সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (2) - 환경 관리, 유의사항 (여드름, 건선, 지루성 피부염 등 면역 질환 공통 내용)
ঘরে পাওয়া রাসায়নিক পদার্থ এবং উপকরণগুলি ক্ষতিকারক বিষাক্ত বিষাক্তিকে নির্মূল করতে পারে যা কেবল ঘরের বায়ুর গুণমানকেই প্রভাবিত করে না, বরং আপনার পরিবারের স্বাস্থ্যকেও বিপন্ন করে। মাথা ঘোরা এবং বমি ভাব, অস্বাস্থ্যকর অনুভূতি, এলার্জি প্রতিক্রিয়া, অঙ্গ ক্ষতি থেকে আগত প্রতিক্রিয়া।
এই পরিবারের পণ্যগুলি - যা টাইল আঠালো, প্লাস্টিক, অ্যাসবেস্টস এবং কংক্রিট, পেইন্ট, মেঝে পরিষ্কার তরল, camphor অন্তর্ভুক্ত - মধ্যে উদ্বায়ী জৈব যৌগ (ভিওসি) রয়েছে। VOCs বিভিন্ন উত্স থেকে মুক্তি বিভিন্ন রাসায়নিকের মিশ্রণ এবং শরীরের জন্য অন্তত 10 গুণ বেশি বিপজ্জনক হিসাবে বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে ফাঁদ করা চলতে থাকে, যদি, বিশেষজ্ঞ দ্বারা বর্ণিত হয়। পরিবারের প্রতিদিনের পাত্রে অন্তত 80 হাজার রাসায়নিক পদার্থ থাকে এবং তাদের প্রায় 1,300 হরমোন ধ্বংসকারী হিসাবে বিবেচিত হয়।
আপনার বাড়িতে ভিতরে লুকানো বিষাক্ত রাসায়নিক
1. Acetone
এ পাওয়া গেছে: নখরঁজনী ইলিশ, আসবাবপত্র পোলিশ, ওয়ালপেপার, টপিকাল এলকোহল
বাতাসে উন্মুক্ত হলে, এসিটোন খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হয় এবং সহজেই পুড়ে যায়। এসিটোন মারাত্মক প্রাণঘাতী বিষাক্ত বিষাক্ত কারণ হতে পারে, কিন্তু এটি খুব বিরল কারণ শরীরটি সিস্টেমে শোষিত প্রচুর পরিমাণে এসিটোন ভাঙ্গতে সক্ষম। বিষাক্ত হতে, আপনি একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে এসিটোন ব্যবহার করতে বা গ্রাস করতে হবে। মৃদু অ্যাসিটোন বিষাক্ততার লক্ষণগুলি মাথাব্যাথা, ঘৃণিত বক্তৃতা, নমনীয়তা, সংবেদনশীল সংবেদনের অভাব এবং মুখের মধ্যে মিষ্টিতা অন্তর্ভুক্ত। অতএব, আপনার নখের রঙিন পেরেকের পলিশ মুছে ফেলার জন্য এসিটোন ব্যবহার খোলা ঘরে এবং শিখা থেকে দূরে করা উচিত। সবসময় শিশুদের নাগালের বাইরে acetone ধারণকারী পণ্য রাখা।
বিকল্প: বিনামূল্যে acetone তালিকা যে একটি পেরেক পালিশ remover পণ্য ব্যবহার করুন। একই আসবাবপত্র আসবাবপত্র polishers প্রযোজ্য; জল-ভিত্তিক আসবাবপত্র লুব্রিকেন্টগুলি এসিটোন ধারণকারী পণ্য হিসাবে কার্যকরভাবে কাজ করে।
2. বেনজিন
এ পাওয়া গেছে: কার্পেট, মোম, ডিটারজেন্ট, গ্যাস জ্বালানী জ্বালিয়ে থেকে নির্গমন, সিগারেট ধোঁয়া, camphor, deodorizing সরঞ্জাম থেকে পেইন্ট, আঠালো, গ্যাস
বেনজিন খুব দ্রুত বায়ু মধ্যে evaporates। বেনজিন বাষ্প ভর সাধারণ বায়ু চেয়ে ভারী এবং নিম্নভূমি এলাকায় ডুবতে পারেন। বাইরের বায়ুতে তামাক ধোঁয়া, গ্যাস স্টেশন, মোটর গাড়ির নিষ্কাশন, এবং শিল্প নির্গমন থেকে অল্প পরিমাণে বেনজিন থাকে। অভ্যন্তরীণ বায়ুতে সাধারণত বাড়ির পণ্যগুলির দৈনিক এক্সপোজার থেকে বাইরে বাতাসের চেয়ে বেঞ্জিনের উচ্চ মাত্রা থাকে।
বেনজিন শরীরের কোষের কাজ ব্যাহত করে কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘমেয়াদী বেনজিন এক্সপোজার হাড় মজ্জা যথেষ্ট লাল রক্ত কোষ উত্পাদন করতে পারে না। বেনজিন এছাড়াও অ্যান্টিবডি মাত্রা পরিবর্তন করে এবং সাদা রক্তের কোষগুলি হ্রাস করে প্রতিরক্ষা সিস্টেমকে ক্ষতি করতে পারে - যা অ্যানিমিয়া, বা খারাপ, লিকিমিয়া ভারী ও দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার হতে পারে। কয়েক মাস ধরে বেশিরভাগ বেনজিনের শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে অনিয়মিত মাসিক চক্র এবং তাদের ডিম্বাশয় আকার হ্রাস পায়।
বিকল্প: বেঞ্জিন বিনামূল্যে লেবেলযুক্ত পরিবারের পণ্যগুলি সন্ধান করুন, এবং বাড়ির অপ্রীতিকর গন্ধগুলি কমাতে কফফার ব্যবহারকে যতটা সম্ভব কমিয়ে আনুন। তাজা ল্যাভেন্ডার ফুল, আপনার বাড়ির সৌন্দর্যকে সুন্দর করে তুলতে পারার পাশাপাশি, সুগন্ধি গন্ধ এবং উপসর্গের পোকামাকড় থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি ভাল গন্ধ।
3. ইথানল
এ পাওয়া গেছে: সুগন্ধি, কোলন, চুলের কাপড়, ডোডোরিনট, শ্যাম্পু, মুখওয়ালা, হাত স্যানিটিজার, রুম ফ্রেশনার, আসবাবপত্র পোলিশ, ডিশ সাবান, ডিটারজেন্ট, জামাকাপড় সফটনার
ইথানল এক্সপোজার যা এখনও যুক্তিসঙ্গত সীমাগুলির মধ্যে থাকে তা সবসময় স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে না। ইথানল ঘনত্বের স্তর 4-45% থেকে পৃথক হতে পারে সাথে বেশিরভাগ মানুষ ইথানল উন্মুক্ত করা হবে। যাইহোক, যদি আপনি বড় পরিমাণে মৌখিক (ত্বক, ত্বক বা শ্বাস-প্রশ্বাস) বিশুদ্ধ ইথানোলের সাথে যোগাযোগ করেন তবে বিষাক্ততার লক্ষণ পরিবর্তিত হতে পারে, বমি বমি ভাব, অ্যালার্জিক ত্বকের প্রতিক্রিয়া, আঠালো, বাকস্বাধীনতা, বিশৃঙ্খল শরীর সমন্বয়, জ্বলন্ত চোখ, গভীর চরম ক্ষেত্রে, কোমা। যাইহোক, উচ্চ ঘনত্বের এক্সপোজারটি শিল্প বা ল্যাবরেটরিজগুলিতে কাজের পরিবেশগুলিতে ঘটতে পারে, যেখানে কখনও কখনও বিশুদ্ধ ইথানোল ব্যবহার করা হয়। সাধারণ পরিবেশে এয়ার এবং জলের মধ্যে ইথানল এক্সপোজার মোটামুটি কম কারণ এই যৌগগুলি সহজেই সূর্যালোক দ্বারা ভাঙা হয়।
বিকল্প: ইথানল ধারণকারী পরিবারের পরিচ্ছন্নতার পণ্য ব্যবহার করার সময়, উইন্ডো প্রশস্ত বা রাসায়নিক অস্ত্র শোষণ করবে যে একটি কার্যকর বায়ু পরিস্রাবণ সিস্টেম করতে ভুলবেন না।
4. ফর্মালিন
এ পাওয়া গেছে: অ্যাসবেস্টস এবং কংক্রিট, সিগারেট ধোঁয়া, গ্যাস কম্পোস্ট বা কেরোসিন বার্ন, ইউরিয়া-ফর্মালডিহাইড (ইউএফ) রজন, প্লাস্টিকের ব্যাগ ধারণকারী আঠালো কাঠ দিয়ে তৈরি আসবাবপত্র।
ফরমালডিহাইড একটি যৌগিক যৌগ যা জ্বলন এবং কিছু প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া থেকে উৎপন্ন হয় যা সাধারণত বিল্ডিং উপকরণ এবং বিভিন্ন পরিবারের পণ্যগুলি উত্পাদন করার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। সুতরাং, বাড়ির বাইরে এবং বাইরে যথেষ্ট পরিমাণে ঘনত্বের ক্ষেত্রে ফরমালিনের ট্রেস থাকতে পারে।
ফরমালডিহাইড যখন 0.1 পিপিএম অতিক্রম করে এমন পর্যায়ে বায়ুতে উপস্থিত থাকে, তখন কিছু লোক চোখের জল যেমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ভোগ করতে পারে; চোখ, নাক এবং গলা জ্বলন্ত সংবেদন! কাশি; শব্দ পর্যন্ত ঘটাতে; বমি বমি ভাব; ত্বক জ্বালা; এবং বুকের ব্যথা। উচ্চ সংকোচনের এক্সপোজারে যারা তাদের আছে তাদের হাঁপানি আক্রমণের সূত্রপাত হতে পারে, ব্রঙ্কাইটিসও হতে পারে। ফরমালিন প্রাণীদের মধ্যে ক্যান্সার সৃষ্টি করে দেখানো হয়েছে এবং মানুষের মধ্যে ক্যান্সার সৃষ্টির সন্দেহ রয়েছে।
বিকল্প: ধূমপান করবেন না, এবং বিশেষ করে ঘরের মধ্যে ধূমপান করবেন না। তাজা বাতাসকে প্রবেশের জন্য যতটা সম্ভব বিস্তৃত উইন্ডোটি খুলুন, বিশেষ করে যখন আপনি পরিষ্কার এবং কীটনাশক পণ্যগুলি ব্যবহার করেন। বাড়ির ভিতরে তাপমাত্রা কম এবং আরামদায়ক তাপমাত্রা সেটিংসে রাখতে চেষ্টা করুন। এছাড়াও, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাজা বাতাস খুঁজছেন খুঁজছেন অনেক সময় ব্যয়। এটি বাচ্চাদের, পিতামাতার বা পরিবারের সদস্যদের যারা হাঁপানি (অ্যাস্থমা) হিসাবে দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
5. Toluene
পাওয়া গেছে: পেইন্ট, রাবার, রঙ, আঠালো, মুদ্রণ
Toluene পেইন্ট, lacquers, thinners এবং আঠালো জন্য একটি চমৎকার দ্রাবক এজেন্ট। ইনহেলেশন মাধ্যমে এক্সপোজার সবচেয়ে সাধারণ রুট। টলিনের বিষাক্ততার লক্ষণগুলির মধ্যে সিএনএসের প্রভাব (মাথা ব্যাথা, মাথা ঘোরা, অ্যাটাকিয়া, তন্দ্রা, উদারতা, হ্যালুসিনেশন, কম্পন, কোমলতা, এবং কোমা), ভেন্ট্রিকিকাল অ্যারিটিমিয়া, রাসায়নিক নিউমোনিয়া, শ্বাসযন্ত্রের বিষন্নতা, বমি বমি ভাব, উল্টানো এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা অন্তর্ভুক্ত। টলিউন বাষ্পে হালকা এক্সপোজারের মুখোমুখি হওয়া মানুষ তীব্র বিষাক্ততার ঝুঁকি সৃষ্টি করে না।
বিকল্প: আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করছেন তা টলিউন রয়েছে কিনা তা পেইন্ট লেবেলটি পরীক্ষা করুন। যদি হ্যাঁ, মসৃণ বায়ু বিনিময় সক্ষম করতে প্রতিটি বায়ু প্রান্ত প্রশস্ত খোলা। ঘরে বসতে পারে এমন ক্ষতিকারক গ্যাসগুলি মুক্তি থেকে পেইন্ট প্রতিরোধ করতে খোলা বায়ুতে (বাড়ির সামনে পার্ক বা রাস্তায়) কোনও আসবাবপত্র বা অন্য পরিবারের সরঞ্জামের জন্য পোলিশ পেইন্ট।
6. Xylene
এ পাওয়া গেছে: মোটর গাড়ির নিষ্কাশন নিষ্কাশন, পেইন্ট, বার্নিশ, পেরেক পলিশ, আঠালো, রাবার সিমেন্ট
জাইলিন বাষ্পের হালকা থেকে মধ্যপন্থী এক্সপোজারের ফলে গরম চোখগুলি লাল, ফুলে ওঠে, ফুলে ওঠার দৃশ্য হতে পারে; এবং / অথবা হালকা ত্বক জ্বালা, যেমন লালত্ব এবং ফুসকুড়ি, ত্বক শুষ্ক এবং তেজস্ক্রিয় মনে হয়; নাক এবং গলা জ্বালা। জাইলিনের প্রচুর পরিমাণে এক্সপোজার খুব বিপজ্জনক, কারণ এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিষণ্নতা সৃষ্টি করে যা বমি বমি ভাব এবং বমিভাব এবং মাথা ব্যাথা এবং মাথা ঘোরাতে পারে; লিভার এবং কিডনি ক্ষতি, চেতনা হ্রাস, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম ব্যর্থতা এমনকি মৃত্যু।
বিকল্প: আপনি ব্যবহার করা পণ্য xylene আছে কিনা পেইন্ট লেবেল চেক করুন। যদি হ্যাঁ, মসৃণ বায়ু বিনিময় সক্ষম করতে প্রতিটি বায়ু প্রান্ত প্রশস্ত খোলা। ঘরে বসতে পারে এমন ক্ষতিকারক গ্যাসগুলি মুক্তি থেকে পেইন্ট প্রতিরোধ করতে খোলা বায়ুতে (বাড়ির সামনে পার্ক বা রাস্তায়) কোনও আসবাবপত্র বা অন্য পরিবারের সরঞ্জামের জন্য পোলিশ পেইন্ট। গাড়ী ইঞ্জিন একটি বন্ধ গ্যারেজ মধ্যে শুরু করা যাক না।
7. Phthalate
এ পাওয়া গেছে: টাইলস, ঝরনা পর্দা, সিন্থেটিক চামড়া, পিভিসি vinyl (নমনীয় এবং কাদামাটি প্লাস্টিকের তৈরি) তৈরি গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি, এয়ার ফ্রেশনার পণ্য (phthalates evaporating থেকে সুগন্ধি রাখতে ব্যবহৃত হয়); নখ পালিশ, প্রাচীর পেইন্ট, আসবাবপত্র বার্নিশ; ছিপ মোড়ানো এবং প্লাস্টিকের খাদ্য পাত্রে
গবেষণায় জানা গেছে যে সিস্টেমে উচ্চতর ফাথালেট সংশ্লেষণের সাথে মায়েদের জন্মগ্রহণকারী ছেলেমেয়েরা তাদের যৌনাঙ্গে অস্বাভাবিকতা ভোগ করে। এই রাসায়নিকগুলি স্তোশের বিকাশকে প্রভাবিত করে এমন একটি হরমোন, টেসটোসটের এবং এস্ট্রাদিয়ালের সাথে হস্তক্ষেপ করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তন ক্যান্সারের নারীদের ক্যান্সার নেই এমন মহিলাদের তুলনায় উচ্চতর স্তনবৃদ্ধির মাত্রা রয়েছে।
বিকল্প: নতুন লেইম বা এরেসোল স্প্রে যেমন সিন্থেটিক সুবাস ধারণকারী কোন বায়ু ফ্রেশেন এড়ান। Vinyl থেকে তৈরি পরিবারের আইটেম এড়ানোর জন্য, এবং সবসময় আপনার খাদ্য গ্লাস, সিরামিক বা স্টেইনলেস স্টীল পাত্রে সংরক্ষণ করুন।
8. বিসফেনল এ (বিপিএ)
এ পাওয়া গেছে: টিনজাত খাদ্যের পাত্রে, প্লাস্টিকের তৈরি গৃহসজ্জার সামগ্রী, পুরানো উত্পাদন প্লাস্টিকের বোতল (২01২ সালের পূর্বে), দুধ দুধ বোতলগুলির পুরানো মডেল (২011 সালের আগে), শপিং বিল
1930 সালে নারীকে প্রদত্ত সিন্থেটিক এস্ট্রোজেন হিসাবে প্রকৃতপক্ষে বিপিএ উৎপাদন শুরু হয়। তাই এইসব রাসায়নিকের এক্সপোজার হরমোনাল পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে, যেমন শুক্রাণু উত্পাদন হ্রাস, মেয়েদের প্রাথমিক বয়ঃসন্ধিকাল এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রজনন। ল্যাব গবেষণায় সন্দেহ করা হয় যে উচ্চ সংশ্লেষে বিপিএর এক্সপোজার গর্ভপাতের কারণ হতে পারে। বিপিএ এছাড়াও শরীরের বিপাক ব্যাহত এবং হৃদরোগ, স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস একটি ভূমিকা পালন করে।
বিকল্প: সর্বদা টিনজাত খাবারের পরিবর্তে তাজা বা হিমায়িত খাদ্য কেনার অগ্রাধিকার। অপ্রয়োজনীয় কেনাকাটা বিলগুলি অস্বীকার করে আপনি অতিরিক্ত এক্সপোজারের ঝুঁকি সীমাবদ্ধ করতে পারেন।
কৌশলগত স্থানে বায়ু ফ্রেশনার উদ্ভিদ স্থাপন করে পরিবারের দূষণ পালন করা যেতে পারে। সেরা বায়ু পরিশোধক গাছপালা খুঁজে বের করতে এখানে ক্লিক করুন।
আরও পড়ুন:
- 7 এই জিনিস পাবলিক শৌচাগার বেশী grosser হয়
- 10 টি হোম ক্লিয়ারিং ক্রিয়াকলাপ যা অনেক ক্যালরি বার্ন করে
- একটি বাড়ির জন্য একটি নিরাপদ জায়গা তৈরি করার 7 উপায়
