সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: How to Apply Cabbage Leaves for Joint Pain Relief
- ব্যায়াম gallbladder স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারেন
- আপনার যদি গলনাথ থাকে, আপনি ব্যায়াম করতে পারেন?
- যদি আপনি ব্যায়াম করতে চান এবং সুস্থ জীবনযাপন করতে চান তবে সঠিকভাবে গলস্টোনগুলি ব্যবহার করুন
মেডিকেল ভিডিও: How to Apply Cabbage Leaves for Joint Pain Relief
ব্যায়াম আপনার শরীর আকৃতি রাখতে প্রকৃতপক্ষে স্বাস্থ্যকর। যাইহোক, কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার মধ্যে রয়েছে ব্যায়াম করার আগে গলস্টোন রোগ সহ অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করা দরকার। প্রকৃতপক্ষে, ব্যথার ব্যথা সঙ্গে মানুষ করতে পারেন? যদি সম্ভব হয়, কি বিবেচনা করা উচিত? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা বিবেচনা করুন।
ব্যায়াম gallbladder স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারেন
২01২ সালের দৈনিক স্বাস্থ্য ও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জার্নাল পত্রিকায় প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা যায় যে ব্যায়ামের রুটিনগুলি একজন পিল্ল্যাডার ডিসঅর্ডার বিকাশের ব্যক্তির ঝুঁকিকে রক্ষা এবং কমাতে পারে। শরীরের ওজন উপর একটি বড় প্রভাব থাকতে পারে বিশেষ করে ক্রীড়া।
গল্ব্ল্যাডার একটি অঙ্গ যা লিভার এবং duodenum মধ্যে অবস্থিত হয়। তার ফাংশন লিভার দ্বারা উত্পাদিত পিতল সংরক্ষণ করা হয়। পরে, যখন আপনি খাদ্য হজম করতে সাহায্য করেন তখন তরলটি অন্ত্রের মধ্যে ছেড়ে দেওয়া হবে। Bile তরল চর্বি ভাঙ্গতে পারে যে লবণ আছে।
বিপরীতভাবে, যদি আপনি কদাচিৎ ব্যায়াম করেন, অতিরিক্ত ওজন পান এবং ফ্যাটিযুক্ত খাবার খেতে চান তবে পিত্তের সাথে বিভিন্ন সমস্যা ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গ্লাস ব্লাডার হাইপোমেটিলিটি (পল্লব্লডার আন্দোলন নিষ্ক্রিয় হয়ে যায়), পিতলের স্টাস্টিক (সাধারণত পিতল সাধারণত প্রবাহিত হতে পারে না), বা কলেস্টেরল পাথর গঠনে পিত্ত (গলস্টোন) গঠন করে।
আপনার যদি গলনাথ থাকে, আপনি ব্যায়াম করতে পারেন?
নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণাটি দেখায় যে সাইক্লিং, জিমন্যাস্টিক্স, জগিংসাঁতার, টেনিস, এবং ঝিম বা দ্রুত হাঁটা শারীরিক ব্যায়াম সেরা প্যাটার্ন সঙ্গে সমস্যা ঝুঁকি কমাতে হয়। ব্যায়াম নিয়মিত মাঝারি তীব্রতা বা শরীরের ক্ষমতা অনুযায়ী বাহিত হয় তাহলে ফলাফল খুব ভাল।
কোলেস্টেরল থেকে গঠিত পিতল মধ্যে শিলা স্ফটিক যে জমা হবে। কিছু লোকের এক বা দুটি পাথর থাকে, তবে সাধারণত লক্ষণগুলি (অ্যাসিমপ্টোম্যাটিক পলস্টোন) সৃষ্টি করে না। পাথরটি যদি একটি বাধা সৃষ্টি করে তবে লক্ষণগুলি উপস্থিত হবে, এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- উপরের ডানদিকে পেটের ব্যথা
- ডান কাঁধ ব্যথা
- বমি ভাব বা বমি
তাহলে, গলস্টোন ব্যায়ামকারীরা কি ব্যায়াম করতে পারে? লাইভ স্ট্রং থেকে রিপোর্ট করা হয়েছে,অ্যাসিসটোমেটিক পলস্টোনযুক্ত লোকেরা নিয়মিতভাবে ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম রুটিনগুলি চালিয়ে যেতে পারে যাতে শর্তগুলি আরও ভাল হয়ে যায়।
এদিকে, যারা দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ ভোগ করে, যেমন পেটে ব্যথা, তাদের লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত ব্যায়াম করা উচিত নয়। ব্যায়াম আরও গুরুতর ব্যথা কারণ শরীরের অনেক বিশ্রাম করা আবশ্যক কারণ। যদি 5 ঘণ্টার মধ্যে লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হয় তবে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
যদি আপনি ব্যায়াম করতে চান এবং সুস্থ জীবনযাপন করতে চান তবে সঠিকভাবে গলস্টোনগুলি ব্যবহার করুন
চিকিত্সাবা পিতার বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এই অবস্থা ড্রাগস, যেমন ursodiol বা chehenodiol সঙ্গে নিরাময় করা যেতে পারে। এই ড্রাগ দ্রবীভূত এবং পেট্ররিফোর্ড কলেস্টেরল পাতলা করতে সক্ষম হতে প্রমাণিত হয়। তবে, এই চিকিত্সা শুধুমাত্র ছোট কোলেস্টেরল পাথর আছে যারা জন্য ভাল।
উপরন্তু, কোলেস্টেরল শিলা সঙ্গে সমাধান করা যেতে পারে বহিরাগত শক-তরঙ্গ লিথোট্রিপসি (ECSWL)। যে, শরীরের নরম টিস্যু মাধ্যমে শক তরঙ্গ পাঠানো হয়। এই চিকিত্সা সাধারণত শিশুদের মধ্যে কোলেস্টেরল পাথর চিকিত্সা জন্য সফল। কোলেস্টেরল পাথর এছাড়াও শরীরের মধ্যে দ্রাবক ইনজেকশন দ্বারা ধ্বংস করা যেতে পারে। এই পদ্ধতি বলা হয় মিথাইল তৃণমূল-বাটিল ইথার (এমটিবিই), যাইহোক, এই চিকিত্সা গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন জ্বলন্ত ব্যথা হিসাবে।
চিকিত্সা সফল না হলে, ডাক্তার সার্জারি করতে রোগীর সুপারিশ করবে। এই পদ্ধতিটি কলেসিস্টেক্টমি নামে পরিচিত, যা পিত্ত থেকে কোলেস্টেরল পাথর উত্তোলন করা হয় যাতে পাথরগুলি আবার গঠিত হয় না এবং পিতল আবার অন্ত্রে প্রবেশ করতে পারে।
