সামগ্রী:
অনেকে মনে করেন যে বিয়ার বা অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। আসলে, যদি আপনি জানেন যে মদ্যপ পানীয় খাওয়ার জন্য নিয়ম নিরাপদ, আপনি শরীরকে উপকৃত করতে পারেন। আচ্ছা, আপনার যে নিয়মে মনোযোগ দেওয়া উচিত সেগুলি হল আপনার পেট এখনও খালি থাকলে মদ পান করবেন না। খাওয়ার আগে মদ পান করলে কী হবে?
খাওয়ার আগে মদ খাওয়া প্রভাব
খাওয়ার আগে আপনি অ্যালকোহল পান করলে কি প্রভাব পড়তে পারে তা দেখতে প্রথমে আপনাকে অবশ্যই জানাতে হবে যে শরীরের জন্য মদ পান করার প্রভাব কী। যেমন বিয়ার হিসাবে মদ্যপ পানীয় পান যখন, ওয়াইন, ভদকা, এবং শরীরের হুইস্কি এটি হজম করবে যতক্ষণ না অ্যালকোহল রক্ত প্রবাহ প্রবেশ করে।
কারণ এটি ইতিমধ্যে আপনার রক্তে, অ্যালকোহল সারা শরীর জুড়ে বিতরণ করা হবে। মস্তিষ্ক, পেট, কিডনি, ফুসফুস এবং লিভার (লিভার) সহ। এই প্রক্রিয়া সাধারণত দীর্ঘ সময় লাগবে না। প্রায় এক মিনিট, আপনি মদ পান করে ২0 শতাংশ মস্তিষ্কের প্রবেশ করতে পারেন এবং মানব জ্ঞানীয় ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারেন।
তাহলে খাওয়ার আগে মদ পান করলে কী হবে? এখানে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা।
1. দ্রুত মাতাল পান
প্রত্যেকেরই অ্যালকোহল জন্য একটি ভিন্ন সহনশীলতা আছে। তারা শুধুমাত্র বিয়ার কয়েক sips পান যখন কিছু মাতাল হয়। এমন কোনও ব্যক্তি নেই যারা বিয়ারের পূর্ণ বোতল মাতাল আছে যার কোন প্রভাব নেই কারণ একজন ব্যক্তির বিপাকীয় হার অবশ্যই অন্যদের থেকে আলাদা।
যাইহোক, যদি আপনি একটি খালি পেট উপর অ্যালকোহল পান বা খাওয়া না, আপনি খাওয়া পরে এলকোহল পান তুলনায় দ্রুত মাতাল হতে নিশ্চিত করা হয়। যেহেতু, অন্যান্য খাবার এবং পুষ্টি আছে যা পাচক সিস্টেম দ্বারা শোষিত করা আবশ্যক, অ্যালকোহল সরাসরি ডাইজেস্ট করা হবে না এবং আপনার রক্ত লিখুন।
আপনি যদি না খেয়ে থাকেন তবে আপনি যে অ্যালকোহল পান করেন তা দ্রুত শোষিত হবে এবং শরীর জুড়ে প্রবাহিত হবে। ফলস্বরূপ, মস্তিষ্কের মধ্যে যে দ্রুত এবং আরো মদ মাত্রা। আপনি স্বাভাবিক চেয়ে দ্রুত মাতাল পেতে।
2. আপনি পরে পরে খাওয়া
দ্রুত মাতাল হওয়ার পাশাপাশি, খাওয়ার আগে অ্যালকোহল পানও আপনার ওজনের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এটা কিভাবে হতে পারে? দৃশ্যত বিভিন্ন গবেষণা অনুযায়ী, একটি খালি পেট অ্যালকোহল পান আসলে আপনি আরো পরে খেতে হবে।
২015 সালে স্থূলতা জার্নাল-এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা খাওয়ার আগে পান না পান তার চেয়ে সাত শতাংশ বেশি খাওয়া শেষ করার আগে অ্যালকোহল পান করে।
জার্নাল ফিজিওলজি ও বিহারে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় একই রকম কিছু প্রমাণিত হয়েছে। রেড ওয়াইন পান যারা গবেষণা অংশগ্রহণকারীদের (লাল ওয়াইন) খাওয়ার আগে এটি 25 শতাংশ বেশি খাওয়া যায়।
তাই আপনি খাওয়ার আগে এলকোহল পান অভ্যস্ত হয় তাহলে সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। আপনি এমনকি আরও খেতে পারে। এই অবশ্যই আপনার ওজন বাড়ানোর ঝুঁকি। অতএব, আপনার পেট গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য এবং পুষ্টির সাথে ভরা হওয়ার পরে খাওয়ার পরে মদ্যপ পানীয় গ্রহণ করার অভ্যাস করুন।
