সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Insinuate - Meanings Pronunciation Examples and Synonyms
- শিশুদের সমালোচনা করতে চান যারা মায়ের সঙ্গে ডিল করার জন্য টিপস
- 1. তার মনোভাব সম্পর্কে আপনার মা বলার চেষ্টা করুন
- 2. মায়েরা হস্তক্ষেপ করতে পারে যা পরিমাণ সীমা নির্ধারণ করুন
- 3. আপনার মা সঙ্গে ব্যয় করার জন্য বিশেষ সময় প্রস্তুত
- 4. একটি মনোবৈজ্ঞানিক থেকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন
মেডিকেল ভিডিও: Insinuate - Meanings Pronunciation Examples and Synonyms
আপনার মা বা শ্বশুরকে মুখোমুখি করে, যারা প্রায়ই আপনাকে সমালোচনা করে বা অনাকাঙ্ক্ষিত করে, তা সহজ ব্যাপার নয়। শব্দ আপনার অনুভূতি আঘাত বিশেষ করে যদি। কিন্তু আপনি বিভ্রান্ত এবং যুদ্ধ শেষ পর্যন্ত যাতে আবেগ অন্ধ হয়ে যাক না। বাড়ির বায়ুমণ্ডল কালশিটে ও অস্বস্তিকর হয়ে যায়, তাই না?
বাচ্চাদের অন্তরঙ্গ বা সমালোচনা করতে পছন্দ করে এমন একজন মাটির মুখোমুখি হওয়া বিশেষ কৌশল দরকার। আসুন, নিম্নলিখিত টিপস দেখুন।
শিশুদের সমালোচনা করতে চান যারা মায়ের সঙ্গে ডিল করার জন্য টিপস
বাবা-মায়েরা যারা অল্প বয়স থেকেই বাচ্চাদের কাছে তীব্র সমালোচনা করে, তারা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে বয়স্কদের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
এরকম অভিভাবকেরা বাচ্চাদের বাবা-মায়ের কথা শুনতে ক্রমশ বাড়তে পারে না বা এমনকি তাদের আবেগপ্রবণ আচরণ করতে উত্সাহিত করতে পারে (উদ্বেগ এড়ানোর জন্য বারবার কাজ করে)। হ্যাঁ, এই অবস্থাটি অবাঞ্ছিত বাধ্যতামূলক ব্যাধি হিসাবেও পরিচিত।
আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন এবং আপনার মা বা শ্বশুর প্রায়ই তীব্র সমালোচনা করেন তবে এটির সাথে মোকাবিলা করার সঠিক উপায় হল আপনার এবং মায়ের মধ্যে সম্পর্ককে শক্তিশালী করা। শুধু এটা উপেক্ষা করা হয় না।
এই পরিস্থিতিতে মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে হবে, সহ:
1. তার মনোভাব সম্পর্কে আপনার মা বলার চেষ্টা করুন
আন্তরিক ও খোলা যোগাযোগ একটি ভাল সম্পর্ক থাকার চাবি। আপনার মায়ের আচরণের পিছনে যারা প্রায়ই অদ্ভুত, আসলে তিনি সত্যিই আপনার সম্পর্কে সচেতন। দুর্ভাগ্যবশত সে বুঝতে পারে না যে তার জন্য আপনার যত্ন অত্যন্ত অত্যধিক।
তাকে পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে তার মনোভাব নিয়ে আলোচনা করতে হবে যা প্রায়ই শিশুদের সমালোচনা করে। আপনি ভালভাবে আপনাকে বিরক্ত করে এবং অবশেষে আপনার মাকে আঘাত করে এমন আবেগকে বজায় রাখার চেয়ে এটি আরও ভাল হয়। বায়ুমন্ডলে শীতল নয়, এমন কি আরও বেশি কুশলতা নেই।
তাই, আপনার ইচ্ছাকে আস্তে আস্তে, শান্তভাবে এবং সৎভাবে প্রকাশ করুন। এই আলোচনা করার জন্য উপযুক্ত সময় এবং সমর্থন চয়ন করুন।
2. মায়েরা হস্তক্ষেপ করতে পারে যা পরিমাণ সীমা নির্ধারণ করুন
যারা মন্তব্য করতে পছন্দ করে তারা সাধারণত আপনার ব্যবসায়ে হস্তক্ষেপ করে। আপনি যখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন, তখন আপনি কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাথে সাথে স্বাধীনভাবে বসবাস করতে শিখেন। যদিও আপনার পিতা-মাতা এবং আপনার কাছাকাছি থাকা ব্যক্তিদের বিবেচনা করার প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে অবশ্যই সর্বোত্তম চয়ন করতে সক্ষম হবেন।
আপনার মা লাইন অতিক্রম না করার জন্য, আপনার মা হস্তক্ষেপ করতে পারে তার পরিমাণ নির্ধারণ করা প্রয়োজন। পরিষ্কারভাবে এবং স্নিগ্ধভাবে এই সীমা নির্ধারণ করে আপনার উদ্দেশ্য ব্যাখ্যা করতে ওভারফ্লো করবেন না। মনে রাখবেন, একে অপরের গোপনীয়তা সম্মান আপনার সম্পর্ক এবং আপনার মা সুস্থ রাখতে পারেন।
3. আপনার মা সঙ্গে ব্যয় করার জন্য বিশেষ সময় প্রস্তুত
আপনার মা যে ক্রন্দন অব্যাহত রাখে, সেটি আপনার মাকে লক্ষ্য করতে চায় এমন একটি সংকেত হতে পারে। যাইহোক, আপনার মা বিব্রত বা প্রকাশ করতে অনিচ্ছুক।
আপনি অবশ্যই বুঝতে পারছেন যে আপনি বয়স্ক হয়ে গেলে, আপনার মায়ের দ্বারা পরিচালিত ক্রিয়াকলাপগুলি হ্রাস পায় এবং একাকীত্ব অনুভব করে। যখন আপনি আরো ব্যস্ত হয়ে। তাই আপনার মা ইচ্ছাকৃতভাবে এই এবং যে সম্পর্কে বকুনি অব্যাহত।
সমাধান, আপনি শুধুমাত্র আপনার মা সঙ্গে সময় কাটাতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, তাকে একসঙ্গে কেক তৈরি করতে, বাড়িতে ডিনার প্রস্তুত করতে, কেনাকাটা করতে, অথবা সকালের ব্যায়াম একসাথে করতে বলুন।
শুধু আপনার মাকে খুশি করে না, একসঙ্গে সময় কাটানো শিশুদের এবং মায়ের সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করে তুলতে পারে।
4. একটি মনোবৈজ্ঞানিক থেকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন
পূর্ববর্তী পদ্ধতিটি যদি আপনার সম্পর্ক এবং আপনার মাটিকে আরও ভাল করতে কার্যকর না হয় তবে আপনাকে মনোবৈজ্ঞানিকের সাহায্য চাইতে হবে। আপনার সন্তানের সমালোচনা করে এমন মায়েদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা শিখতে আপনার মনোবৈজ্ঞানিক থেকে কাউন্সেলিং পেতে হবে।
আপনি এবং আপনার মায়ের মধ্যে স্বাস্থ্যকর বন্ধন তৈরির জন্য আপনাকে অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
