সামগ্রী:
- স্বাস্থ্যের জন্য mace উপকারিতা
- 1. Antifungal এবং ব্যাকটেরিয়া
- 2. একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে
- 3. গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্য উন্নত
- 4. স্বাস্থ্যকর পাচক সিস্টেম
- 5. ফ্লু এবং কাশি অতিক্রম
- 6. ঘুম ব্যাধি overcoming
লয়াং ফুল বা পেকাক নামে পরিচিত, এটি দক্ষিণ চীন এবং ভিয়েতনাম থেকে উৎপন্ন মশলা। সাধারণত, এই এক ঔষধি অনেক খাবার, বিশেষত এশিয়ায় ব্যবহৃত হয়। বৈজ্ঞানিক নাম সঙ্গে উদ্ভিদ অলঙ্কার এটা আট সেগমেন্ট গঠিত একটি তারকা মত আকারে হয়। প্রতিটি অংশে ফুলের রঙের মত ছোট বাদামী বীজ রয়েছে। আসলে, মিসেস ফুলের অসংখ্য সুবিধা রয়েছে যা মিস করবেন।
স্বাস্থ্যের জন্য mace উপকারিতা
লয়াং ফুলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে যেমন:
1. Antifungal এবং ব্যাকটেরিয়া
প্রথম ফুলের উপকারগুলি একটি অ্যান্টিফঙ্গল এবং ব্যাকটেরিয়া হিসাবে কাজ করে। কোরীয় জার্নাল অফ মেডিক্যাল মাইকোলজি অনুসারে, এই উদ্ভিদ নির্যাসটি অ্যান্টিফংল এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকারিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। লয়াং ফুলগুলি যেমন নির্দিষ্ট ধরণের ছত্রাক নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম Candida albicans.
এই এক ছত্রাক সংক্রমণ সবচেয়ে সাধারণ কারণ। সাধারণত Candida albicans uncontrollably হত্তয়া এবং candidiasis হতে পারে। উপরন্তু, তাইওয়ানের বিজ্ঞানীরাও আবিষ্কার করেছেন যে মেসে চারটি অ্যান্টিমাইকোবায়াল যৌগ রয়েছে যা কার্যকরভাবে প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া 70 টি স্ট্রেনের সাথে মোকাবিলা করে যা ড্রাগসের প্রতিরোধী।
2. একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে
লয়াং ফুলগুলিতে লিনামূল অপরিহার্য তেল এবং ভিটামিন সি থাকে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উৎস। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ প্রাকৃতিক যৌগ যা বিনামূল্যে র্যাডিকেল এবং সিগারেট ধোঁয়া এবং বায়ু দূষণের মতো পরিবেশগত বিষাক্ততার কারণে শরীরের কোষগুলিকে রক্ষা করে।
শরীরের বিনামূল্যে র্যাডিকেল শরীরের বার্ধক্য বৃদ্ধি প্রসারিত। ফলস্বরূপ, আপনি ত্বকের অকাল বৃদ্ধির আগ পর্যন্ত হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি চালান। জ্যামাইকো-জৈবিক মিথস্ক্রিয়া পত্রিকায় প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে যে মেস ফুলগুলি ক্যান্সার কোষের বিকাশকে কমাতে পারে।
3. গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্য উন্নত
সামগ্রিক শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, গর্ভাবস্থায় মেস ফুলগুলি বিভিন্ন রোগকে অতিক্রম করতে সহায়তা করতে পারে। গর্ভবতী অবস্থায় একটি হার্বাল উদ্ভিদ নিরাপদ এবং ভাল খাওয়া হয়।
প্রকৃতপক্ষে, নার্সিং মাও দুধ উৎপাদন বাড়ানোর জন্য আম ফুল ব্যবহার করতে পারে। মেস ফুলগুলিতে অ্যান্টহোল যৌগগুলিও এস্ট্রোজেন-এর মতো বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে যা মহিলাদের মধ্যে হরমোন ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
4. স্বাস্থ্যকর পাচক সিস্টেম
লয়াং ফুল ফাইবার সমৃদ্ধ যে গুল্ম অন্তর্ভুক্ত। এটি নতুন নয় যে ফাইবার একটি সুস্থ পচেস্ট সিস্টেম বজায় রাখতে পারে যেমন ফ্ল্যাটুলেন্স, ক্র্যাম্পস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যকে অতিক্রম করা। ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে প্রতিরোধ, মল নরম এবং নরম করতে পারেন।
খুব দীর্ঘ বামে থাকা কোষ্ঠকাঠিন্য হর্মরোগে বিকশিত হতে পারে যা রক্তপাত এবং বেদনাদায়ক অন্ত্রের আন্দোলনের কারণ হতে পারে। বয়স ও লিঙ্গের উপর নির্ভর করে মেস ফুলের নির্যাসের এক টেবিল-চামচ ফাইবারের এক গ্রামের, আপনার দৈনিক চাহিদার 3-4 শতাংশ সমতুল্য।
5. ফ্লু এবং কাশি অতিক্রম
পুরানো ফুলের যে সুবিধাগুলি আপনি প্রত্যাশা করেন না সেগুলি হল ফ্লু ও কাশি কাটা। কারণ মেস ফুলগুলিতে উচ্চ শিকমিক অ্যাসিড থাকে। জার্নাল অফ মেডিক্যাল ভাইরালির মতে, শিকমিক অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোয়ারসেটিনের সংমিশ্রণটি ইমিউন সিস্টেম উন্নত করতে পারে।
এইভাবে, শরীরটি রোগ প্রতিরোধের হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সক্ষম, বিশেষত ভাইরাসের কারণে। উপরন্তু, প্রতিদিন তিনবার ভেষজ নির্যাস একটি কাপ খাওয়া কাশি এবং গলা চর্বি নিষ্কাশন করতে সাহায্য করে।
6. ঘুম ব্যাধি overcoming
Mercola থেকে উদ্ধৃত, মেস ফুল বিভিন্ন ঘুম ব্যাধি চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কারণ, ঐতিহ্যগত ওষুধটি পাওয়া গেছে যে মেসে হালকা প্রশস্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্নায়ুকে শান্ত করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন পুরাতন ফুল নির্যাস চা গ্রাস করার চেষ্টা করুন। আপনার ঘুমের ব্যাধিগুলি পরাভূত হতে পারে তবে আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের গুণমান উন্নত হবে।
