সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- শরীরের লোহা ঘাটতি লক্ষণ কি কি?
- 1. ক্লান্ত পেতে সহজ
- 2. ফ্যাকাশে মুখ
- 3. মাথা ব্যাথা এবং মাথা ঘোরা
- 4. হার্ট palpitations
- 5. চুল ক্ষতি
- 6. জিহ্বা এবং মুখ ঘুম
- 7. অস্থির লেগ সিন্ড্রোম
- 8. নখ একটি চামচ মত আকারে হয়
মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
লোহা লাল খনিজ কোষ গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলির মধ্যে একটি। তার কাজ শরীর জুড়ে অক্সিজেন বহন করা যাতে অঙ্গ সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। শরীরের লাল রক্তের কোষ কমে গেলে শরীরের টিস্যু এবং পেশীগুলি অবশ্যই যথেষ্ট অক্সিজেন পাবে না। ফলস্বরূপ, অঙ্গ ফাংশন ব্যাহত হয় এবং লোহার ঘাটতি অ্যানিমিয়া, উকিল লোহা ঘাটতির লক্ষণগুলি ট্রিগার করে।
শরীরের লোহা ঘাটতি লক্ষণ কি কি?
লোহা ঘাটতি চিহ্ন এবং লক্ষণ প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে পরিবর্তিত হয়। এটি আপনার বয়স, অ্যানিমেশনের তীব্রতা এবং আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে। শরীরটি যদি উপযুক্ত না হয় তবে আপনি আরও সহজে লোহার ঘাটতি অনুভব করতে পারেন, এটি অন্যান্য রোগের জন্যও সংবেদনশীল।
লোহা ঘাটতি সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত:
1. ক্লান্ত পেতে সহজ
লোহা ঘাটতি অনুভবকারী ব্যক্তিরা প্রায়শই ক্লান্ত, ক্লান্ত, এবং ফোকাস করা কঠিন বোধ করে। যদিও এটি ক্লান্তির কারণেও হতে পারে তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার শরীরের যথেষ্ট হিমোগ্লোবিন নেই।
হিমোগ্লোবিন নিজেই লাল রক্তের কোষে পাওয়া প্রোটিন, এটির কাজ শরীর জুড়ে অক্সিজেন বহন করতে সহায়তা করে। শরীরের হিমোগ্লোবিনের স্তর যদি ছোট হয়, তবে সারা শরীর জুড়ে অক্সিজেন সঞ্চালিত হবে। ফলস্বরূপ, শরীরের টিস্যু এবং পেশী শক্তি অভাব হয়ে ওঠে।
পরিবর্তে, সারা শরীর জুড়ে আরো অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত সরানোর জন্য যকৃতকে কঠিন কাজ করতে হবে। ফলস্বরূপ, আপনার শরীর আসলে আরো ক্লান্ত হয়ে।
2. ফ্যাকাশে মুখ
লোহার অভাব থাকলে না খুঁজে বের করার জন্য সবচেয়ে সহজ উপায় হল নীচের চোখের পাতার ভিতরের রংটি। সাধারণত, নিম্ন চোখের পাতার ভিতরে লাল লাল প্রদর্শিত হবে। যাইহোক, যদি রঙটি উজ্জ্বল বা ফ্যাকাশে সাদা হয়ে থাকে তবে আপনি লোহার ঘাটতি অনুভব করতে পারেন।
আপনার রক্তের লাল রং হিমোগ্লোবিনের লাল রক্তের কোষে প্রভাব ফেলে। বেশি হিমোগ্লোবিন সামগ্রী, রক্তের উজ্জ্বল এবং লাল রং। এ কারণেই সুস্থ মানুষের রক্তে হিমোগ্লোবিন ভরাট হয়ে ওঠে কারণ তাজা ও লাল রঙের ত্বক রঙ রয়েছে।
বিপরীতভাবে, লোহা ঘাটতি আপনার শরীর ফ্যাকাশে চেহারা। শুধু ত্বকেই নয়, এই অবস্থা মুখ, মস্তিষ্ক, ঠোঁটের ভিতরের অংশ, নীচের চোখের পাতার ভিতরে, এমনকি নখও হতে পারে।
3. মাথা ব্যাথা এবং মাথা ঘোরা
মাথাব্যাথাগুলির অনেকগুলি কারণ থাকলেও তাদের মধ্যে একটি লোহার ঘাটতির কারণেও হতে পারে। এই লক্ষণগুলি প্রায়শই অন্যান্য উপসর্গের মত উপস্থিত হয় না। যাইহোক, লোহার অভাবের কারণে মাথাব্যথাগুলি সাধারণত মাথা ঘোরা এবং মাথা ঘোরাতে থাকে।
লোহা ঘাটতি কম হিমোগ্লোবিনের মাত্রা মস্তিষ্ককে অক্সিজেন অভাবের কারণ করে। ফলস্বরূপ, মস্তিষ্কের রক্তবাহী জাহাজগুলি মাথা ব্যথার মাথাব্যাথা সৃষ্টি করে এবং সংকুচিত করে।
4. হার্ট palpitations
লোহা ঘাটতি অনুভব করলে কম হিমোগ্লোবিনের মাত্রা সারা শরীর জুড়ে অক্সিজেন বহনের জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার হৃদয় অনিয়মিত এবং খুব দ্রুত বীট হবে।
চরম ক্ষেত্রে, এই অবস্থার হৃদয় বৃদ্ধি হার্ট ব্যর্থতা হতে পারে। যাইহোক, এটি সাধারণত লোহা ঘাটতি অভিজ্ঞতা যারা দীর্ঘ সময় ঘটে।
5. চুল ক্ষতি
শ্যাম্পুং বা combing যখন চুল ক্ষতি ঘটেছে যে একটি প্রাকৃতিক জিনিস। যদি এটি অত্যধিক হয়, আপনি লোহা অভাব হতে পারে।
আবার, এই রক্তে হিমোগ্লোবিন মাত্রা হ্রাস করার কারণে অক্সিজেনের কম সরবরাহের সাথে কাজ করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, এটি চুল follicles যে অক্সিজেন অভাব অভিজ্ঞতা। এ কারণে, চুলগুলি সহজেই পড়ে যায়, যতক্ষণ না আপনার শরীর যথেষ্ট পরিমাণে লোহা খাওয়া না হওয়া পর্যন্ত বাড়তে পারে।
6. জিহ্বা এবং মুখ ঘুম
আপনার মুখের এবং জিহ্বার অংশটি দেখুন, এটা কি ফুলে বা ফ্যাকাশে দেখাচ্ছে? যদি তাই হয়, আপনি কম লোহা খেতে পারেন।
রক্তে কম হিমোগ্লোবিন জিহ্বা ফ্যাকাশে করতে পারে। কম মায়োগ্লোবিন মাত্রা জিহ্বা ঘাম এবং ফুলে মনে হতে পারে।
মায়োগ্লোবিন লাল রক্তের কোষে একটি প্রোটিন যা শরীরের পেশীগুলির শক্তিকে সমর্থন করে, যার মধ্যে একটি জিহ্বা গঠনের পেশী। উপরন্তু, লোহা অভাব এছাড়াও শুষ্ক মুখ এবং ফোলা, বিশেষ করে মুখ কোণে হতে পারে।
7. অস্থির লেগ সিন্ড্রোম
আসলে, প্রায় 25 শতাংশ মানুষ অস্থির লেগ সিন্ড্রোমের লোহার ঘাটতি অ্যানিমিয়া অনুভব করে। লোহা খাওয়ার নিচের অংশটি, অস্থির লেগ সিনড্রোমের লক্ষণগুলি আরও খারাপ।
বিশ্রামহীন লেগ সিনড্রোম একটি শর্ত যেখানে আপনি অজ্ঞানভাবে আপনার পা ঝাঁকান যখন আপনি বিশ্রাম করছি, এমনকি একটি শর্ত। আপনার পা ধাক্কা অবিরত এই আবেগ এছাড়াও পা, বাছুর, এবং উরু একটি tingling সংবেদন হতে পারে।
8. নখ একটি চামচ মত আকারে হয়
নখের চেহারা থেকে সহজেই লোহা ঘাটতির একটি লক্ষণ দেখা যায়। আপনার নখের ভঙ্গুর এবং চামচ আকৃতির হতে থাকে, তাহলে আপনি লোহার ঘাটতি অনুভব করতে পারেন।
চামচ আকৃতির নখকে কলোনিচিয়া বলা হয়। এই অবস্থা সাধারণত ভঙ্গুর নখ অবস্থা এবং ফাটল সহজ সঙ্গে শুরু হয়। শরীরের লোহা খাওয়া না হলে, নখের মধ্যভাগ ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে উঠবে এবং চামচের মতো তৈরি হবে।
যাইহোক, এটি সাধারণত কঠিন লোহার ঘাটতি অ্যানিমিয়া ক্ষেত্রে ঘটে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে এক বা একাধিক উপসর্গ অনুভব করেন তবে তাত্ক্ষণিকভাবে নির্ণয়ের নিশ্চিত করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
