সামগ্রী:
- মেকআপ যে এখনও লাঠি সঙ্গে ঘুমিয়ে আপনার মুখের ত্বক শ্বাস জন্য এটি কঠিন করে তোলে
- কিভাবে সঠিকভাবে আপনার মুখ ধোয়া
দৈনিক ক্রিয়াকলাপ এবং রাস্তা সংকোচনের সাথে লড়াইয়ের পর বিছানায় শুয়ে থাকা ছাড়া আর কিছুই উপভোগ্য নয়। এক মিনিট অপেক্ষা করুন। আসুন স্বীকার করি, আপনি কি মেকআপের সাথে ইচ্ছাকৃতভাবে (ইচ্ছাকৃতভাবে বা না) চান?
ইচ্ছাকৃতভাবে বা না, আপনি অবিলম্বে এই খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দেওয়া উচিত। যদি না হয়, আপনার মুখের ত্বক দীর্ঘ সময়ের জন্য ফলাফল ভোগ করবে।বিপদ কি? নিম্নলিখিত রিভিউ পড়া চালিয়ে যান!
মেকআপ যে এখনও লাঠি সঙ্গে ঘুমিয়ে আপনার মুখের ত্বক শ্বাস জন্য এটি কঠিন করে তোলে
অধ্যাপক ড। নিউইয়র্কে ওয়াশিংটন স্কয়ার ডার্মাটোলজি থেকে এমডি সমার জাবের, মেকআপের সঙ্গে ঘুমিয়ে থাকা অভ্যাসগুলি বৃদ্ধির জন্য আলগা ক্ষেত্রের মতো মুখ তৈরির মতোই প্রাণবন্ত blackheads এবং zits। কারণ যে মেকআপটি এখনো সংযুক্ত রয়েছে, সেটি একসঙ্গে ধুলো এবং দূষণের সাথে মিলিত হয়ে ঘাম, ঘাম, যতক্ষণ না মুখের উপর তেল ছিদ্র ছিটিয়ে থাকে।
রাতে ঘুমাতে না শুধুমাত্র শরীরের অঙ্গগুলি বিশ্রাম, চামড়া এছাড়াও বিশ্রাম। বিভিন্ন ফ্রি রেডিকালগুলির এক্সপোজারের পরে কোষকে মেরামত এবং পুনর্নবীকরণের জন্য ঘুমের প্রয়োজন হয়। আপনি যদি ঘুমের সময় মেকআপের মুখোমুখি হন তবে তার মানে মুখের ত্বকের পুনরুত্থান রোধ করা।
মুখের মধ্যে আটকে থাকা আশেপাশের পরিবেশ থেকে মুক্ত র্যাডিকেলগুলি কোলেগেন ভেঙ্গে দিতে পারে যা ত্বকের শক্তিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফলস্বরূপ, সময়ের সাথে সাথে একটি জরিমানা লাইন মুখোমুখি হবে এবং যতটা এটি জ্বলন্ত হয়ে যাবে। সুতরাং, মেকআপ দিয়ে ঘুমাতে কেবল আপনার ত্বকের ক্ষয়ক্ষতি এবং অকাল বৃদ্ধির সম্ভাবনা বাড়বে, যার প্রভাবগুলি বিপরীত দিকে কঠিন।
মেকআপের উপর এখনও আপনার মুখ দিয়ে ঘুমানো ত্বকে শুষ্ক এবং জ্বালাতন করা প্রবণ হয়। উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের সময় মাস্কারা ছাড়ার অভ্যাস চোখের পাতার ফোঁটা ছোঁয়া এবং জ্বর ট্রিগার (blefaritis) ট্রিগার করবে। ঘুমের সময় চোখের মধ্যে পড়ে থাকা মাস্কারা কণা এবং চোখের পাতাগুলি লাল চোখের জ্বালা (কনজেন্ট্টিভিটিস) ট্রিগার করতে সক্ষম হতে পারে।
কিভাবে সঠিকভাবে আপনার মুখ ধোয়া
আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে মেকআপ পরিষ্কার গুরুত্ব গুরুত্ব কম করা উচিত নয় কেন। কিন্তু আপনি যদি মেকআপ পরিধান করেন, তবে আপনার মুখের মুখ ধুয়ে কেবল ত্বক অবশ্যই পরিষ্কার হবে না। বিছানায় যাওয়ার আগে মেকআপ পরিষ্কার করার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি কার্যকর:
- আপনার মুখ পরিষ্কার করার আগে, মেকআপ পরা, বা আপনার মুখ স্পর্শ করার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন। যদি আপনার হাত নোংরা হয়, ব্যাকটেরিয়া বা ধুলো আপনার ত্বকে আটকাতে পারে।
- প্রতিটি বিশেষ মেকআপ জন্য বিশেষ মেকআপ cleansers ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, চোখের মেকআপ ক্লিনার্স এবং লিপস্টিক (সাধারণত দুটি অংশ যা পরিষ্কার করা যায়), এবং অন্য মুখের অংশগুলির জন্য নিয়মিত মেকআপ ক্লিনার্স।
- তারপরে, শুকিয়ে নিন এবং পরিষ্কার তুলো দিয়ে এটি করান। তুলোতে এখনও অবশিষ্টাংশ থাকলেও, চিহ্নগুলি পরিষ্কার নয়। আপনি একটি মুখের cleanser ব্যবহার করতে পারেন যে আপনার প্রয়োজন অনুসারে উপযুক্ত, উদাহরণস্বরূপ টোনার cleanser, মাইকেলার জল, cleansing balm, দুধ cleanser, বা তেল পরিষ্কার।
- স্বাভাবিক হিসাবে আপনার মুখ সাবান সঙ্গে আপনার মুখ ধোয়া। আপনি মেকআপ দূরে ধুয়ে ফেলা হয়েছে মনে না হওয়া পর্যন্ত হাত মোচড়ের সঙ্গে আপনার মুখ ধোয়া। মুখের থেকে পরিষ্কারকারীকে নিশ্চিহ্ন করতে আপনি মুখ বা তুলো জন্য একটি স্পঞ্জ ব্যবহার করতে পারেন।
- ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া খোলা ছিদ্র বন্ধ এবং সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে পারেন। আপনার মুখ rinsing যখন stingy না। সত্যিই অবশিষ্ট মেকআপ অবশিষ্টাংশ এবং সাবান নিশ্চিহ্ন নিশ্চিহ্ন করা নিশ্চিত করুন। সন্দেহ থাকলে, আপনার হাত দিয়ে আরও একবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার মুখটি হালকাভাবে একটি তোয়ালে ব্যবহার করে বা আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন। এটা ঘষা না।
- আপনার মুখ ধোয়া পর, স্বাভাবিক হিসাবে আপনার রাতে rejime skincare সঙ্গে অবিরত। ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
আপনি শুধু আপনার মুখ ধুয়ে বিছানা থেকে বেরিয়ে আসতে অলস হলে সর্বদা বিশেষ ভেজা টিস্যু মেকআপ অপসারণ করতে বা আপনার বিছানা পাশে তুলো এবং মুখের cleansers প্রদান করতে প্রস্তুত। আপনি বিছানায় আপনি লাঠি যে মাস্কারা পরিষ্কার করতে পারেন। সহজ, ঠিক?
ভাল ঘুমানো!
