সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: শিশুর যে ব্যবহারে রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায় | সমাধান ও করণীয় || How to take care baby.
- সক্রিয় কার্যক্রম চেষ্টা করুন
- পৃথক ক্রীড়া বিবেচনা করুন
- তারা সফল না হলে শিশুদের বাধ্য করবেন না
- সময় মনোযোগ দিতে
- বিশৃঙ্খল পরিস্থিতিতে এড়িয়ে চলুন
মেডিকেল ভিডিও: শিশুর যে ব্যবহারে রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায় | সমাধান ও করণীয় || How to take care baby.
ADHD বাচ্চারা প্রায়শই মনোযোগ আকর্ষণ করে, দিকনির্দেশনা, উদ্বেগ অনুসরণ করে এবং অযৌক্তিকভাবে কাজ করে। শিশুদের এডিএইচডি তাদের উপযুক্ত বয়সের জন্য মজাদার হওয়া বেশ কয়েকটি ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করতে কঠিন করে তুলতে পারে।
ADHD থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার সন্তান স্কুলের সাথে খেলতে পারে না বা খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করে না বা স্কুলে পরে অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমের কাজ করে। কিন্তু হয়তো, অন্য কিছু কার্যকলাপ পছন্দ আপনার সন্তানের অবস্থা জন্য ভাল বোধ। উদাহরণস্বরূপ, মনোযোগ আকর্ষণ করা একটি শিশু, অত্যধিক অত্যধিক বা কঠিন যে ক্রীড়া ক্রীড়া জড়িত যখন বিব্রত বোধ হতে পারে। যদিও হাইপার্টিঅ্যাক্টিভ বা আবেগপ্রবণ শিশুরা এমন কিছু করার জন্য স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে না যা অনেক অপেক্ষা করতে হয় - লুকানো এবং খোঁজা বা একচেটিয়া, উদাহরণস্বরূপ
তাহলে, আপনি বাবা-মা হিসাবে এডএইচডি শিশুদের জন্য মজাদার সময় খেলার জন্য কী করতে পারেন?
সক্রিয় কার্যক্রম চেষ্টা করুন
সাধারণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ADHD শিশুদের জন্য অতিরিক্ত সময় পূরণের জন্য খুবই দরকারী। উদাহরণস্বরূপ, সপ্তাহে তিন থেকে চারবার এ্যারোবিক অনুশীলন করতে শিশুদের আমন্ত্রণ জানান। শারীরিক কার্যকলাপ একটি সন্তানের ফোকাস ধার্য করতে সাহায্য করে, এবং তার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি।
পৃথক ক্রীড়া বিবেচনা করুন
একটি হাইপার্টিঅ্যাক্টিভ এডিএইচডি শিশু খেলাধুলায় একটি দলের একটি গুরুত্বপূর্ণ সদস্য হতে পারে, কিন্তু যারা বাচ্চারা আবেগপ্রবণ এবং ফোকাসের অভাব বলে মনে হয় তাদের পক্ষে টিম স্পোর্টসে অংশগ্রহণ করা খুব কঠিন হতে পারে।
মার্শাল আর্ট, কুস্তি, টেনিস এবং সাঁতার মতো ব্যক্তিগত খেলাধুলা কার্যকলাপের ভাল পছন্দ। যখন আপনি আপনার সন্তানকে মার্শাল আর্ট টিউটোরিংয়ের জন্য নথিভুক্ত করবেন, তখন কোচের বা ক্লাসে শিক্ষার্থীদের সাথে বাছাই করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আপনার সন্তানের জন্য বিরক্তিকর হতে পারে। একটি ট্রায়াল সেশনের জন্য জিজ্ঞাসা করুন অথবা নিবন্ধনের আগে ক্লাসটি পালন করতে বলুন, আপনার সন্তানের জন্য শিক্ষার পরিমাণ এবং গতি যথাযথ কিনা তা নিশ্চিত করতে।
তারা সফল না হলে শিশুদের বাধ্য করবেন না
আপনার সন্তান যদি তার সন্তানের জন্য ছোট হয়, সম্ভবত সে খেলাধুলায় যোগ দিতে আগ্রহী হবে না। তবে তিনি হয়তো স্কাউট বা অতিরিক্ত শব্দকোষের মতো অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপ পছন্দ করতে পারেন। এই কার্যকলাপটি আপনাকে যখন কোনও পিতামাতার সভায় যোগ দিতে পারে তখন শিশুটি তার সমস্ত মনোযোগকে ফোকাস করে এবং সারা বছর ধরে শিশুটি এই ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রকৃতপক্ষে অনুসরণ করতে সক্ষম হতে পারে।
সময় মনোযোগ দিতে
অনেক এডিএইচডি শিশু যাদের মানসিক স্থিতিশীলতা তাদের সহকর্মীদের তুলনায় প্রায় তিন বছর দেরী হতে পারে, তাই সম্ভব হলে আপনি কিছু বাচ্চাদের জন্য ছোট্ট বয়সে আপনার সন্তানের নিবন্ধন করতে চাইতে পারেন।
এছাড়াও এটি আপনার রুটিন অংশ যদি ড্রাগ ব্যবহার করার জন্য সময়সূচী সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার সন্তানকে তার ওষুধ গ্রহণ করার আগে বা কখন ওষুধ নিতে হবে সেগুলি সাধারণতঃ করা হয় এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে নিবন্ধন করা এড়িয়ে চলুন।
বিশৃঙ্খল পরিস্থিতিতে এড়িয়ে চলুন
আপনার যদি ADHD এর সাথে সন্তান থাকে, তবে তাদের সামাজিক জীবন কঠিন হতে পারে। সমাধান, তাদের অন্যান্য বাচ্চাদের যেমন বেসবল বা ফুটবল হিসাবে কাজ করছে ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত। কিন্তু আপনার বন্ধুদের এবং ক্রিয়াকলাপগুলি নির্বাচন করার জন্য আপনাকে অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যা আপনার সন্তানের দক্ষতা বিকাশ করতে সহায়তা করবে।
এডিএইচডি শিশুদের ভাল সাফল্য পাওয়ার সুযোগ আছে যদি তারা সত্যিই কী করছে সে বিষয়ে তারা মনোযোগ দিতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, অন্য বাচ্চাদের জোড় বা জোরে ভলিউম এটি ফোকাস করা কঠিন করতে পারে। যথেষ্ট যদি আপনি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত করা যেতে পারে যে ছোট গ্রুপ সংগঠিত করুন।
