সামগ্রী:
- গ্যাস্ট্রোপেরিসিস, ফ্যাটুল্যান্স পেটের কারণে যা ফাঁকা হয় না
- Gastroparesis জন্য খাবার খাওয়া এবং নির্বাচন করার জন্য নিয়ম
- ছোট অংশ খান
- খাদ্য খুব ভাল chewed করা আবশ্যক
- খাওয়ার সময় এবং পরে মিথ্যা বলুন
- দৈনিক পরিপূরক নিন
- খাদ্য তরল
- Gastroparesis জন্য খাদ্য যে খাওয়া আবশ্যক
- উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার সীমিত
- একটি কম ফাইবার খাদ্য লাইভ
- আমাকে কি ডাক্তার দেখাতে হবে? অথবা শুধু আপনার খাদ্য পরিবর্তন যথেষ্ট?
প্রায়শই ফুসফুস, পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি ভাব? হয়তো আপনি gastroparesis আছে। গ্যাস্ট্রোপারিসিস হ'ল একটি স্বাস্থ্য ব্যাধি যা ধীর গ্যাস্ট্রিক খালি করে, যা বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করে। আচ্ছা, যদি অবশ্যই এটি ঘটে তবে আপনার যে কোনও কার্যকলাপ নোংরা হয়ে যায়। অতএব, এই অবস্থাটি কাটিয়ে ও প্রতিরোধ করতে, আপনি সঠিক খাদ্যটি পরিবর্তন, চয়ন এবং পরিচালনা করতে পারেন। তাহলে গ্যাস্ট্রোপারিসের খাদ্য নির্দেশিকা কী?
গ্যাস্ট্রোপেরিসিস, ফ্যাটুল্যান্স পেটের কারণে যা ফাঁকা হয় না
গ্যাস্ট্রোপারিসিস হ'ল ধীরে ধীরে গ্যাস্ট্রিক খালি হওয়ার কারণে একটি মেডিকেল অবস্থা। এটি ঘটে কারণ পেট পেশীগুলির স্বাভাবিক আন্দোলন যা পাচক ট্র্যাক্টের মাধ্যমে খাদ্যকে উত্সাহিত করে তা সঠিকভাবে কাজ করে না বা আন্দোলন ধীর গতিতে আসে না।
গ্যাস্ট্রোপেরিসিস রোগীদের মধ্যে যে লক্ষণগুলি ফুসকুড়ি হয়, বুকে পুড়ে যায়, বমি বমি ভাব, উল্টানো এবং পেট ব্যথা হয়। এই রোগের তীব্রতা তীব্র হতে পারে। হালকা অবস্থার মধ্যে একটি সামান্য উপসর্গ থাকবে কিন্তু গুরুতর অবস্থার মধ্যে যেমন অপুষ্টি, ডিহাইড্রেশন এবং অনিয়মিত রক্ত চিনির অবস্থার জটিলতা সৃষ্টি করবে।
এই ব্যাধিটির কারণটি নিশ্চিতভাবে জানা নেই, এটি মনে করা হয় যে পেটে বিরক্ত থাকা স্নায়ু সংকেতগুলির সাথে একটি সংযোগ রয়েছে। উপরন্তু, কিছু ক্ষেত্রে লুপাস, ডায়াবেটিস এবং বারিয়াট্রিক অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যেমন এই অবস্থার সাথে যুক্ত করা হয়।
Gastroparesis জন্য খাবার খাওয়া এবং নির্বাচন করার জন্য নিয়ম
ইন্টারন্যাশনাল ফাউন্ডেশন ফর ফাংশনাল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডারস অনুসারে, গ্যাস্ট্রোপেরিসিসের চিকিত্সা প্রধানত খাদ্যের পরিবর্তন, এবং অতিরিক্ত বিকল্প হিসাবে ঔষধের সাথে সম্পন্ন করা হয়।
ছোট অংশ খান
কম খাদ্য আসছে সঙ্গে, এই পেট খালি পেট কাজ সহজ করতে সাহায্য করবে। এই ক্ষুদ্র অংশটি গ্যাস্ট্রোপেরিসিসযুক্ত লোকেদের ফ্ল্যাটুলেন্স প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে।
কারণ খাদ্য অংশগুলি ছোট হওয়া উচিত, গ্যাস্ট্রোপেরিসিসযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে প্রায় 6 বা তার বেশি দিন খেতে হবে।
খাদ্য খুব ভাল chewed করা আবশ্যক
গ্যাস্ট্রোপেরিসিসযুক্ত লোকেরা সত্যিই এটি মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত খাদ্য চর্বণ করতে হয়। তারা সাধারণ মানুষের মত চিবান করতে পারে না, যা কেবলমাত্র কয়েক বারই গ্রাস করা হয়।
যে খাবারটি প্রবেশ করে সেটি তখনও বড় আকারে থাকে কারণ এটি কম চিবানো থাকে, তাহলে এটি শরীরের পাচক অঙ্গগুলির কাজকে বাড়িয়ে তুলবে। যে খাবারগুলি পেটে সঠিকভাবে বিকৃত করে না সেগুলি পেট থেকে ছোট অন্ত্রে খাদ্য স্থানান্তর করা আরও কঠিন করে তুলবে।
খাওয়ার সময় এবং পরে মিথ্যা বলুন
খাওয়া যখন খাওয়া গ্যাস্ট্রিক খালি বিলম্ব করতে পারেন। আসলে, যদি খাওয়াতে চান তবে খেতে তিন ঘন্টা পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে, যাতে খাবারটি পজিশন করা যায়।
পেটের নিচে শুকিয়ে যাওয়ার অসুবিধাটি গুরুতর প্রভাবের কারণে ঘটে। খাবারের সময় বা পরে মিথ্যা কথা মুখে পেট অ্যাসিডের রিফ্লাক্স (বৃদ্ধি) সৃষ্টি করে। এই অবস্থার ফলে গ্যাস্ট্রোপেরিসিসগুলি খাওয়ার পর তাদের পেট খালি করতে হবে।
দৈনিক পরিপূরক নিন
গ্যাস্ট্রোপেরিসিস সহ বেশিরভাগ মানুষ পুষ্টির ঘাটতি ভোগ করার ঝুঁকি বেশি থাকে। অতএব, গ্যাস্ট্রোপেরিসিস সহ কিছু লোককে পুষ্টির ঘাটতি রোধে বা পুষ্টিকর ঘাটতিগুলি আরও খারাপ রাখার জন্য প্রতিদিন ভিটামিন এবং মাল্টিমিনারেল সম্পূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
খাদ্য তরল
খাবারের আকার হ্রাস না করলে খাদ্যটি নরম করে তুলতে আরও গুরুতর উপসর্গ দেখা দেয়, পরবর্তী ধাপটি একটি ব্লেন্ডারের সাথে খাবারকে পুষ্ট করা এবং খাবারটিকে তরল টেক্সচার না হওয়া পর্যন্ত তৈরি করা। শরীর দ্বারা আরো সহজে গ্রহণ করা এবং পুষ্টির ঘাটতি ঘটতে প্রতিরোধ করা।
গ্যাস্ট্রোপেরিসিসযুক্ত ব্যক্তি কঠিন খাবারের তুলনায় তরল সহ্য করতে সহজ। পাকস্থলীতে তরল নির্গত করা পেটে কঠিন খাদ্য খালি করার চেয়ে আলাদা, যাতে গ্যাস্ট্রোপেরিসিসের সাথে এটি সহজে গ্রহণযোগ্য হয়।
Gastroparesis জন্য খাদ্য যে খাওয়া আবশ্যক
উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার সীমিত
দরিদ্র gastroparesis জন্য খাবার উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার। কারণ, চর্বি খাদ্যে খালি খাবার বিলম্ব করতে পারে, তাই এই ধরনের খাদ্য সীমিত হতে হবে। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে এটি চর্বি ভোজন নিষিদ্ধ, চর্বি এখনও প্রয়োজন, তাই স্বাস্থ্যকর চর্বি ধারণকারী খাবার নির্বাচন করুন।
কঠিন খাবারে চর্বিগুলির চেয়ে চর্বিযুক্ত যেমন তরল পদার্থ বা দুধের শেকড়ের তরল থাকে তা হজম করা সহজ। ফ্যাটি মাংস এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্যগুলি সীমিত করতে পারে এমন লক্ষণগুলির তীব্রতাকে হ্রাস করতেও সহায়তা করে।
একটি কম ফাইবার খাদ্য লাইভ
ফাইবার মূলত শরীর দ্বারা প্রয়োজন হয়। যাইহোক, এই ফাইবার বিশেষত গ্যাস্ট্রোপেরিসিস যাদের পাচক রোগ আছে তাদের জন্য বিবেচনা করা আবশ্যক।
ফাইবার গ্যাস্ট্রিক খালি করে এবং বেনজার নামক গঠন গঠনের জন্য পদার্থ এবং একত্রিত করে দেয়, ফলে এটি গ্যাস্ট্রোপেরিসিসের মানুষের পেটে বাধা সৃষ্টি করে।
অতএব, আপনি উচ্চ এবং কঠিন fibers সঙ্গে খাবার এড়ানো উচিত যেমন:
- বাদাম বা শুকনো মটরশুটি (বেকড মটরশুটি, মটরশুটি, মরিচ, কালো মটরশুটি, কিডনি মটরশুটি, সয়াবিন, গারব্জো মটরশুটি, নৌবাহিনী)
- পুরো শস্য খাদ্যশস্য
- ফল (ব্ল্যাকবেরি, চুবু, কমলা, স্ট্রবেরি, কিউই, আপেল)
- শুকনো ফল (খেজুর, তারিখ, ডুমুর, পাকা, মুদি)
- শাকসবজি (ব্রোকলি)
- ভুট্টার খই
আমাকে কি ডাক্তার দেখাতে হবে? অথবা শুধু আপনার খাদ্য পরিবর্তন যথেষ্ট?
গ্যাস্ট্রোপেরিসিসের জন্য খাদ্য নির্বাচন করার সময় এটি ভাল এবং প্রস্তাবিত, তবে লক্ষণগুলি হ্রাস পাবে না যাতে আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে। হয়তো যখন এমন হয়, আপনার শরীরের বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন।
প্রদাহ দেওয়া হবে যে, ওষুধ এবং বমি বমি ভাব কমাতে পেট এবং ওষুধ খালি দ্রুত। আপনাকে ড্রাগস এড়াতে বলা হয় যা গ্যাস্ট্রিক খালি এবং গ্যাস্ট্রোপেরিসিসের ক্ষতিকারক উপসর্গগুলি যেমন অ্যান্টাকিডস, অ্যান্টিকোলিনজিক্স এবং মাদকদ্রব্যগুলি হ্রাস করার প্রভাব রয়েছে।
