সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: আপনার লিভারকে সুস্থ রাখবে যে ৩টি খাবার জেনে নিন!!
- খুব দারুচিনি খাওয়া বিপদ
- 1. রক্তের চিনি খুব কম
- 2. লিভার ক্ষতি ঝুঁকি
- 3. এলার্জি কারণ
- 4. শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা
- তবুও আপনি কতটা দারুচিনি খাবেন যা এখনও নিরাপদ?
মেডিকেল ভিডিও: আপনার লিভারকে সুস্থ রাখবে যে ৩টি খাবার জেনে নিন!!
একটি মসলা, স্বাদে পানীয়, এবং ভেষজ ওষুধ হিসাবে দারুচিনি সুবিধা দীর্ঘ পরিচিত হয়েছে। কিন্তু আপনার জন্য যারা এই মসলা পছন্দ, আপনি সতর্ক হতে হবে। অত্যধিক দারুচিনি খাওয়ার কারণে বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনি কি করছেন এই নিবন্ধটি পর্যালোচনা দেখুন।
খুব দারুচিনি খাওয়া বিপদ
1. রক্তের চিনি খুব কম
এই স্বাতন্ত্র্যসূচক ঔষধি রক্ত শর্করা কমাতে তার ক্ষমতা জন্য পরিচিত হয়। বিভিন্ন গবেষণায় পাওয়া গেছে যে এই মসলাটি ইনসুলিনের প্রভাবকে অনুকরণ করতে পারে, একটি হরমোন যা রক্ত থেকে চিনিকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে।
দুর্ভাগ্যবশত, এই মসলা খুব বেশী খাওয়া রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা খুব কম ড্রপ হতে পারে। যারা এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি যারা ডায়াবেটিস ঔষধ গ্রহণ করা হয়। কারন, দারুচিনি ড্রাগের প্রভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং রক্তের শর্করার মাত্রা হ্রাসে খুব কম হতে পারে। চিকিৎসা শর্তে এই শর্তটি হিপোগ্লাইসমিয়া বলা হয়, যা ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, এমনকি অস্থিরতা সৃষ্টি করতে পারে।
2. লিভার ক্ষতি ঝুঁকি
কিছু গবেষণায় পাওয়া গেছে যে খুব বেশি দারুচিনি খাওয়া বিষাক্ততা বা লিভার ক্ষতি হতে পারে। কারণ দারুচিনিতে কুমারিন থাকে, এটি একটি উপাদান যা যকৃতের বিষাক্ত যখন প্রচুর পরিমাণে খাওয়া হয়। শুধু তাই নয়, যদি আপনি প্যারাসিটামোল এবং স্ট্যাটিনের মত ওষুধ গ্রহণ করেন তবে এই মশালের খুব বেশি খেতে হলে লিভারের ক্ষতির ঝুঁকি বাড়তে পারে।
অতএব, এই মশালের বিপুল পরিমাণে সীমাবদ্ধতা সীমিত করার জন্য লিভার ব্যাধি আছে এমন লোকদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মধ্যে যারা নিয়মিত নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণের সময় এবং দারুচিনি খেতে চান তাদের জন্য, আপনি যে মাদক গ্রহণ করছেন তা এই ঔষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির বিষয়ে প্রথমে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
3. এলার্জি কারণ
বড় পরিমাণে খাওয়া যখন মুখের এবং ঠোঁটে টিস্যু মধ্যে এলার্জি প্রতিক্রিয়া এবং জীবাণু সিনারিমালডিহাইড যৌগ বিষয়বস্তু।
সিনামালডিহাইড যৌগগুলির সর্বাধিক সাধারণ এলার্জি লক্ষণগুলি জিহ্বা বা মস্তিষ্কে ফুসকুড়ি, জ্বলন্ত সংবেদন, খিটখিটে এবং মুখের উপর সাদা ফোলা দেখা দেয়। এই অবস্থাটি একটি গুরুতর উপসর্গ নয়, তবে অবিলম্বে চিকিত্সা না করলে অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
অনেক ক্ষেত্রে, অ্যালার্জিগুলি ভোগকারী ব্যক্তিরা দারুচিনি-স্বাদযুক্ত মিষ্টি খাওয়ার কারণে সৃষ্ট হয়, কারণ এই পণ্যগুলিতে সাধারণত সিনামালডিহাইড যৌগ থাকে। মুখের এবং ঠোঁট ছাড়াও, এই মসলা তেল সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করার সময় আপনার ত্বকে জ্বালা এবং লালতা অনুভব করতে পারে
যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সিনামালডিহাইড যৌগগুলি যদি আপনার পূর্বে এই যৌগগুলির অ্যালার্জি থাকে তবে অ্যালার্জি বা জ্বালা সৃষ্টি করবে।
4. শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা
এক ঘুষের মধ্যে খুব বেশি পাউডারযুক্ত দারুচিনি খাওয়ার কারণে শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা হতে পারে কারণ এতে শ্বাস নেওয়া খুব সহজ অঙ্গবিন্যাস। এজন্য, যখন আপনি দুর্ঘটনাক্রমে বা দুর্ঘটনাক্রমে ইনহেল করেন তখন এটি কাশি, ঘোরাঘুরি, এমনকি শ্বাস কষ্টের কারণ হতে পারে।
এই ঔষধিতে যৌগিক সিনামালডিহাইড গলার কাছেও উদ্বেগজনক, যাতে এটি আরও গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
যাদের হাঁপানি বা শ্বাসযন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত থাকে তাদের বিশেষভাবে নজর রাখা দরকার যদি তারা ইচ্ছাকৃতভাবে না হয়, এই মসলা পাউডারে শ্বাস নিন। কারণ, তারা শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে থাকে।
তবুও আপনি কতটা দারুচিনি খাবেন যা এখনও নিরাপদ?
তারপর দারুচিনি খাওয়া যাবে কত? প্রকৃতপক্ষে, দারুচিনি খাওয়ার জন্য নিরাপদ প্রমাণিত হয় এবং স্বাস্থ্যের জন্য তার সুবিধাগুলি দেখায় এমন অনেক গবেষণা রয়েছে।
যাইহোক, এক দিনের মধ্যে গ্রহণযোগ্য কুমারিনের পরিমাণ সম্পর্কে যত্ন নেওয়া উচিত। দৈনিক খাওয়ার অনুমতি এখনও অনুমোদিত হয় 0.1 কেজি প্রতি কেজি শরীরের ওজন। এটি 1 চা চামচ কাশিয়ার দারুচিনি বা ২5 টি চা চামচ সিলন দারুচিনি সমান।
