কার্যকর ব্যাক ব্যথা কারণ এবং ওষুধ জানতে পান

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: ৫ মিনিটে মাসিকের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কার্যকর এই টিপস আপনাকে অনেক প্রশান্তি দিবে Ginger Uses
  
• পিছনে ব্যথা লক্ষণ জন্য ঘড়ি
  
• পিছনে ব্যথা কারণ কি?
  
• বাম lumbago কারণ
  
• 1. আঠালো আন্ত্রিক সিন্ড্রোম (আইবিএস)
  
• 2. কিডনি পাথর ব্যথা
  
• 3. পেশী cramps
  
• ডান lumbago কারণ
  
• 1. কিডনি রোগের লক্ষণ
  
• 2. কোমর পেশী আঁট
  
• 3. degenerative মেরুদণ্ড রোগ
  
• 4. লম্বা ডিস্ক সিন্ড্রোম
  
• ব্যাক ব্যথা জন্য একটি শক্তিশালী প্রতিকার আছে?
  
• প্রেসক্রিপশন দ্বারা ব্যাক ব্যথা জন্য ঔষধ
  
• একটি প্রাকৃতিক ব্যাক ব্যথা ঔষধ আছে?
  
• 1. Capsaicin
  
• 2. আদা
  
• 3. হালকা
  
• 4. ঠান্ডা বা গরম সংকোচ
  
• 5. গরম পানি পাকান
  

মেডিকেল ভিডিও: ৫ মিনিটে মাসিকের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কার্যকর এই টিপস আপনাকে অনেক প্রশান্তি দিবে Ginger Uses

Lumbago, ব্যাক ব্যথা, বা কম ব্যাক ব্যথা একই জিনিস এবং শর্ত। লাম্বাগো সাধারণত বয়সের থেকে বয়স্কদের, সব বয়সের মানুষের দ্বারা অনুভূত হয়। সাধারণত, লো ব্যাক ব্যথা ভারী আইটেম উদ্ধরণ পরে arises, খুব দীর্ঘ বসা, অথবা খুব দীর্ঘ স্থায়ী, কিন্তু দৃশ্যত, সব নিম্ন পিছনে ব্যথা aches দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং নিজেই অদৃশ্য হতে পারে।

পিছনে ব্যথা লক্ষণ জন্য ঘড়ি

আপনার কোমর আহত হয় যখন ব্যাক ব্যথা লক্ষণ দেখা দিতে পারে। আপনি শক বা তাপ, ব্যথা, tingling এবং কোমর প্রায় এমনকি শক্তির মত একটি সংবেদন অনুভব করতে পারে।

প্রথমে কোমর কেবল ব্যথা হয়, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে ব্যথা ভেতরে ঢুকে যায় যাতে এটি সরানো বা লম্বা হয়ে যাওয়া কঠিন। এই lumbago সাধারণত ভারী কাজ করার পরে একটি আঁট পেশী কারণে ঘটে। ব্যথা হালকা হতে পারে অথবা আপনি সরানো না হওয়া পর্যন্ত এটি গুরুতর হতে পারে।

আপনার অনুভূতিগুলি সাধারণত আপনার পিঠের ব্যথাগুলির উপর নির্ভর করে। আপনি দুর্বল হয়ে উঠছে যে আপনার পা, পোঁদ, বা তোলার পৌঁছানোর ব্যথা অনুভব হতে পারে। যাইহোক, পিঠের ব্যথা যা প্রায়শই ঘটে থাকে তা হ'ল অত্যধিক প্রসারিত বা সরানো কারণে স্থানান্তরিত পেশী বা লিগামেন্টগুলির কারণে হয়।

পিছনে ব্যথা কারণ কি?

ব্যাথা ব্যাথা অবস্থা সাধারণত আপনি অজানা শরীরের অবস্থান, শরীরের বাঁক, এবং একটি খারাপ অঙ্গবিন্যাস সঙ্গে ভারী বস্তু উদ্ধরণ দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই ব্যাধি দ্রুত সঙ্গে মোকাবিলা করা হয় না, এটা ব্যায়াম সময় আঘাত হতে পারে। ম্লান পেশী হঠাৎ ঘটতে পারে বা পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনের কারণে ধীরে ধীরে বিকাশ করতে পারে। নিম্নলিখিত ব্যাক ব্যাক ব্যথা নিম্নলিখিত কারণ:

• হঠাৎ আন্দোলন ফিরে ব্যথা হতে পারে
• চর্বি
• দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস
• দুর্বল পেশী এবং পেটের ব্যথা
• অনেক মানুষ বসে পরে অসুস্থ হয়ে পড়ে
• কিছু নিতে চেষ্টা করছেন

উপরন্তু, মেরুদন্ডে জন্মগত অস্বাভাবিকতা যেমন নির্দিষ্ট কিছু মেডিকেল অবস্থা স্নায়ু clamping, হিপ যুগ্ম প্রদাহ, অস্টিওপরোসিসস্পাইনাল স্টেনোসিস, স্পন্ডাইলোলিসিসিস এবং স্থূলতা ব্যাক ব্যথা হওয়ার কারণ হতে পারে। লক্ষণগুলি সাধারণত কয়েক দিনের বা সপ্তাহের চিকিত্সার পরে অদৃশ্য হয়ে যায় অথবা দীর্ঘস্থায়ী ও দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

ব্যথা কারণে নিম্ন পিছনে ব্যথা তার নিজের উন্নতি করতে পারেন। তবে, যদি আপনি 72 ঘন্টার মধ্যে পুনরুদ্ধার না করেন তবে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে কারণ এটি অন্য গুরুতর অবস্থার চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত।

উপরন্তু, থালা ব্যথা শুধুমাত্র ফিরে অনুভূত হয় না। ডান ব্যাক ব্যথা এবং বাম lumbago বাম অভিজ্ঞতা যারা আছে। তারা কি একই, না তারা ভিন্ন?

বাম lumbago কারণ

বাম পেছনে ব্যথা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে এবং এটি বেশ বিপজ্জনক। আপনি একবার এটি একবার অভিজ্ঞতা না, বিশেষ করে যদি। এখানে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি রয়েছে যা আপনার বাম কোমর ব্যাথা হতে পারে:

1. আঠালো আন্ত্রিক সিন্ড্রোম (আইবিএস)

শর্ত আইবিএস পাচক সিস্টেম ফাংশন একটি ব্যাধি, বিশেষ করে বড় অন্ত্র। যে কেউ অচেনা আন্ত্রিক সিন্ড্রোম অনুভব করে খুব ঘন ঘন আন্দোলন, ডায়রিয়া, এবং পেট এবং কোমর ব্যথা অনুভব করবে।

এই চিকিৎসা অবস্থার কারণে বিষণ্নতা, মাসিকের সময় হরমোন পরিবর্তন, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ, নির্দিষ্ট ওষুধগুলি এবং জেনেটিক্স ব্যবহার করে বিভিন্ন কারণে ঘটে।

আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা এবং সুস্থ খাবারগুলি বেছে নেওয়া আইবিএস এড়াতে এক উপায় যা বাম দিকে lumbago উপর প্রভাব ফেলে।

2. কিডনি পাথর ব্যথা

শরীরের কোমর মধ্যে বাম এবং ডান পাশে কিডনি অবস্থিত। যদি আপনি বাম lumbago মনে হয় ব্যথা অনুভব করেন, এটা আপনার বাম কিডনি একটি সমস্যা হতে পারে। ব্যথা কারণ যে একটি কিডনি সমস্যা কিডনি পাথর.

জাতীয় ইনস্টিটিউট অফ ডায়াবেটিস এবং ডাইজেস্টিভ এবং কিডনি ডিজিজের মতে, কিডনি পাথর একটি রোগ যা গুরুতরভাবে লাম্বোগো ব্যথা সৃষ্টি করে। কিডনিতে পাথরটি প্রকৃতপক্ষে রাসায়নিক পদার্থ থেকে আসে যা দেহ দ্বারা নষ্ট হয়ে যায়, কিন্তু পরিবর্তে স্থির থাকে এবং শক্ত হয়। এটি ট্রিগার আপনার অভ্যাস যে যথেষ্ট জল পান না হতে পারে।

আপনার যদি সত্যিই কিডনি পাথর থাকে তবে সাধারণত কেবল লুঙ্গাগোই মনে হয় না, তবে প্রস্রাব রক্তপাত করে এবং বমিভাব এবং বমিভাব অনুভব করে।

3. পেশী cramps

কোমর এবং আঁকা যে কোমর পেশী এছাড়াও ব্যথা হতে পারে। নমন বা মোচড়ের অবস্থানটি আপনার কোমর পেশীগুলিকে শক্ত করা এবং আঠালো হতে পারে এমন আন্দোলনগুলির মধ্যে একটি।

যখন আপনি এটি প্রায়শই ব্যবহার করেন এবং ভুল পদক্ষেপগুলি করেন, তখন আপনার কোমর পেশীগুলি তীব্র হয়ে যায় এমন অসম্ভব নয়, তারপরে সরানোর জন্য বাধ্য হওয়ার কারণে অশ্রুজল। পেশী ফেটে যাওয়া এটি বাম কোমর মধ্যে ঘটে যখন বাম কোমর ব্যথা ঘটে। সাধারণত অনুভূত যে ব্যথা নিতম্ব এবং উরু ছড়িয়ে দিতে পারেন।

ডান lumbago কারণ

ডান lumbago এর অনেক সম্ভাব্য উত্স আছে, যার মধ্যে একটি পেট, কোমর বা ব্যথা মধ্যে অঙ্গ একটি সমস্যা। এই ব্যথা এবং যন্ত্রণা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ বা সম্ভাব্য সংক্রমণের প্রদাহের কারণেও হতে পারে। এখানে ডান lumbago কারণ জিনিসগুলি:

1. কিডনি রোগের লক্ষণ

বাম lumbago সমস্যা সঙ্গে একই, ডান lumbago কিডনি ব্যথা একটি চিহ্ন হতে পারে। কিডনি রোগের লক্ষণগুলি সাধারণত কিডনি পাথরের আকারে ঘটে, মূত্রনালীর সংক্রমণ কিডনি জটিলতা সঙ্গে, এবং কিডনি রোগ একই বৈশিষ্ট্য আছে। এই দুটি অবস্থার কোমরের নিচে ব্যথা হতে পারে, ডান বা বামে ঘটতে পারে।

কিডনি রোগের লক্ষণগুলি সাধারণত প্রস্রাব এবং বমি করার সময় ব্যথা হয়। এই প্রস্রাবের সময় ব্যথা সাধারণত পাথর (স্ফটিক) কিডনিগুলির কারণে ঘটে যা ইউরেটারের মধ্য দিয়ে চলে যায় এবং অবশেষে মানুষের মূত্রনালীর মধ্যে প্রবেশ করে।

2. কোমর পেশী আঁট

ডান lumbago সবচেয়ে সাধারণ কারণ প্রায়ই কোমর মধ্যে পেশী একটি tightening দ্বারা সৃষ্ট হয়। টান পেশী বিভিন্ন জিনিস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। উদাহরণগুলি অন্তর্ভুক্ত, যখন আপনি এমন কিছু উত্তোলন করেন যা সঠিক শরীরের অবস্থানে নেই, ভুল সরান বা ভুল অনুশীলন করুন। এই উদাহরণগুলির মধ্যে কয়েকটি আপনাকে সঠিক ব্যথা বা যন্ত্রনা ভোগ করতে দেয়।

3. degenerative মেরুদণ্ড রোগ

মানুষের মেরুদন্ডে যেসব রোগ দেখা দেয় তা সাধারণত যখন কটিদেশীয় অঞ্চল (মেরুদণ্ড) মধ্যে ডিস্ক ধ্বংসের কারণে বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করে। সম্ভবত, আপনি হাড় এর "calcification" নামের দ্বারা তাকে জানেন।

সাধারণত অনেক বয়স্ক ব্যক্তি বা কখনও কখনও স্থূলতার কারণে ঘটে স্থূলতা, যৌথ চাপ বেশি হলে হাড়ের calcification ঘটবে। সম্ভাবনাটি বাতিল করবেন না, জয়েন্টগুলি আরও ভঙ্গুর হয়ে উঠবে এবং সঠিক ব্যাক ব্যথা সৃষ্টি করবে।

4. লম্বা ডিস্ক সিন্ড্রোম

ডান lumbago অবস্থা প্রায়ই ওজন উদ্ধরণ যখন অনুপযুক্ত অঙ্গবিন্যাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। ফলস্বরূপ, এটি শরীরের পিছনে কারটিলিজ ডিসকাসের ফাংশনকে কমাতে পারে।

কার্টিলেজের ডিস্ক ফাঁক কমে গেলে হাড়টি ধাক্কা দেওয়া হবে, ডান বা বাম হাড় বা পিছনে স্নায়ু চাপ সৃষ্টি করবে। যদি একটি নার্ভ বিরক্ত হয়, আপনার পিছনে বা কোমর tingling, numbness এবং এমনকি ব্যথা অনুভব করতে হবে।

ব্যাক ব্যথা জন্য একটি শক্তিশালী প্রতিকার আছে?

ব্যাক ব্যথা জন্য ঔষধ উপসর্গ এবং কারণে সৃষ্ট উপর নির্ভর করে ব্যবহার করা যেতে পারে। উপরন্তু, প্রেসক্রিপশন ওষুধ বা সুপারিশকৃত প্রাকৃতিক প্রতিকার দেওয়া ছাড়াও, আপনার ব্যাক ব্যথা নিরাময় করার জন্য আপনাকে কিছু শারীরিক যত্ন বা অন্যান্য থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।

এই বিভিন্ন চিকিত্সা সাধারণত ব্যথা হ্রাস করা হয়, অন্তর্নিহিত ব্যথা উত্সাহ না। এখানে কিছু প্রতিকার রয়েছে যা ডাক্তাররা নির্দেশ করে এবং যা প্রাকৃতিক:

প্রেসক্রিপশন দ্বারা ব্যাক ব্যথা জন্য ঔষধ

1. এন্টি ব্যথা ঔষধ

ড্রাগস NSAIDs বা যেমন বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ ইবুপ্রফেন বা সোডিয়াম naproxen ফিরে ব্যথা উপশম করতে পারেন। আপনি কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ড্রাগ দোকানে এটির কিছু সহজে খুঁজে পেতে পারেন। তবে, আপনি প্যাকেজিং নির্দেশাবলী অনুযায়ী এটি গ্রাস নিশ্চিত করুন।

এই ওভার দ্য কাউন্টার ব্যথা ঔষধ ব্যবহার করে গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সাধারণ ডোজ কার্যকর বা কার্যকর না হলে, ডাক্তার উচ্চ মাত্রার সঙ্গে প্রেসক্রিপশন ওষুধ দিতে পারে।

2. টপিক্যাল ব্যথা রিলিভার

আপনি যদি পিঠের ব্যথা অনুভব করেন তবে খুব মারাত্মক ব্যথা না করেন তবে আপনি একটি শীর্ষস্থানীয় ব্যথাবহুল ব্যবহার করেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বেদনাদায়ক এলাকায় প্যাচ বা বাম ব্যবহার করতে পারেন।

এই ধরনের ব্যথার ঔষধটি কোনও প্রেসক্রিপশন ব্যবহার না করে স্টল বা ড্রাগ স্টোরগুলিতে সহজেই পাওয়া যেতে পারে।

3. পেশী relaxants

ব্যথা ব্যথা ছাড়াও, আপনার ডাক্তার যদি আপনার অবস্থার উন্নতি না করে তবে পিঠের ব্যথার জন্য ওষুধের শিথিলকারীকেও পেশ করতে পারেন। পেশী স্প্যাম্যান্টস সাধারণত পেশী spasms সঙ্গে যুক্ত lumbago জন্য অন্যান্য ওষুধের সাথে সমন্বয় ব্যবহৃত হয়।

এই মাদক আপনার মস্তিষ্ককে কঠোর পেশী শিথিল করার জন্য ওটাতে কেন্দ্রীয়ভাবে কাজ করে। কিছু সাধারণ পেশী শিথিলকারী ওষুধের মধ্যে রয়েছে ব্যাক্লোফেন, সাইক্লোবেনঞ্জাপ্রাইন(Flexeril ®) এবং eperisone (মায়োনাল ®)।

4. Antidepressant ঔষধ

Antidepressants সাধারণত বিষণ্নতা আচরণ করতে ব্যবহৃত হয়। তবুও, এই মাদক মস্তিষ্কের রাসায়নিক যৌগগুলি, বিশেষ করে সেরোটোনিন এবং নোরপাইনফ্রাইন পরিবর্তন করে ব্যাথা কাজে লাগানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

এই মস্তিষ্ক রাসায়নিক যৌগ ব্যথা রিসেপ্টর এবং মেজাজ রিসেপ্টর প্রভাবিত করা হয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অবস্থার সাথে যারা অন্যান্য চিকিত্সা সাড়া না ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে এই ঔষধ ব্যবহার করতে পারেন। তাদের মধ্যে একটি কোমর ব্যথা বা ব্যথা উপশম করতে পারেন।

5. Opioids

Opioids শক্তিশালী তীব্র ব্যথা জন্য সাধারণত ব্যবহৃত painkillers হয়। এই ড্রাগ একটি ডাক্তার এবং নিয়মিত পর্যবেক্ষণ থেকে একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন। মস্তিষ্কের ব্যথা রিসেপ্টর ব্লক করে কাজ করে। এটি হার্ট রেট এবং শ্বাস প্রভাবিত করতে পারে। Opioids কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত মর্ফিন, fentanyl, অক্সিজডন, এবং কোডিন।

একটি প্রাকৃতিক ব্যাক ব্যথা ঔষধ আছে?

1. Capsaicin

Capsaicin মরিচ, পেপারিকা বা অন্যান্য রান্নাঘরের মশলা রয়েছে যা একটি মসলাযুক্ত স্বাদ রয়েছে। এই যৌগ শরীরের কিছু প্রাকৃতিক পদার্থ হ্রাস দ্বারা কাজ করে, যা মস্তিষ্কের ব্যথা সংকেত পাস করতে সাহায্য করে।

ওষুধের জগতে, ক্যাপ্যাসিসিন একটি সক্রিয় পদার্থ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যা ক্ষুদ্র ব্যথা এবং পেশী বা জয়েন্টগুলির ব্যথাগুলি উপভোগ করতে সাহায্য করে। বাত, ফিরে ব্যথা, অথবা মচকান। এই ড্রাগটি ব্যাক ব্যথা এবং নার্ভ ব্যথা জন্য একটি ঐতিহ্যগত ঔষধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

2. আদা

যদিও আরও গবেষণার প্রয়োজন হয় তবে সর্বশেষ গবেষণায় বলা হয় যে আদা নির্যাস যৌথ এবং পেশী ব্যথাতে সহায়তা করতে পারে কারণ এটিতে ফাইটোকেমিক্যাল রয়েছে। Phytochemicals নিজেদের যৌগ থামাতে সাহায্য করে যৌগিক হয়, তাই তারা ব্যাক ব্যথা জন্য ঐতিহ্যগত ঔষধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে রোগীদের নিয়মিত আদা দেওয়া হয়েছে ব্যথা, ফুসকুড়ি, এবং শক্তিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি।

3. হালকা

অন্যান্য উদ্ভিদের প্রজাতির বিপরীতে, জাতীয় পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা কেন্দ্রের সন্ধান পাওয়া গেছে হলুদ কার্যকরভাবে নেওয়া যখন যৌথ ব্যথা বিরোধিতা সেরা কাজ করতে পারেন।

যৌগিক ব্যথা হ্রাস করার জন্য হালকা মধ্যে curcumin কন্টেন্ট একটি ভাল বিরোধী প্রদাহজনক বলে মনে করা হয়। হালকা বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের উচ্চ মাত্রার ব্যবহার পাচক রোগ হতে পারে। এই কারণে, পিঠের ব্যথা জন্য একটি ঐতিহ্যগত ঔষধ হিসাবে হলুদ ব্যবহার করার আগে আপনার herbalist বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

4. ঠান্ডা বা গরম সংকোচ

ভেষজ lumbago প্রতিকার হিসাবে ঠান্ডা বা গরম সংকোচ underestimate করবেন না। কারণ, এই পদ্ধতি ব্যাক ব্যথা নিরাময় প্রক্রিয়া সাহায্য করার জন্য কার্যকর।

মেরিল্যান্ড স্কুল অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক, ওয়েবমডি, ই। এনি রিইচারার, পিএইচডি, পিটি, ডিপিটি, রিপোর্ট করেছেন যে, জ্বরের (1-2 দিন) পরে ঠান্ডা সংকোচ দেওয়ার ফলে প্রদাহ কমাতে পারে। 48 ঘন্টার পর, আপনি যদি তাদের পছন্দ করেন তবে গরম সংকোচ, বাম বা টপিকাল মৃত্তিকাগুলিতে স্যুইচ করতে পারেন।

এটি গরম বা ঠান্ডা সংকোচ হোক না কেন, আপনার ত্বক বিশ্রাম নিতে পারে এমন অন্তত ২0 মিনিটের বিরতি দিতে গুরুত্বপূর্ণ। ব্যথা সংকোচনের পরেও যদি এখনও চলতে থাকে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

5. গরম পানি পাকান

যখন আপনি উষ্ণ জলে স্নান করেন, তীব্র স্নায়বিক এবং পেশীগুলি শিথিল হবে যাতে আপনি আরও বেশি নিরুৎসাহিত হন। শুধু তাই নয়, উষ্ণ পানিতে স্নান রক্ত ​​সঞ্চালনকে সহজতর করে এবং শরীরের চাপের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য হরমোন ডোপামাইন উৎপাদনে উদ্দীপিত করে। সেইজন্য, উষ্ণ জলে জীবাণু একটি ভেষজ lumbago ঔষধ হতে পারে।

ঐতিহ্যগত lumbago জন্য, বিছানায় যাওয়ার আগে 2-3 ঘন্টা গ্রহণ সেরা পছন্দ হতে পারে। উষ্ণ জলে স্নান করার সময় আপনার পিঠ এবং কোমরকে সমর্থন করার জন্য একটি গোসল বালিশ ব্যবহার করুন।