সামগ্রী:
- সকালে স্নান উপকারিতা
- 1. তৈলাক্ত ত্বক আছে যারা আপনার জন্য ভাল
- 2. ধ্যান এবং সৃজনশীলতা প্রভাব প্রদান
- 3. আপনার চুল আরো সুদর্শন চেহারা
- 4. শেভিং চাই যারা জন্য ভাল
- রাতের স্নানের উপকারিতা
- 1. ভাল ঘুম করুন
- 2. Zits থেকে আপনি এড়ানো
- 3. আপনার যৌন কার্যকলাপ আরো উপভোগ্য করুন
- 4. এলার্জি এড়িয়ে চলুন
স্নান দৈনন্দিন জীবনে সবচেয়ে প্রায়ই সম্পন্ন করা হয় যে কিছু। বাথ সময় তার ব্যক্তিত্ব নির্ধারণ করতে পারেন। স্নানের জন্য নির্বাচিত সময়ের পিছনে, আপনি যে স্নানের সময় নির্বাচন করেন তার জন্য উপকার এবং প্রভাবগুলির একটি ব্যাখ্যা রয়েছে। আসুন, নীচের ব্যাখ্যা দেখুন।
সকালে স্নান উপকারিতা
1. তৈলাক্ত ত্বক আছে যারা আপনার জন্য ভাল
আপনি তৈলাক্ত ত্বক আছে এবং সকালে স্নান করতে চান, আপনি সঠিক স্নান সময় নির্বাচন করুন! রাতে চামড়া দ্বারা উত্পাদিত তেল অবিলম্বে পরিষ্কার করা আবশ্যক, অবশ্যই এই আপনার মুখ এবং চেহারা আরো করতে পারেন তাজা এবং মেকআপ আপনি ব্যবহার এক মুখ সম্মুখের প্রয়োগ করা আরও সহজ। এই ভাবে, আপনি দিন শুরু করতে প্রস্তুত।
2. ধ্যান এবং সৃজনশীলতা প্রভাব প্রদান
আপনি নিশ্চিত, ধ্যান একটি আত্মা এবং শরীরের জন্য ভাল। সকালে স্নান আসলেই শিথিল হতে পারে এবং আপনার দেহে তাজাতা আনতে পারে, যেখানে কেউ যখন সকালের স্নান একই রকম প্রভাব ফেলতে পারে। উপরন্তু, আপনার সৃজনশীলতা পরে বা স্নান সময় প্রদর্শিত হয়। সকালে স্নানকারীরা সেই দিনটি কী করবে তা নিয়ে ভাবতে শুরু করবে। সুতরাং, সকালে স্নানের সময় উত্থাপিত ধারনা এবং ধারনা আপনার দৈনন্দিন সৃজনশীলতার উত্স হতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন: আপনার শারীরিক এবং মানসিক উপর জেন মেডিটেশন 6 উপকারিতা
3. আপনার চুল আরো সুদর্শন চেহারা
ঘুমানোর সময় কে সুন্দর এবং সুন্দর চুল রাখতে পারে? চুলের সাথে জেগে উঠতে পারে এমন লোক খুব কমই সুন্দর এবং সুন্দর চেহারা। এটি আপনার সকালে ঝরনাগুলির একটি সুবিধা, যেখানে আপনি শ্যাম্পু করতে পারেন এবং আপনার চুলকে স্ক্র্যাঁনিযুক্ত এবং ছিদ্রযুক্ত হওয়া এড়ানোর জন্য ব্যবস্থা করতে পারেন। রাতে উত্পাদিত স্কাল্প তেল আপনার চুল অস্বস্তিকর দেখতে হবে। ঘর ছাড়ার আগে আপনার চুলগুলি যথাযথভাবে সাজিয়ে রাখতে ভুলবেন না।
4. শেভিং চাই যারা জন্য ভাল
যারা স্নান করার পরে শেভ করতে চান তাদের জন্য সকালে এটি করার সর্বোত্তম সময়। কারণ, যদি আপনি শেভ করেন তবে আপনার রক্তক্ষরণ দ্রুত বন্ধ হয়ে যাবে। সকালে, শরীরের প্লেটলেটগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের অংশে আরও বাড়বে যাতে এটি লাল রক্তটিকে অত্যধিকভাবে চাপিয়ে দেয়। সুতরাং, আপনার শরীরের shaving পরে ক্ষত প্লাস্টার সঙ্গে আচ্ছাদিত করা প্রয়োজন হয় না।
এছাড়াও পড়ুন: 7 গুরুতর চুল শেভ নিরাপদ পদক্ষেপ
রাতের স্নানের উপকারিতা
1. ভাল ঘুম করুন
রাতের স্নানের পরে ঘুমাতে ঘুমাতে আপনার ঘুমের স্নানের মতো ঘুমের ঘুম ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে পড়বে। শরীরের তাজাতা দ্বারা প্রভাবিত শরীরের একটি দিনের কার্যক্রম পরে শরীরের মধ্যে চাপ এবং ক্লান্তি প্রকাশ করা হবে। স্নান করার পরে, আপনি একটি শীতল সংবেদন পাবেন, এই ঠান্ডা সংবেদন যা আপনাকে দ্রুত ঘুমাতে উৎসাহ দেয়।
2. Zits থেকে আপনি এড়ানো
একটি দিনের কার্যকলাপের পরে, ঘাম, ধুলো, এবং ব্যাকটেরিয়া সমগ্র শরীর, বিশেষ করে মুখ লাগাতে হবে। মুখের নোংরা ধূলিকণা আক্রমণ থেকে রক্ষা করা হয় না যে কারণে ব্রণ সকালে উত্থান হতে পারে। যদি আপনি রাতে স্নান করেন, অন্তত যখন আপনি ঘুমাবেন, তখন আপনার শরীর ইতিমধ্যে পরিষ্কার হবে এবং আপনার মুখের ময়লা ও তেল মুছে ফেলা হবে। তাই, রাতে আপনার শরীর পরিষ্কার করে, সকালে আপনি হঠাৎ পিম্পলদের ভয় পাবেন না।
3. আপনার যৌন কার্যকলাপ আরো উপভোগ্য করুন
পুরুষদের এবং মহিলাদের শরীরের মধ্যে testosterone এবং এস্ট্রোজেন হরমোন, ঠান্ডা হিট যখন প্রতিক্রিয়া হবে। স্নান করার পরে, শরীরের একটি ঠান্ডা সংবেদন যৌন কার্যকলাপ জন্য উদ্দীপনা প্রদান করবে। উপরন্তু, আপনি এবং আপনার সঙ্গী অপ্রীতিকর শরীরের গন্ধ সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না, অবশ্যই এই আপনি বিছানায় আরো আত্মবিশ্বাসী করা হবে।
এছাড়াও পড়ুন: 3 গর্ভাবস্থায় যৌন থাকার নিয়ম
4. এলার্জি এড়িয়ে চলুন
আপনার অ্যালার্জি আছে যাদের জন্য, একটি নোংরা শরীরের অবস্থা সঙ্গে বিছানা যেতে সুপারিশ করা হয় না। আপনার শরীরের ধুলো এবং জীবাণু বিছানা বহন করা হবে। এলার্জিগুলি আপনার শরীরকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করবে এমন এই স্থানে। রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে ঝরনা নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি এলার্জিগুলি কমিয়ে আনতে পারেন যা প্রায়ই আপনাকে আক্রমণ করে।
