সামগ্রী:
- জন্ম দেওয়ার পর হার্নিয়া কি করে?
- অলঙ্কৃত hernias পরাস্ত করার বিভিন্ন উপায়
- সার্জারি মাধ্যমে
- হালকা ব্যায়াম
- প্রথম উচ্চ হিল ব্যবহার করবেন না
জন্ম দেয়ার পর হর্নি বা হংসের অভিজ্ঞতার কিছু মা নয়। যাদের জন্ম দেওয়া হয়েছে তাদের মধ্যে হেরনিয়াসকে অ্যাম্বিলিকাল হেরনিয়া বলা হয়। একটি নিমজ্জিত হাড়িয়া পেট এবং নাভি প্রায় ব্যথা হতে পারে। সুতরাং, জন্ম দেওয়ার পর আপনি হেরিয়াসের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করেন? এখানে পর্যালোচনা।
জন্ম দেওয়ার পর হার্নিয়া কি করে?
অম্বলিয়াল হেরনিয়াটি একটি নাভি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বিশিষ্ট মনে করে কারণ কিছু অন্ত্রের অঙ্গ পেটের প্রাচীরের মাধ্যমে বের হয়ে যায়।
এই অবস্থায় জন্ম হয় কারণ গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থা বেড়ে যায়। অবশেষে, চাপটি ক্রমাগত প্রসারিত হয়ে ওঠার পেটে প্রাচীরের সাথে আরও বেশি মিলিত হতে থাকে।
এছাড়াও গর্ভাবস্থার সময়, আপনার নলকূপটি শিশুর পেটে পেশীগুলির ক্ষুদ্রতম ফাঁক দিয়ে যায়। শিশুর জন্মের পরে এই ছোট খোলাখুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হবে। দুর্ভাগ্যবশত কিছু ক্ষেত্রে, পেশী সম্পূর্ণরূপে বন্ধ না।
এই ছোট ফাঁকগুলির অস্তিত্ব এবং শিশুর জন্মের সময় অত্যধিক পেশী প্রসারিত প্রসারিত হলে পেট প্রাচীর পেশীগুলি পাতলা হয়ে দুর্বল হয়ে পড়বে। জন্ম দেওয়ার পর আপনার স্নায়বিক হার্নিয়া বিকাশের উচ্চ ঝুঁকির কারণগুলি এই।
আঠালো হার্নিয়া কারণে পেটে প্রক্ষেপণ সাধারণত স্পর্শ যখন বেদনাদায়ক হয়। মাথার নাভি এলাকাও ঘুম থেকে উঠছে না। নিম্ন পেট চাপলে সাধারণত ব্যাথা খারাপ হয়, উদাহরণস্বরূপ স্থূলতার কারণে, জোড়া, গর্ভাবস্থার গর্ভাবস্থা, ক্রমাগত কাশি, বা ভারী বস্তু উত্তোলনের সময়। এই অবস্থাটি অ্যাসাইটসের মতো রোগ দ্বারাও বাড়তে পারে, যা পেটের গহ্বরের তরল উপস্থিতি।
অলঙ্কৃত hernias পরাস্ত করার বিভিন্ন উপায়
একটি হর্নিয়া একটি গুরুতর চিকিৎসা শর্ত যা অপ্রচলিত প্রভাব ফেলে যদি ক্ষতিকারক প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, জন্মের পরে নাভিতে ব্যাথা সৃষ্টি করে এমন একটি গলা আছে বলে মনে হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
জন্ম দেওয়ার পর আপনি হেরিয়াসের সাথে মোকাবিলা করার জন্য বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করতে পারেন, যেমন:
সার্জারি মাধ্যমে
ল্যাপারোসকপি মাধ্যমে অস্ত্রোপচার পদ্ধতি খুব কার্যকর যে hernias মোকাবেলা করার একটি উপায়। ল্যাপারোসকপি দুর্বল পেশী প্রাচীর মেরামত করতে হয় যাতে এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে আটকাতে বাধা দেয়।
এই পদ্ধতিতে পেটের গহ্বরের প্রান্তিক টিস্যু পুনঃস্থাপন করার জন্য ডাক্তারটি নাভিটির বুকে একটি ছোট চর্ম তৈরি করবে।
পেটের গহ্বরে সফলভাবে টিস্যু ফিরে পাওয়ার পরে, ডাক্তার মেষ ব্যবহার করবে, যা একটি উপাদান যা দুর্বল টিস্যুতে অতিরিক্ত শক্তি সরবরাহ করতে পারে।
মেষের সাথে হেরনিয়ার চিকিত্সার পদ্ধতিটি বেশ কার্যকর কারণ এটি সাধারণ সুচারের সাথে ফাঁক বন্ধ করার তুলনায় হারনিয়াসগুলির পুনরাবৃত্তি হার হ্রাস করতে পারে।
হালকা ব্যায়াম
অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি, ডাক্তাররা আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে বলবেন। নিয়মিত ব্যায়াম দুর্বল পেট পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা পর্যন্ত বাধা কমায়।
আপনি হালকা অনুশীলন করা পরামর্শ দেওয়া হয় যা পেটে এবং পেলেভিক পেশী উপর অত্যধিক চাপ বহন করে না। শ্বাস প্রশ্বাস, যোগ, প্রসারিত, সাইক্লিং, এবং ধ্যান অনুশীলনের বিভিন্নতা যা আপনি স্বাভাবিকভাবেই হেরনিয়াগুলির সাথে মোকাবিলা করার উপায় হিসাবে একত্রিত করতে পারেন।
প্রথম উচ্চ হিল ব্যবহার করবেন না
একটি অলঙ্কৃত hernia সঙ্গে নির্ণয় করার পরে, উচ্চ হিল ব্যবহার করবেন না। হাঁটা যখন আপনি পায় চাপ নিম্ন পেট পেশী শক্ত করা হতে পারে। এই আপনি যে হরমিয়া খারাপ হবে।
এছাড়াও, একটি সোজা অবস্থানের মধ্যে বসা এবং দাঁড়িয়ে আপনার অঙ্গভঙ্গি উন্নত করার চেষ্টা করুন যাতে বাধা খুঁজে না।
