সামগ্রী:
স্বাস্থ্যের জন্য রোযা প্রধান সুবিধা শরীরের detoxification প্রক্রিয়া। কিন্তু আপনি কি জানেন, ধূমপানের কার্যক্রম চলতে থাকে কিনা, তামাকের সিগারেট বা উপবাসের সময় বাষ্পীভবন চলছে, তাহলে কি লাভ হারাবে?
সাধারণত সিগারেট ব্যভিচার দ্রুত ভঙ্গ করার সময় ধূমপানের তুলনায় ক্ষুধার্ত রাখতে পছন্দ করে। তারা শুধুমাত্র একটি গ্লাস পানি এবং সিগারেট পান করে উপবাস বাতিল করে। ওয়েল আসলে এই খুব ক্ষতিকর। যেহেতু রোজা রাখা থেকে প্রাপ্ত স্বাস্থ্যের সুবিধার কারণে সিগারেট ধূমপান করার কারণে যে কোনও উপায়ে দ্রুত ভঙ্গ করা হবে।
রোযা সময় vaping চুষা বিপদ কি কি?
Vape ধোঁয়া নির্গত না, কিন্তু বাষ্প। বাষ্প তৈরির জন্য, বৈদ্যুতিক সিগারেটগুলি নিকোটিন, প্রোপাইলিন গ্লাইকোল, স্বাদযুক্ত পদার্থ (তামাকের স্বাদ অনুকরণ করতে) এবং জল ধারণকারী তরল দিয়ে ভরা হয়। সাধারণ সিগারেটের সাথে পার্থক্য, বৈদ্যুতিক সিগারেটগুলিতে ক্ষতিকর টার এবং বিষাক্ত রাসায়নিক সংযোজনগুলি থাকে না।
কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত তরল যে উত্তাপ এবং বিনামূল্যে radicals কারণ একটি বৈদ্যুতিক প্রক্রিয়া সঙ্গে বাষ্প emits। সময়ের সাথে শরীরের প্রবেশ যে বিনামূল্যে radicals স্বাস্থ্যকর কোষ ক্ষতি করতে পারে। উপরন্তু, গবেষণায় পাওয়া গেছে, উত্তপ্ত বাষ্প তরল যা কার্সিনোজেনিক পদার্থ বা ক্যান্সার ট্রিগার করতে পারে এমন উত্পাদন করে। ইনহেলড বাষ্প হাঁপানি আক্রমণ, শ্বাস প্রশ্বাস, এবং কাশি হতে পারে।
প্রায় সব বৈদ্যুতিক সিগারেটগুলিতে নিকোটিন থাকে, এমনকি কিছু বৈদ্যুতিক সিগারেট পণ্য যা নিকোটিন-মুক্ত বলে দাবি করা হয় তাতেও নিকোটিন থাকে। আচ্ছা, এই ই-সিগারেট শরীরের নিকোটিন নিক্ষেপ করার একটি নতুন পদ্ধতি। হিসাবে ভাল পরিচিত, নিকোটিন শরীরের উপর একটি প্রতিকূল প্রভাব আছে যা আসক্তি হতে পারে। উপরন্তু নিকোটিন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করবে এবং রক্তচাপ, শ্বাস এবং হার্ট রেট বাড়িয়ে দেবে।
সুস্বাদু এজেন্ট ফলের গন্ধের বিভিন্ন ধরণের উত্পাদন করতে পারে যা প্রকৃতপক্ষে রাসায়নিক নয় যা স্বাস্থ্যকর নয়। ই-সিগারেট আরেকটি বিপদ বিস্ফোরণের সম্ভাবনা। মামলার কয়েকটি রিপোর্টে, কিছু ব্যবহারকারী গুরুতর আহত হয়েছেন কারণ হাত ধোঁয়া মুখে মুখের মধ্যে এমনকি বিস্ফোরিত হয়।
রোযা সময় বাষ্প ধূমপান বন্ধ করার সঠিক উপায় নয়
মূলত বৈদ্যুতিক সিগারেট বা তামাক সিগারেট, যা উভয় আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলে, তা স্বল্প বা দীর্ঘ মেয়াদে। সুতরাং সাধারণ সিগারেটের তুলনায় বৈদ্যুতিক সিগারেটগুলি নিরাপদ নয় বলে ধারণা করা ঠিক নয়। কারণ, এখন পর্যন্ত, বৈদ্যুতিক সিগারেট বৈজ্ঞানিকভাবে নিরাপদ প্রমাণিত হয় নি। আপনি স্বাস্থ্যকর হতে চান, ই সিগারেট সঙ্গে প্রচলিত সিগারেট প্রতিস্থাপন না। কিন্তু সবচেয়ে ভাল উপায় ধূমপান বন্ধ করা হয়।
আপনি ধূমপান বন্ধ করার জন্য রমজান মুহূর্তের সুবিধা নিতে পারেন। ধীর কিন্তু নিশ্চিত, আমরা দ্রুত যখন সিগারেট আসক্তি নিঃশব্দ করা হবে। রোযা মাস সময় একটি ধূমপায়ী ধূমপান সময় আপনি ধূমপান কমাতে সাহায্য করতে পারে। ক্ষুধা ও মদ্যপান করার পদক্ষেপ শুরু করা আমাদের ধূমপান সহ অভ্যাসগত সবকিছু ধারণ করার প্রক্রিয়া চলতে শুরু করবে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক, ধূমপান বন্ধ করার ইচ্ছা সফল করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল তার উদ্দেশ্য। কারন, আমরা যা করতে চাই তা অবশ্যই সাফল্য অর্জনের জন্য দৃঢ় অভিপ্রায়ের উপর ভিত্তি করে করা উচিত। রোজা পালন করার ইচ্ছা ছাড়াও, রোযা সময় ধূমপান করার আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিরোধ করারও আপনার ইচ্ছা রয়েছে। সম্ভবত রমজানের প্রথম দিনগুলিতে এটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হবে কারণ আপনি ধূমপানের জন্য ব্যবহার করছেন, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে দৃঢ় উদ্দেশ্য এবং মানসিকতার সাথে সহজেই সহজ হবে।
