সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: তিনটি ভৌতিক ঘটনার বিজ্ঞানসম্মত ব্যাখ্যা !!! যা শুনলে অবাক হবেন।
- ঘুম থেকে বিরক্ত বোধ করছি? দৃশ্যত এই কারণ
- আপনি উদাস মনে যখন মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে drowsiness বৃদ্ধি
- এটি একটি ঘুমানোর, যদিও এটা ঘুমের কারণ yawning রাখুন। কি করা উচিত?
মেডিকেল ভিডিও: তিনটি ভৌতিক ঘটনার বিজ্ঞানসম্মত ব্যাখ্যা !!! যা শুনলে অবাক হবেন।
আপনি উদাস যখন আপনি কি করবেন? বেশিরভাগ মানুষই একইরকম মনে করে, যখন তারা উদাস হয়ে যায়, তখন প্রায়ই তারা ঘুমিয়ে পড়ে। আগে ঘুমের অনুভূতি ছিল না। আপনি উদাস বোধ যখন আপনি ঘুমের কেন এটি সক্রিয় বৈজ্ঞানিকভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। আপনি বিরক্ত যখন আপনি ঘুমের মত মনে হবে কেন এখানে।
ঘুম থেকে বিরক্ত বোধ করছি? দৃশ্যত এই কারণ
একজনের জন্য অপেক্ষা করার সময়, এমনকি উপস্থাপনা শোনার সময় এবং অফিসে সভাগুলোতেও, আপনি হয়তো অনেকবার বিরক্ত বোধ করতে পারেন। আবার মনে করার চেষ্টা করুন, যখন সেটা ঘটেছিল, তখন আপনি কি মনে করেন? আপনি হঠাৎ ঘুম অনুভব করেন? হ্যাঁ, এটি খুব স্বাভাবিক। দৃশ্যত, এই অবস্থা বৈজ্ঞানিকভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
সুতরাং, এই চেরি দেশ থেকে উৎপন্ন গবেষণা অনুযায়ী, আপনার মস্তিষ্কের সংকেতগুলির কারণে উদাস বোধ করার সময় তন্দ্রাচ্ছন্নতা ঘটে। গবেষকরা যখন মাউসের পরীক্ষা পরিচালনা করেন তখন এই তথ্য প্রকাশ করা হয়। গবেষণায়, তারা এই মাউসের নার্ভ কার্যকলাপ এবং আচরণ পরীক্ষা করে। তারপরে, গবেষণার শেষে এটি জানা ছিল যে, বিরক্তিকর মস্তিষ্ককে আরও ঘুমিয়ে নেওয়ার জন্য উত্তেজিত করে।
আপনি উদাস মনে যখন মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে drowsiness বৃদ্ধি
হ্যাঁ, আপনি বলতে পারেন আপনার মস্তিষ্ক হঠাৎ হতাশার কারণ। নেচার কমিউনিকেশন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, নিউক্লিয়াস অ্যাকুমেন্ট নামক মস্তিষ্কের একটি অংশ রয়েছে।
নিউক্লিয়াস আকুম্বেনগুলি মস্তিষ্কের একটি অংশ যা বিভিন্ন ভূমিকা পালন করে, যেমন একটি মস্তিষ্কের সুখী তথ্য গ্রহণ করে এবং শরীরের এডিনোসিন হরমোন পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। হরমোনের এডিনোসাইন হরমোন যা আপনাকে ঘুম থেকে উঠতে এবং অবশেষে ঘুমানোর জন্য উদ্দীপিত করে, তাই এই হরমোনটিকে ঘুমের হরমোন বলা হয়।
এখন, যখন বিরক্তির অনুভূতি এমন কোনও আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপের কারণে হয় না যা আপনি সেই সময়ে করেন তবে এটি মৃতদেহের নিউক্লিয়াসের উপর প্রভাব ফেলে। মস্তিষ্কের যে অংশটি সুখী তথ্য বা উদ্দীপনা পায় না - তাই আপনি উদাস হয়ে যান - যা অবশেষে অ্যাডিনোসিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে।
যখন অ্যাডিনোসাইন মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং শরীরের মধ্যে প্রচুর হয়, তারপরে তারপরে খুব শীঘ্রই, আপনার চোখ দু: খিত এবং তন্দ্রা বোধ করবে। আপনি উদাস বোধ যখন এই আপনি ঘুম তোলে।
এটি একটি ঘুমানোর, যদিও এটা ঘুমের কারণ yawning রাখুন। কি করা উচিত?
আপনি যদি সভায় মাঝখানে বিরক্ত হন, তবে আপনি জানতেন না যে তৃষ্ণার্ততা আসে এবং আপনাকে জাগ্রত রাখে। আসলে, আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ হয়। ভাল, এই পরাস্ত করতে, আপনি নিম্নলিখিত কাজ করতে পারেন:
- গভীর শ্বাস নিন। এই অক্সিজেন শরীরের মধ্যে সঠিকভাবে প্রবেশ করতে পারেন তোলে। হয়তো, সেই সময়ে আপনার বুদ্ধির কারণে বীরত্বের কারণে বায়ুতে অভাব ছিল।
- ঠান্ডা পানীয় পান করার সময় নিন। যদি আপনি পান করার অনুমতি পান তবে মস্তিষ্কের শীতল করার জন্য ঠান্ডা পানি পান করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি জাগ্রত হন না।
