সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: হৃদরোগ কি? কি কারনে বুকে ব্যথা হয়? বুকে ব্যথা মানেই হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক নয় - Bangla Health Tips
- স্বাভাবিক কোলেস্টেরল স্তর কি?
- সাধারণ কলেস্টেরলের মাত্রা হৃদরোগ পেতে পারে
- স্বাভাবিক কলেস্টেরলের লোকেদের কেন হৃদরোগ হয়?
মেডিকেল ভিডিও: হৃদরোগ কি? কি কারনে বুকে ব্যথা হয়? বুকে ব্যথা মানেই হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক নয় - Bangla Health Tips
আপনি কি কখনও আপনার রক্তে কোলেস্টেরল কত পরীক্ষা আছে? আপনার কলেস্টেরল যথেষ্ট পরিমাণে থাকলে, আপনার ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মী অবশ্যই আপনাকে হৃদরোগ প্রতিরোধে বিভিন্ন জীবনধারা পরিবর্তন করতে উৎসাহিত করবে। আপনার কোলেস্টেরল স্বাভাবিক থাকলে, ডাক্তার হয়তো বলতে পারেন যে এখন এ বিষয়ে চিন্তা করার মতো কিছুই নেই। Eits, একটি মিনিট অপেক্ষা করুন। এটা কি সত্যি যে স্বাভাবিক কলেস্টেরল মানে হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে মুক্ত? অগত্যা না! এখানে কারণ আছে।
স্বাভাবিক কোলেস্টেরল স্তর কি?
শরীরের কোলেস্টেরল দুটি ধরনের আছে। প্রথম ভাল কলেস্টেরল (এইচডিএল)। সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্কদের 40 মিগ্রা / ডিএল বা তার বেশি কলেস্টেরল থাকে। আপনার ভাল কলেস্টেরলের মাত্রা যদি সেই সংখ্যা থেকে বেশি থাকে তবে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। কারণ ভাল কলেস্টেরল হৃদরোগ এবং স্ট্রোক থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে।
ভালো কলেস্টেরলের বিপরীতে, খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) যা খুব বেশী হয় হৃদরোগ ট্রিগার করতে পারে। কারণ খারাপ কোলেস্টেরল ধমনী ঝাপসা করতে পারেন। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে প্রাপ্তবয়স্করা 100 কোলেস্টেরলের চেয়ে 100 মিলিগ্রাম / ডিল বেশি নেই।
প্রাপ্তবয়স্কদের মোট কলেস্টেরল হিসাবে, স্বাভাবিক মাত্রা 200 মিগ্রা / ডিএল। সাধারণত 240 কিলোগ্রাম / ডিএল বা তার বেশি হলে আপনার কোলেস্টেরলের উচ্চ ধরা হয়।
সাধারণ কলেস্টেরলের মাত্রা হৃদরোগ পেতে পারে
এতদূর, অনেক লোক মনে করে যে উচ্চ কলেস্টেরলের মাত্রাগুলি শুধুমাত্র হৃদরোগের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকা আবশ্যক। আসলে, এই সত্য নয়। ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া, লস এঞ্জেলেস (ইউসিএলএ) এর এক গবেষণায় দেখা গেছে, 75 শতাংশ রোগীকে হার্ট অ্যাটাকের কারণে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে স্বাভাবিক কলেস্টেরলের মাত্রা।
একই জিনিস ড। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল থেকে দীপক এল ভট্ট। এই কার্ডিওলজিস্ট এবং গবেষক জানিয়েছেন যে হার্ট অ্যাটাকের প্রায় 50 শতাংশ মানুষ কোলেস্টেরল নিয়ে চিন্তিত নয়।
অন্য অনেক গবেষণায়ও প্রমাণিত হয় যে স্বাভাবিক কলেস্টেরলের মাত্রা কোনও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্বের জন্য "সবুজ আলো" নয় যেমন অযথা বা ধূমপান করা। এমনকি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করার পরেও, হৃদরোগ লুকানোর সম্ভাবনা এখনও বিদ্যমান।
স্বাভাবিক কলেস্টেরলের লোকেদের কেন হৃদরোগ হয়?
হিসাবে ব্যাখ্যা করেছেন ড। দীপক এল। বাথ, হৃদরোগের জন্য অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে। আপনার কলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক হলে, আপনার অন্যান্য ঝুঁকি উপাদান থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ বংশবৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, স্থূলতা, এবং উচ্চ রক্তচাপ। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে ধূমপান, প্যাসিভ ধূমপান, ব্যায়ামের অভাব এবং দূষণের ঘন ঘন উপস্থিতি রয়েছে।
সুতরাং, একমাত্র কোলেস্টেরল পরীক্ষা হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে মুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে যথেষ্ট নয়। অধ্যাপক ড। দীপক, আপনার উপরে উল্লিখিত অন্যান্য ঝুঁকির কারণ আছে এবং আপনি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক পেয়েছেন, কোলেস্টেরল-নিম্নমানের ওষুধগুলি গ্রহণে কিছু ভুল নেই। আপনি একটি সুস্থ জীবনধারা এবং খাদ্য জীবনযাত্রার পরামর্শ দেওয়া হয়।
