সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: থাইরয়েড রোগ হলে কি খাবেন আর কি খাবেন না পুরো ডায়েট চার্ট যেনে নিন। থাইরয়েড থেকে মুক্তির উপায়
- ফুসকুড়ি ফুট কারণ কি কি?
- 1. গর্ভাবস্থা
- 2. আঘাত
- 3. পেরিফেরাল edema
- 4. সংক্রমণ
- 5. Venous অপূর্ণতা
- 6. রক্ত জমাটবদ্ধ
- 7. হার্ট বা হৃদরোগ
- 8. বয়স আর আর বয়স নেই
- 9. পেরিকার্ডাইটিস
- ফুলে ফুট অন্যান্য কারণ
- ফুসফুস ফুট লক্ষণ কি কি?
- আপনি কিভাবে ফুলে ফুট মোকাবেলা করবেন?
- বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে
- ফুসকুড়ি ফুট মোকাবেলা কম্প্রেশন স্টকিংস বা মোজা ব্যবহার করুন
- যখন আপনি কম্প্রেশন স্টকিংস ব্যবহার করতে হবে?
মেডিকেল ভিডিও: থাইরয়েড রোগ হলে কি খাবেন আর কি খাবেন না পুরো ডায়েট চার্ট যেনে নিন। থাইরয়েড থেকে মুক্তির উপায়
ফুসকুড়ি ফুট কারণ বিভিন্ন জিনিস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা সাধারণত যে অবস্থার সম্মুখীন হয় সেগুলি আপনাকে অস্বস্তিকর করতে পারে এবং আপনার আন্দোলনকে সীমাবদ্ধ করতে পারে। সাধারণত, স্বাভাবিক ফুসফুসের ফুট কারণ আঘাত বা তরল buildup দ্বারা ট্রিগার হয়। এমনকি খারাপ, অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে মিলিত ফুলে যাওয়া অবস্থায়ও একটি অসুস্থতার চিহ্ন হতে পারে। হ্যাঁ, ফুসফুস ফুট অনেক কারণ হতে পারে। আপনি কি করছেন তারপর, কিভাবে এটা পরাস্ত করা?
ফুসকুড়ি ফুট কারণ কি কি?
ফুসফুসের ফুট বিভিন্ন জিনিসের কারণে, হালকা জিনিসগুলি থেকে গুরুতর অসুস্থতার মতো আরও গুরুতর বিষয়গুলির কারণে হতে পারে। ফুসকুড়ি ফুট কারণ হতে পারে যে কিছু জিনিস:
1. গর্ভাবস্থা
শরীরের পরিবর্তনের কারণে গর্ভবতী মহিলাদের স্বাভাবিক ফুলে যাওয়া ফুট হয়। তবে, হঠাৎ বা অত্যধিকভাবে ফুসকুড়ি হলে এটি অস্বাভাবিক হবে। এটি Preeclampsia একটি চিহ্ন হতে পারে, সাধারণত 20 সপ্তাহের গর্ভধারণের পরে উন্নয়নশীল।
2. আঘাত
পায়ে বা গোড়ালি আঘাতের কারণে সাধারণত আপনি ঘুমানোর কারণে ফুলে উঠতে পারে। Missteps আপনার পায়ে ফুসকুড়ি বা স্থানান্তরিত হতে পারে, ফুট ফুটো হতে পারে। আপনি স্ফুলিঙ্গ হ্রাস বরফ সঙ্গে এই ফুলে ফুট সংকুচিত করতে পারেন।
3. পেরিফেরাল edema
ফুসফুস ফুট পেরিফেরাল এডমা কারণে ঘটতে পারে, যেখানে রক্তের তরল কৈশিক থেকে বেরিয়ে আসে এবং টিস্যুতে জমা হয়। এটি এক জায়গায় খুব দীর্ঘ দাঁড়িয়ে থাকা, ওভারওয়েট হওয়ার কারণে হতে পারে, এক জায়গায় খুব দীর্ঘ বসে থাকতে পারে (উদাহরণস্বরূপ যখন গাড়ী বা প্লেনে), উষ্ণ আবহাওয়া, অথবা আপনি ঋতুস্রাব করছেন।
4. সংক্রমণ
সংক্রমণ এছাড়াও ফুলে ফুট একটি কারণ হতে পারে। সাধারণত এটি ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথির সাথে ঘটে, যেখানে স্নায়ু (বিশেষ করে পায়ে) ব্যাহত হয়। ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথিযুক্ত মানুষের লেগগুলি কোনও সংবেদনতে সংবেদনশীল নয়, সুতরাং পা সংক্রমণ ঘটতে পারে।
5. Venous অপূর্ণতা
শুকনো অপূর্ণতা এমন একটি শর্ত যেখানে রক্ত রক্তের পাত্র থেকে হৃদয় পর্যন্ত ফিরে যেতে পারে না। কারণ শিরা ভালভ বিরক্ত বা দুর্বল হয়।
ফলস্বরূপ, শরীরের নিম্ন অংশে রক্ত ফিরে আসে এবং নিচের পায়ের মধ্যে তরল গঠন করা হয়। এই চামড়া পরিবর্তন, ulcers, এবং সংক্রমণ হতে পারে।
6. রক্ত জমাটবদ্ধ
পায়ে রক্তের গহ্বর বা রক্তের দাগ উপস্থিত থাকলে পায়ে রক্তের প্রবাহকে হৃদয় পর্যন্ত আটকে দিতে পারে, যা ফুলে ফুটো হতে পারে। ব্যথা, জ্বর, এবং সম্ভবত পাদদেশের চামড়া সম্ভবত অসম্পূর্ণতা সহ এক লেগে ফুসকুড়ি অনুভব করলে আপনার ডাক্তারকে আপনার পরামর্শ দেওয়া হয়।
7. হার্ট বা হৃদরোগ
ফুলে যাওয়া ফুট এছাড়াও একটি হৃদয়, লিভার, বা কিডনি সঙ্গে সমস্যা সম্মুখীন হয় যে একটি লক্ষণ হতে পারে। হার্ট ব্যর্থতা আপনার ফুট উপর লবণ buildup এবং তরল হতে পারে। লিভারের রোগ প্রোটিন অ্যালবামিনের উত্পাদনকেও কমাতে পারে (যা রক্তের পাত্রগুলি থেকে রক্ত বের করে রক্ত রাখে) এবং তরল ফুটো সৃষ্টি করে।
কিডনি রোগ শরীরের তরল গঠনের কারণ হতে পারে কারণ কিডনি সঠিকভাবে কাজ করছে না। ফুসকুড়ি ফুট ক্ষুধা, শরীরের ওজন হ্রাস, এবং ক্লান্তি সঙ্গে বরাবর যদি নিজেকে পরীক্ষা করা ভাল।
8. বয়স আর আর বয়স নেই
আমরা বৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে শরীরটি বড় পরিমাণে কোলাজেন তৈরি করতে সক্ষম হয় না। আসলে, কোলাজেন একটি বিশেষ প্রোটিন যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে এবং এটি প্রতিরোধ করার জন্য দায়ী হাড়ের ক্ষতি. কোলেগেন এছাড়াও আপনার জয়েন্টগুলোতে স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কাজ করে। আপনি বৃদ্ধ পেতে হিসাবে শরীরের চর্বি মাত্রা হ্রাস।
এই বিভিন্ন সুপরিণতি প্রসেস পায়ে বিভিন্ন সমস্যা এবং রোগ কারণ।
9. পেরিকার্ডাইটিস
পেরিকার্ডাইটিস হ'ল পেরিকার্ডিয়ামের দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহ যা হৃদয়ের চারপাশে ব্যাগের মত ঝিল্লি। এই অবস্থার কারণে শ্বাস এবং দীর্ঘস্থায়ী এবং পা এবং গোড়ালি মধ্যে গুরুতর সূত্র।
ফুলে ফুট অন্যান্য কারণ
ফুলে ফুট জন্য অনেক কারণ আছে। যেসব এলাকায় ফুসকুড়ি অনুভব করতে পারে সেগুলি পায়ে কব্জি ও পাতার ছিটেও ছড়িয়ে যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফুলে যাওয়া ফুট কারণগুলি নির্দিষ্ট জীবনধারা সম্পর্কিত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত, যেমন:
- ওভারওয়েট (ওverweighT)। ওজন কমানোর ফলে রক্ত সঞ্চালন হ্রাস পায়, পায়ে তরল গঠন, পায়ের কব্জি এবং তোলার সৃষ্টি হয়।
- খুব দীর্ঘ যে কার্যকলাপ। স্থায়ী বা দীর্ঘ সময় ধরে বসা পায়ে শরীরের তরল পাম্প করতে ব্যর্থ হয় কারণ পেশীগুলি তখন সক্রিয় হয় না।
ফুসফুস ফুট কারণ নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করে কারণ হতে পারে। ফুসফুস ফুট কারণ হতে পারে যে কিছু ঔষধ অন্তর্ভুক্ত:
- স্টেরয়েড
- এস্ট্রোজেন বা টেসটোসটের
- কিছু antidepressants
- অ স্টেরয়েডাল এন্টি-ইনফ্ল্যামারেটরি ড্রাগস (NSAIDs) অন্তর্ভুক্ত করা হয় ইবুপ্রফেন, naproxen, celecoxib, এবং বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ
- এ্যামপ্লোডাইপাইন এবং ডিসিডিপাইন হিসাবে হার্ট ডিজিজ ড্রাগ
- কিছু ডায়াবেটিস ঔষধ অন্তর্ভুক্ত মেটফরমিন
উপরন্তু, এই ধরনের ওষুধ রক্তের সান্দ্রতা বাড়িয়ে রক্ত সঞ্চালনকে কমাতে পারে। আচ্ছা, এই ফুসফুস ফুট কারণ।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার ওষুধ নিম্ন প্রান্তে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রথমে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে ড্রাগ ব্যবহার বন্ধ করবেন না।
লিম্ফডেমার অবস্থাও অন্যান্য ফুলে যাওয়া ফুট কারণ হতে পারে। লিম্ফিডে, লিম্ফ্যাটিক বাধা হিসাবে পরিচিত, লিম্ফিডে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে বাধা সৃষ্টি করে।
এই সিস্টেমে লিম্ফ নোড এবং রক্তবাহী পদার্থ রয়েছে যা শরীর জুড়ে তরল বহন করতে সাহায্য করে। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে বাধাগুলি টিস্যু তরল দ্বারা ফুলে যায়, যার ফলে অস্ত্র ও পায়ে ফুসকুড়ি হয়।
ফুসফুস ফুট লক্ষণ কি কি?
ফুলে ফুট একটি সাধারণ অবস্থা হতে পারে এবং চিন্তা করতে হবে না। তবে, ফুলে যাওয়া ফুট বিপদ একটি চিহ্ন হতে পারে এবং অবিলম্বে একটি ডাক্তার দ্বারা মোকাবেলা করার প্রয়োজন হলে:
- আপনার হৃদয় বা কিডনি রোগ এবং অভিজ্ঞতা ফুসকুড়ি আছে
- আপনার যকৃতের রোগ আছে এবং আপনার পায়ে ফুসকুড়ি আছে
- এলাকাটি লাল ফুলে উঠেছে এবং স্পর্শে গরম বোধ করে
- আপনার শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক চেয়ে বেশি
- আপনি গর্ভবতী এবং হঠাৎ বা গুরুতর সূত্র অভিজ্ঞতা
- আপনি বাড়িতে চিকিত্সা চেষ্টা করেছেন, কিন্তু এটি কাজ করে না
- আপনার সূত্র খারাপ হচ্ছে
কিছু ক্ষেত্রে, আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে, যেমন:
- বুকে এলাকায় ব্যথা, চাপ, বা তীব্রতা
- মাথা ঘোরা
- absentminded
- ভীষণ বা হতাশ বোধ
- শ্বাস শ্বাস বা শ্বাস কষ্ট
উপরে উল্লিখিত লক্ষণ এবং লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার নির্দিষ্ট উপসর্গগুলি সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি কিভাবে ফুলে ফুট মোকাবেলা করবেন?
ফুলে ফুট একটি খুব সাধারণ স্বাস্থ্য শর্ত। এই অবস্থা কোন বয়সে রোগীদের কষ্ট দিতে পারে। যাইহোক, আপনি বিদ্যমান ঝুঁকি কারণ হ্রাস করে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন। ফুসফুস ফুট মোকাবেলা করতে আপনি কিছু কিছু করতে পারেন, যথা:
- একটি উচ্চ স্থানে আপনার ফুট বিশ্রাম। এই এছাড়াও সূত্র হ্রাস করতে পারেন। যখন আপনি ঘুমাতে ঘুমাবেন বা আপনার পায়ে বিশ্রাম করবেন তখন আপনি উচ্চ বালিশ রাখতে পারেন।
- Epsom লবণ সঙ্গে ফুট ভাত। 15-20 মিনিটের জন্য ইপসাম লবণ দিয়ে মিশ্রিত ঠান্ডা পানির সাথে ফুট ভিজানো ফুটতে ফুসকুড়ি কমাতে পারে।
- লবণ গ্রহণ সীমাবদ্ধ। লিভার প্রতি মাত্র এক চা চামচ লবণ গ্রহণ সীমাবদ্ধ করতে পারে পায়ে তরল buildup কমানো।
- নিয়মিত ব্যায়াম। ব্যায়াম আপনার রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, তাই এটি আপনাকে ফুলে যাওয়া ফুট থেকে প্রতিরোধ করতে পারে। বিপরীতভাবে, এক জায়গায় বসে বা দাঁড়িয়ে দীর্ঘস্থায়ী ফুট ঝুঁকি বাড়াতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে বসে বা দাঁড়িয়ে থাকার সময় প্রতি মিনিটে আপনার পায়ের চলাচল।
- ওজন কমানো, ওজন হারাতে পায়ে ফুসকুড়ি কমে যায় এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে যায়।
যদি আপনি এটি ইতিমধ্যেই করেছেন তবে আপনার পায়ে ফুসকুড়ি খুব কম হয়নি, আপনাকে ডাক্তার দেখা উচিত। এটি একটি গুরুতর সমস্যা, যেমন হার্ট ডিজিজ, কিডনি, লিভার, বা ড্রাগ থেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির কারণে হতে পারে, যা ডাক্তারের দ্বারা চিকিত্সা করা দরকার।
আপনার সুস্থতা জীবনধারা অভ্যাস বা ক্ষুদ্র আঘাতের সঙ্গে সম্পর্কিত হয়, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনি ঘুমানোর ফুট ঔষধ দিতে হবে যে বাড়িতে করা যেতে পারে। ফুলে যাওয়া ফুটগুলির জন্য দাঁত বিশ্রাম, খাদ্য গ্রহণের উন্নতি ইত্যাদির সাথে শুরু করতে পারে।
যদি আপনার ফুসফুসের অন্য অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার ফলাফল হয়, তবে ডাক্তার প্রথমে নির্দিষ্ট অবস্থায় চিকিত্সা করার চেষ্টা করবেন।
ডায়্যুটিটিক্সের মতো প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি দ্বারা সোয়েলিং হ্রাস করা যেতে পারে। তবে, প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করে এই ফুলে যাওয়া ফুট ঔষধগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, এবং সাধারণত বাড়িতে শুধুমাত্র চিকিত্সা সফল না হলেই কেবল ব্যবহার করা হয়।
গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার মুখোমুখি হওয়া ফুসফুস মোকাবেলা করার জন্য আপনার ডাক্তার সার্জারি করতে পারে।
বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে
বাড়িতে ঘুমানোর ফুট মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
- আপনি যখনই মিথ্যা বলুন আপনার ফুট উত্থাপন। পায়ে উত্থাপিত হওয়া উচিত যাতে এটি হৃদয়ের চেয়ে বেশি। আপনি এটি আরও আরামদায়ক করতে আপনার পায়ের নীচে একটি বালিশ রাখতে চান।
- সক্রিয় থাকুন এবং আপনার পা stretching এবং ফোকাস উপর ফোকাস।
- আপনার লবণ গ্রহণকে হ্রাস করুন, যা পায়ে জমা হতে পারে এমন তরল পরিমাণকে কমাতে পারে।
- আপনার পায়ের চারপাশে garters এবং অন্যান্য ধরনের আঁট পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন।
- আপনি অতিরিক্ত ওজনযুক্ত এবং মোটা, আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন হারাতে চেষ্টা করুন।
- কম্প্রেশন স্টকিংস বা মোজা পরেন।
- দাঁড়ানো বা প্রতি ঘন্টায় অন্তত একবার হাঁটুন, বিশেষত যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন বা দাঁড়িয়ে থাকেন।
- আপনার স্ফীত ফুট কারণ নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণে যদি, আপনি অবিলম্বে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তারের অনুমতি ব্যতীত কখনো ওষুধ বন্ধ করবেন না, হ্রাস করবেন না বা ওষুধ যোগ করবেন না। ডাক্তার আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত অন্যান্য ওষুধের একটি পছন্দ প্রদান করবে।
ফুসকুড়ি ফুট মোকাবেলা কম্প্রেশন স্টকিংস বা মোজা ব্যবহার করুন
কম্প্রেশন স্টকিং আপনার ফুট চাপ বিশেষভাবে ডিজাইন ইলাস্টিক মোজা একটি টাইপ। লক্ষ্য মসৃণ রক্ত সঞ্চালন তৈরি করা হয়। কম্প্রেশন স্টকিং পায়ে টাইটার হয়, তারপর ধীরে ধীরে বাছুর পর্যন্ত loosens।
পা এবং গোড়ালিগুলির চাপ রক্তের পাত্রকে রক্ত পাম্প করতে সাহায্য করে যাতে রক্তে হৃদয় ফিরে যায় এবং পায়ে এবং বাছুরের মধ্যে রক্তের মাত্রা থাকে।
অতএব, কম্প্রেশন স্টকিংস শুধুমাত্র কমাতে হবে ফোলা এবং আপনার পায়ের ব্যথা, কিন্তু রক্ত ক্লট হিসাবে গুরুতর অবস্থার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
যখন আপনি কম্প্রেশন স্টকিংস ব্যবহার করতে হবে?
পায়ে রক্ত সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হয় এবং ফুট ফুলে যাওয়ার কারণ যদি সংকোচন মোজা সাধারণত ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা হয়। সাধারণত রক্তবাহী পদার্থ সম্পর্কিত সমস্যার কারণে। যদি আপনার পায়ের রাতে ভারী বোধ হয় বা আপনি ফুসকুড়ি বা ব্যথা অনুভব করেন, তবে এই সমস্যাটির মূল কারণ খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
পরবর্তীতে, আপনি সংকোচন স্টকিংস বা না ব্যবহার করতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করবে ডাক্তার। সংকোচন স্টকিংস ব্যবহার সাধারণত ফুলে যাওয়া ফুট নিম্নলিখিত অবস্থার প্রয়োজন হয়:
- ক্রনিক শিরাহীন অপূর্ণতা। এই অবস্থায় যখন আপনার শিরাতে ভালভ ক্ষতিগ্রস্ত হয় তখন এটি হৃদয়ে সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে পারে না।
- গভীর শিরা থ্রম্বোসিস (গভীর শিরা থ্রম্বোসিস বা DVT)।
- Varicose শিরা, অর্থাৎ, শিরাগুলি ভলিউলার ডিসঅর্ডার বা রক্তবাহী ভেতরের দুর্বলতার কারণে বৃদ্ধি পায়। বর্ধিত ব্যাসের কারণে, রক্তে পাম্প করার জন্য স্বাভাবিক চাপ হৃদয়ে ফিরে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়।
- স্পাইডার শিরা। যদিও ভেরিকোজ শিরা হিসাবে ভারী না, দুর্ভাগ্যবশত এই অবস্থা varicose শিরা মধ্যে বিকাশ করতে পারেন। কম্প্রেশন থেরাপি এই প্রক্রিয়া বন্ধ বা অন্তত এটি ধীর করতে পারেন।
- গর্ভাবস্থা। পা শিরা সবসময় সময় প্রভাবিত হয় গর্ভাবস্থা। প্রায়শই গর্ভবতী মহিলারা পায়ে ফুসফুস অনুভব করে কারণ রক্তাক্ত জরায়ু এবং রক্তবাহী জাহাজগুলিকে প্রসারিত করে এমন হরমোনগুলির বিরুদ্ধে প্রসারিত গর্ত।
- "অর্থনীতি ক্লাস সিন্ড্রোম"। এই সিন্ড্রোমটি নামকরণ করা হয় কারণ এটি দীর্ঘ পথের ফ্লাইটগুলিতে আপনার পা সীমিত গতিতে বা ট্রেন বা গাড়ী দ্বারা দীর্ঘ ভ্রমণের সাথে সম্পর্কিত। যখন রক্ত প্রবাহ স্থির থাকে, তখন রক্তের ক্লটগুলি সহজতর হতে পারে যা ঘাম ফুসফুসের বা হৃদয়ে পৌঁছে গেলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
