সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: ঘুমানোর সময় ব্রা পরা উচিত নাকি অনুচিত ? ব্রা পরে ঘুমানো কি আদৌ স্বাস্থ্যকর ??
প্রত্যেকেরই এই সম্পর্কে একটি ভিন্ন মতামত আছে বলে মনে হয়। কিছু মানুষ বলে যে ব্রাতে ঘুমানোর ফলে স্তনবৃন্ত স্তনগুলি প্রতিরোধ করতে পারে, অন্যরা বলে যে ঘুমের সময় পরিহিত ব্রা লিম্ফ নোডগুলির কাজকে বাধা দেবে - এবং এমনকি স্তন ক্যান্সারও সৃষ্টি করতে পারে।
ব্রা ব্যবহার করে ঘুমের কথা বলার মতো কয়েকজনই স্তনকে কঠিন করে তুলতে পারে না, তবে যারা ব্রা উপাদানগুলি ব্রেস্টের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে বলে যুক্তি দেয়।
অধ্যাপক ড। এনওয়াইইউ ল্যাংওন মেডিক্যাল সেন্টারে মাল্টিডিসিপ্লিনারি ফ্লোশিপ ব্রেস্ট ক্যান্সার সার্জারির পরিচালক অ্যাম্বার গথ, ব্রা ব্যবহার করে স্বাস্থ্য বেনিফিট বা ঘুম থেকে ঝুঁকি নিয়ে কোন মেডিকেল নিশ্চিততা নেই।
একটি ব্রা সঙ্গে ঘুমানো সান্ত্বনা প্রদান করতে পারেন, কিন্তু স্তন টাইট থাকতে পারে যে একটি গ্যারান্টি না। মহিলারা যাদের বড় স্তন থাকে তারা ব্রাস, গর্ভবতী মহিলাদের ব্যবহার করে ঘুমাতে থাকে, কারণ তাদের স্তন সাধারণত তাদের আকারের দ্বিগুণ হতে পারে এবং খুব বেশি ভারী।
এটা ব্রা ক্যান্সারের ঝুঁকি কি একটি ঘুম সঙ্গে ঘুম হয়?
একদিনে আট থেকে 1২ ঘণ্টা ধরে ব্রা পরা যে ধারণাটি স্তন টিস্যুকে দুর্বল করে তুলবে যাতে স্তন দ্রুত ফুটো হয়ে যায়। স্তন আকৃতির লোশন বা পরিবর্তনগুলি গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো, ওজন হ্রাস, মাধ্যাকর্ষণ আইন বা বৃদ্ধির লক্ষণ (হ্রাসযুক্ত কোলাজেন উত্পাদন) প্রভৃতি কারণের কারণে ঘটে।
নিউইয়র্কের ল্যাংওন মেডিক্যাল সেন্টারে স্নাতক সার্জন এবং সহযোগী অধ্যাপক ডবোরা এক্সেল্রোড বলেন, ব্রা দিয়ে ব্রা বা ঘুমের সময় ব্রা পরা হলে আপনার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়বে না।
এই গুজবটি 90 এর দশকে শুরু হয়েছিল যেখানে বইয়ের লেখক দাবি করেছিলেন যে প্রতিদিন একটি টাইট ব্রা পরা (বিশেষ করে ব্রা দিয়ে ব্রা) স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। তিনি দাবি করেন যে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে কাজটি সীমিত করে (যা শরীর থেকে বিষাক্ততা দূর করে), ব্রা ব্রেস্ট টিস্যুতে থাকা এবং ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। যাইহোক, এখন পর্যন্ত, কোনও গবেষণা বা চিকিৎসা প্রমাণ নেই যা দাবি সমর্থন করতে পারে।
সুতরাং, আপনি একটি ব্রা মধ্যে ঘুমাতে পারেন না?
গথ বলেছিলেন যে, যদি আপনি এখনও ঘুমানোর সময় ব্রা পরিধান করতে চান, তবে রক্ত সঞ্চালন সীমাবদ্ধ বা বন্ধ করতে খুব কঠিন নয় এমন ব্রা চয়ন করুন। আপনি মনে রাখা প্রয়োজন একটি সংখ্যা আছে। প্রথম, হার্ড এবং শক্ত ব্রা মডেল এড়াতে। ব্রা তারের বুকে চেপে ধরতে পারে যখন আপনি মুখের মুখোমুখি হন এবং ত্বককে ঘষতে পারেন, যার ফলে জ্বালা বা হয়ত একটি পশম হয়। নরম এবং নরম থেকে তৈরি ব্রা টাইপটি চয়ন করুন, একটি ক্রীড়া ব্রা মত, তবে খুব বেশি প্রসারিত বা আলগা নয়। একটি ভাল ঘুম ব্রা শুধুমাত্র আপনাকে সমর্থন দেয়, কিন্তু আপনি suffocate না।
তবে, যদি আপনার ব্রা রুটিন লম্পটিক ব্লকগেজগুলিতে অবদান রাখে, তবে আপনাকে অন্যান্য লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি যেমন, এদামা (বুকের তরল সংশ্লেষণ), অ্যান্সিসেরিয়াস স্তনগুলির মধ্যে পরিবর্তন, আকুলিলি লিম্ফ নোডগুলিতে আকৃতি বা আকারের দিকে তাকাতে আরও সতর্ক হওয়া উচিত। এই গ্রন্থিটি বামভূমিতে অবস্থিত এবং এটি শরীরের সমস্ত ধরনের সংক্রমণ, বিদেশী উপাদান এবং ক্যান্সার কোষগুলির বিরুদ্ধে প্রথম সুরক্ষা হিসাবে কাজ করে।
বিশেষজ্ঞরা এবং গবেষকরা এখনও স্তন থেকে আণবিক বিবরণ সম্পর্কিত সকল সম্ভাবনার তদন্ত করার চেষ্টা করছেন, অন্যান্য কারণগুলি যা ভবিষ্যতে স্তন ক্যান্সারের পূর্বাভাস দিতে পারে বা অনুমোদন দিতে পারে তবে এটি সন্দেহজনক যে ব্রাসের বাহ্যিক কারণগুলির একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে।
এ পর্যন্ত, আপনি ব্রা বা না দিয়ে ঘুমাতে চান কিনা তা কোন সমস্যা নেই। এটি আপনাকে ভাল ঘুমের জন্য সাহায্য করার জন্য ব্যক্তিগত নিরাপত্তা এবং সান্ত্বনা দিকগুলিতে সীমাবদ্ধ।
আরও পড়ুন:
- প্রায়শই তাড়াতাড়ি উঠতে বিলম্ব এছাড়াও একটি প্রতিকূল প্রভাব আছে, আপনি জানেন
- আপ দেরী আপ উচ্চ রক্তচাপ কারণ?
- এখানে আপনার ঘুম বিরক্ত না করে সঠিক অ্যালার্ম ইনস্টল করা যায়
