সামগ্রী:
- একটি সাইনাস tarsi আঘাত কি?
- সাইনস এবং লক্ষণ syndrome লক্ষণ
- একটি গোড়ালি আঘাত চিকিত্সা করতে কি করা যেতে পারে?
নিম্ন শরীরের অংশ হিসাবে, পায়ে বিভিন্ন ধরণের হাড় এবং শক্তিশালী জোড়গুলি থাকে যা আপনার শরীর থেকে চাপ ধরে রাখতে পারে। সেই কারণে যদি পায়ে আঘাতের আঘাত হয়, বিশেষত গোড়ালি এলাকায়, আপনি দাঁড়ানো পর্যন্ত হাঁটা কঠিন হতে পারেন। গোড়ালি আঘাতের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের এক সানুস tarsi আঘাতের দ্বারা সৃষ্ট হয়।
একটি সাইনাস tarsi আঘাত কি?
Sinus tarsi injury aka sinus tarsi সিন্ড্রোম আঘাত বা পায়ের গোড়ালি বাইরে যে আঘাত হয়। তারসি সাইনাস নিজেই গোড়ালিটির চারপাশে একটি গহ্বর যা তালাস এবং ক্যালকানাসের অংশগুলি সংযুক্ত করার জন্য বিভিন্ন সংহতি থেকে গঠিত হয়। সাইনাস টারসী সিন্ড্রোমের মধ্যে এক বা একাধিক লিগামেন্টে ক্ষত বা টিয়ার থাকলেও সিনসমাস হতে পারে।
সানুস tarsi গোড়ালি আঘাতের কারণ কি কি?
সাইনাস টার্সি সিন্ড্রোমের প্রধান কারণটি একটি গোড়ালি আঘাত বা সাইনাস টার্সিতে এক বা একাধিক লিগামেন্টযুক্ত আঘাত। উদাহরণস্বরূপ, ব্যায়াম বা কাজ করার সময় sprains, sprains, বা পড়ে।
ফুসফুসের কারণে ফুসকুড়ি যা যথেষ্ট গুরুতর হয়, জয়েন্টগুলোতে এবং কোষের জন্য লুব্রিক্যান্ট হিসাবে কাজ করে এমন জোড় থেকে শোষকীয় তরল পাত্রের প্রদাহ এবং ভাঙ্গন সৃষ্টি করতে পারে।
পাদদেশের আকৃতির মতো খুব বেশি ফ্ল্যাট বা হাঁটার ভুল পথেও বারবার চাপ সৃষ্টি হতে পারে। একসঙ্গে চাপানো পায়ে তালাস এবং ক্যালকানাসের হাড়গুলি সাইনাস এলাকার জয়েন্টগুলিতে ক্ষতি ও প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
সাইনস এবং লক্ষণ syndrome লক্ষণ
কোন আঘাত যদি সাইনাস টার্সি এলাকাকে প্রভাবিত করে তবে দাঁড়িয়ে থাকার সময় প্রধান উপসর্গগুলি ব্যথা, অস্বস্তি, এবং / অথবা ভারসাম্যহীনতা। ব্যথা যে সাইনাস টারসির একটি চিহ্ন, সাধারণত আঘাত হওয়ার পরে বা পায়ের পরে খুব বেশি সময় ধরে লোড ধারণ করে।
সিনাস সিন্ড্রোমের সাধারণত গোড়ালি আঘাত গোড়ালি বাইরে বেরিয়ে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এটি চলন্ত হয় বা পায়ের উত্তোলন যখন শুধুমাত্র। ফলস্বরূপ, হৃৎপিন্ডের পায়ে ওজন জমা করার সময় একজন ব্যক্তি অস্থির বোধ করতে পারে।
সানাস tarsi ক্ষতি ধীরে ধীরে ঘটেছে এবং ক্ষতিগ্রস্ত লেগ জয়েন্টগুলোতে একটি ব্যক্তি সাধারণত হাঁটতে অক্ষম বা খুব প্রশস্ত যে পদক্ষেপ নিতে কারণ ব্যথা গুরুতর বৃদ্ধি করতে পারে। অনুপযুক্ত আন্দোলন আবার আহত হয়েছে যে জয়েন্টগুলোতে ক্ষতি এলাকায় যোগ করা হবে।
সাইনাস টার্সি সিন্ড্রোমের মতো ব্যথাও পায়ে ফুলে যাওয়া ফুট, আর্থথ্রিটিস, কন্ডোনিটিস এবং পায়ে ফাটলগুলি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। কিন্তু পায়ের হাঁটতে থাকা বা ঘোরাঘুরি করার সময় গোড়ালি এলাকার চারপাশে কেন্দ্রীয় ব্যথার ব্যথার কারণ হ'ল সাইনাস টার্সি সিন্ড্রোমের প্রধান চিহ্ন।
একটি গোড়ালি আঘাত চিকিত্সা করতে কি করা যেতে পারে?
সাইনাস টার্সি সিন্ড্রোমের নির্ণয়ের অন্যান্য লেগ ডিসঅর্ডারগুলিকে বাতিল করার জন্য অন্যান্য পরীক্ষার পাশাপাশি রয়েছে। সিটি স্ক্যান করার মতো ফ্র্যাকচারের সম্ভাবনা থেকে মুক্তি পেতে এবং এমআরআই সাইনাস টারসির চারপাশে লিগামেন্টস / টিস্যুয়ের অবস্থা পরীক্ষা করে যা প্রদাহকে অনুমোদন করে।
সানুস টারসির আঘাতের কারণে আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করা যেতে পারে, তবে প্রথমে এই আঘাতটি পরিচালনা করা বেশ সহজ কারণ এটি এতে জড়িত:
- পাদদেশ এলাকা রক্ষা করুন একটি বাফার ব্যবহার করে আরও আঘাত প্রতিরোধ করতে sprain। অথবা একটি ম্লান বা sprained গোড়ালি ক্ষেত্রে, জুতা যে আপনার ফুট উঁচুতে এবং সমর্থন করতে পারেন ব্যবহার করুন।
- সংখ্যাগরিষ্ঠ আঘাত আহত লেগ, 48 ঘন্টার জন্য মোটা এলাকায় ভারী লোড না রাখুন, খুব দীর্ঘ দাঁড়ানো, খুব দ্রুত হাঁটা বা গোড়ালিগুলিতে অত্যধিক চাপ দিতে পারে এমন অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন।
- আরামদায়ক পাদুকা ব্যবহার করুন হিল চারপাশে প্রভাব চাপ বা কম্পন শোষণ। চাপ কমানোর জন্য পুরু এবং শক্ত পাদুকা এবং একটি বাঁকা বেসের সাথে জুতা কনট্যুর ব্যবহার করে কম্পন কমে গেলে ব্যাথা হ্রাস করা যেতে পারে।
- মত ব্যথা relievers নিনibuprofen বা প্যারাসিটামল ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করা।
- ইঞ্জেকশনভিত্তিক corticosteroids সিডিয়া এলাকায় ব্যথা উপশম করা, কিন্তু শুধুমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে বাহিত হয়
উপরোক্ত চিকিত্সা ব্যর্থ হলে, পরবর্তী ধাপে অস্ত্রের হাড়ের গঠন পুনর্নির্মাণের জন্য অস্ত্রোপচার করা হয়। যাইহোক, লেগ হাড় গঠন উপযুক্ত না হলে সার্জারি প্রয়োজন হতে পারে।
