সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- কেন অনেক বাবা বাচ্চাদের মধ্যে আবেগ প্রতিরোধ করতে অক্ষম?
- তাহলে, একটি শিশু ভুল করে যখন আপনি কিভাবে আবেগ ফিরে রাখা?
- 1. আপনি সত্যিই রাগ হতে হবে?
- 2. যখন আপনি রাগ হতে চান, নিজেকে শান্ত
- 3. গণনা চেষ্টা করুন
- 4. আঘাত এড়িয়ে চলুন
- 5. আপনি কথা বলতে উপায় নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন
মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
প্রত্যেক বাবা-মা অবশ্যই তার পুত্রের ক্রোধের সাথে রাগান্বিত হয়েছিলেন। এটি স্বাভাবিক কারণ প্রতিটি পিতামাতার শিশুদের আচরণের সাথে নির্দিষ্ট ধৈর্যের সীমাবদ্ধতা রয়েছে। এখন, সমস্যা হল, বাবা-মা কখনো কখনো তাদের আবেগকে শিশুদের দিকে চিৎকার করে ফেলে।
অনেক বিশেষজ্ঞের মতে, চিৎকার করে, চিৎকার করে, বিশেষ করে সহিংসতার ব্যবহার শিশুদের জন্য আবেদন করা বিজ্ঞতার বিষয় নয়। এখনও অন্যান্য উপায় আছে যা শিশুকে পিতামাতার উদ্দেশ্য বুঝতে পারে। তাহলে, সন্তানরা যখন ভুল করে তখন কীভাবে আপনি আবেগকে ধরে রাখেন?
কেন অনেক বাবা বাচ্চাদের মধ্যে আবেগ প্রতিরোধ করতে অক্ষম?
বাবা-মা যখন ভুল করে তখন তাদের আবেগকে ধরে রাখে না এমন শক্তিশালী কারণগুলির মধ্যে একটি ভয়। হ্যাঁ, ভয় বাবা-মাকে চিত্কার করে বা এমনকি শিশুদের মারতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন শিশু বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি কাছাকাছি জল খেলা যা অবশ্যই খুব বিপজ্জনক। ইতিমধ্যে অনেক বার সতর্ক, কিন্তু শিশু তার পিতামাতার শব্দ মনোযোগ না, যতক্ষণ পর্যন্ত না জল ক্ষমতা আউটলেট মধ্যে spilled।
কারণ শিশুরা হুমকির মুখে খুব ভয় পান (অভিঘাত), আপনি জল খেলতে বন্ধ করতে তার প্রতি আকৃষ্টভাবে চিৎকার করতে পারেন।
সাধারণত, বাবামাদের অনেক চিন্তাভাবনা বা গুরুতর চাপ থাকা অবস্থায় তাদেরও এমন একটি বিষয় হতে পারে যা তাদের শিশুর মধ্যে আবেগকে ধরে রাখতে পারে না। আসলে, এটি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক যে শিশু খারাপ কাজ করে বা ভুল করে। এই কারণেই শিশুরা আচরণগত সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে শিখছে, যা বাবা-মাকে অনুমতি দেওয়া হয় এবং যা নিষিদ্ধ।
তাহলে, একটি শিশু ভুল করে যখন আপনি কিভাবে আবেগ ফিরে রাখা?
1. আপনি সত্যিই রাগ হতে হবে?
প্রায়ই যখন আপনি একটি সন্তানের উপর রাগান্বিত, সমস্যা আসলে তুচ্ছ। সুতরাং, কোন আচরণের সীমাবদ্ধতা দৃঢ়ভাবে মোকাবিলা করতে হবে এবং কোনটি সঠিকভাবে আলোচনা করা যেতে পারে সেট করুন। মনে রাখবেন, বাচ্চাদের দোষারোপ বা সন্তানের শাস্তি দেওয়ার দ্বারা প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে না। এইভাবে, আপনি আপনার সন্তানের কর্মের সঙ্গে মোকাবিলা করতে আরো শান্ত হবে।
2. যখন আপনি রাগ হতে চান, নিজেকে শান্ত
যখন আপনি আপনার সন্তানকে বিরক্তিকর অভিনয় দেখেন, তখন আপনি রাগ হয়ে উঠতে বা চিৎকার বা চিৎকার করতে পারেন। আপনি নিজেকে যতটা সম্ভব নিরুৎসাহিত করতে বিভিন্ন উপায়ে এই মানসিক বিস্ফোরণ এড়াতে পারেন।
যতটা সম্ভব সহজে শ্বাস নেওয়া হল প্রথম জিনিস।আপনার আবেগ আরো স্থিতিশীল না হওয়া পর্যন্ত বিরতি এবং কয়েক বার পুনরাবৃত্তি করুন। দ্বিতীয়, আপনি আপনার সামান্য এক থেকে দূরে যেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ রুম। যদি আপনি আরো শান্ত বোধ করেন, তবে আপনি কেবল সন্তানের সাথে কথা বলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন এবং দিক নির্দেশ দিতে পারেন যে তার আচরণটি স্পষ্টভাবে পুনরাবৃত্তি করবেন না।
3. গণনা চেষ্টা করুন
শিশুদের প্রতি নিশ্চয়তা দেয়ার পাশাপাশি, অনেকেই গুনে মাতাপিতাকে আবেগ সহ্য করতে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "এখন আপনার খেলনা পরিষ্কার করুন। আমি দশ গণনা। যদি দশটি পরিষ্কার না হয় তবে আপনি এই খেলনাটি আর ব্যবহার করতে পারবেন না। এক ... দুই ... "।
আচ্ছা, যদি আপনার ছোট্টটি আপনার কমান্ডটি মেনে চলে না, তবে শিশুকে চিৎকার করে বা চিৎকার করে দৃঢ় মনোভাব সহকারে সতর্কতা অবলম্বন করার চেষ্টা করুন।
4. আঘাত এড়িয়ে চলুন
হিটিং অন্যদেরকে আঘাত করে এমন বাচ্চাদের শেখানোর অনুমতি দেয়, এবং এটি তাদের বিশ্বাস করতে পারে যে সমস্যার সমাধান করার উপায় হল সহিংসতা ব্যবহার করা। সুতরাং, একটি শিশুর শৃঙ্খলা, শারীরিকভাবে আঘাত বা সন্তানের আঘাত না।
একটি শিশুর আঘাত আপনি ভাল বোধ করবে না। মুক্তি পাওয়ার পরিবর্তে, আপনি অপরাধ এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ দ্বারা প্রতারিত হবে। তাছাড়া, সহিংসতা শিশুরা তাদের পিতামাতার উপর আস্থা রাখতে পারে যাতে তারা আরও দুষ্টু কাজ করতে পারে।
5. আপনি কথা বলতে উপায় নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন
গবেষকরা নির্দেশ করেন যে আপনি যত বেশি শান্ত হবেন, ততই আপনার অনুভূতিগুলি শান্ত করা এবং আবেগকে ধরে রাখতে হবে। বিপরীতভাবে, যদি আপনি বাচ্চাদের বাজে কথা বা কৌতুহল ব্যবহার করেন, তবে আপনার মধ্যে রাগ বেড়ে যায়। যতটা সম্ভব আপনি যতটা সম্ভব এবং উষ্ণভাবে কথা বলবেন তা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। আরো প্রায়ই প্রশিক্ষিত, আপনি নিজেকে আয়ত্ত করতে পারেন এবং শিশুদের ভুল আচরণ ভুল বুঝতে পারেন।
