সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (1) - 식단 조절, 배변습관 (여드름, 건선, 지루성피부염 등 면역 질환 공통 내용)
- ক্যাফিন একটি আভাস
- ক্যাফিন এলার্জি
- ক্যাফিন অ্যালার্জি ক্যাফিন সংবেদনশীলতা নয়
- ক্যাফিন এলার্জি রোগ নির্ণয়
- ক্যাফিন এলার্জি জন্য চিকিত্সা
- কিভাবে ক্যাফিন এলার্জি প্রতিরোধ করা
মেডিকেল ভিডিও: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (1) - 식단 조절, 배변습관 (여드름, 건선, 지루성피부염 등 면역 질환 공통 내용)
বেশিরভাগ মানুষের জন্য, চা বা কফি পান এমন একটি অনুষ্ঠান হয়ে উঠেছে যা করা যাবে না। কিন্তু সবাই এই পানীয় পান করতে পারেন না। কারণ আমি এটা পছন্দ করি না, কারণ ক্যাফিন এলার্জি। কেউ কেন ক্যাফিন এলার্জি পেতে পারেন?
ক্যাফিন একটি আভাস
ক্যাফিন একটি প্রাকৃতিক উদ্দীপক যা মস্তিষ্ক, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র, হৃদয় এবং পেশীগুলিকে কাজ করতে উদ্দীপিত করে। মস্তিষ্কে ঘুমের ট্রিগার রিসেপ্টরগুলিকে ব্লক করতে ক্যাফিনও কাজ করে, এটি অ্যাড্রেনালাইন স্ট্রেস হরমোন উত্পাদন বৃদ্ধি করে প্রতিস্থাপন করে। এই উদ্দীপনার প্রভাব আপনাকে আরও সতর্ক, মনোযোগী, এবং আরো "শিক্ষিত" করতে পারে।
সাধারণত কফি, চা, সোডা, চকোলেট, শক্তি পানীয় এবং অন্যান্য অনেকগুলি পণ্যগুলিতে ক্যাফিন পাওয়া যায়। আসলে, কিছু ওষুধের মধ্যে এবং নির্দিষ্ট রোগের চিকিত্সার জন্য ক্যাফিন ব্যবহার করা হয়।
মায়ো ক্লিনিক স্বাস্থ্য গবেষণা কেন্দ্রের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এখনও নিরাপদ যে ক্যাফিনের সর্বাধিক মাত্রা প্রতিদিন 400 মিলিগ্রাম (মিগ্রা)। এই 400 মিলিগ্রাম ডোজ চার কাপ কফি সমতুল্য।
ক্যাফিন এলার্জি
অ্যালার্জিটি একটি অটিমুনিউন রোগ, এটি এমন একটি অবস্থা যা ইমিউন সিস্টেমের কাজ দ্বারা সৃষ্ট, যা ভুলভাবে মনে করে যে বেনাইন পদার্থগুলি আসলেই নিরাপদ এবং হুমকিজনক বিদেশী পদার্থ হিসাবে শরীরের জন্য উপকারী।
যাদের ক্যাফিন অ্যালার্জি রয়েছে তাদের মধ্যে শরীরটি ইমিউনোগ্লোবিন ই নামক অ্যান্টিবডি উৎপাদনের বিপদ হিসাবে ক্যাফিনের গ্রহণকে বিবেচনা করে। এই অ্যান্টিবডি শরীরের "আক্রমণ "কারী ক্যাফিনের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করার জন্য শরীরের প্রতিটি কোষকে ট্রিগার করে। এই "মারাত্মক যুদ্ধ" অবশেষে ত্বকের জ্বালা, ফুসকুড়ি এবং ফুসফুসের মতো শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
সাধারণ অ্যালার্জি খাবার বিশেষ প্রোটিন যা ডিম, দুধ, মটরশুটি এবং সীফুড। যাইহোক, ক্যাফিন এলার্জি কারণ এখনও সম্পূর্ণরূপে পরিচিত হয় না।
ক্যাফিন অ্যালার্জি ক্যাফিন সংবেদনশীলতা নয়
ক্যাফিন এলার্জি এবং ক্যাফিন সংবেদনশীলতা বিপরীত। ক্যাফিনের সংবেদনশীলতা পাচক সমস্যা বোঝায়, কারণ পেট আসলেই অনুপযুক্ত এবং ক্যাফিন সঠিকভাবে হজম করতে পারে না।
সাইন ইন এবং ক্যাফিন সংবেদনশীলতা লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন:
- হার্ট palpitations
- ক্ষুব্ধ
- মাথা ব্যাথা
- জাগরিত
- বেদনাদায়ক পেট / পেট ব্যাথা
- ক্লান্ত
- স্নায়বিক
- উপরে পেট এসিড
- ফাঁপ
- পেট গর্ত মধ্যে তাপ সংবেদনঅম্বল)
ইতিমধ্যে, ক্যাফিন এলার্জি মূলত খাদ্য এলার্জি মধ্যে এখনো অন্তর্ভুক্ত করা হয়। খাদ্য এলার্জিগুলি ইমিউন সিস্টেম দ্বারা সৃষ্ট হয় যা আপনি কিছু খেতে বা পান করার অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া জানান, কারণ আপনার শরীরটি এটি হুমকিকে বিবেচনা করে।
খাদ্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া শ্বাসযন্ত্র বা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ত্বক, পাচক রোগকে প্রভাবিত করতে পারে। ক্যাফিন খাওয়ার পর এক ঘন্টাের মধ্যে ক্যাফিন অ্যালার্জি লক্ষণগুলি উপস্থিত থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- চামড়া একটি ফুসকুড়ি এবং খিটখিটে লাল বাধা হয়
- ঠোঁট এবং জিহ্বা ফুসকুড়ি
- মুখ, ঠোঁট এবং জিহ্বা খিটখিটে
- পেট ক্র্যাশ
- অতিসার
দ্রুত পরিচালিত না হলে খাদ্য এলার্জি খুব বিপজ্জনক হতে পারে। এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্ভাব্য জীবন হুমকিপূর্ণ এনাফিল্যাকটিক শক মধ্যে বিকাশ করতে পারেন। অ্যানাফিল্যাক্টিক শক এর উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মুখ, ঠোঁট, মুখ এবং জিহ্বা সহ মুখের ভীষণ ফুসকুড়ি।
- শ্বাস অসুবিধা
- কথা বলা অসুবিধা
- ঘেউ ঘেউ (breathless "শ্বাস" কারণে airway সংকোচন)
- কাশি
- পেট ব্যথা, বমি ভাব, বমি
- হার্ট রেট বৃদ্ধি
- মাথা ঘোরা বা fainting
ক্যাফিন এলার্জি রোগ নির্ণয়
যদি ত্বকের দাগ এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা সহ লক্ষণগুলি ঘটে তবে সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনার ডাক্তার নিশ্চিত করতে পারে যে আপনার অভিযোগ অ্যালার্জিটির একটি চিহ্ন।
কিন্তু অন্যান্য অন্যান্য অ্যালার্জির মতো, অ্যালার্জিগুলি সনাক্ত করার জন্য ডাক্তার একটি ত্বক পরীক্ষা করবেন। ডাক্তার আপনার বাহুতে একটু এলার্জি রাখবে এবং অন্তত ২4 ঘন্টার মধ্যে কোন প্রতিক্রিয়া উত্পন্ন হয় কিনা তা দেখুন।
ক্যাফিন এলার্জি জন্য চিকিত্সা
ক্যাফিনের সংবেদনশীলতার বিপরীতে যা বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, অ্যালার্জিগুলি অ্যাক্টিভিস্টামাইনের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে যাতে খিটখিটে ও ফুসকুড়ি হ্রাস করা যায়।
খুব বিরল ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি যিনি গুরুতর ক্যাফিন অ্যালার্জি এবং অ্যানাফিল্যাক্টিক শক প্রবণ হয়, সেটি ইপাইনফ্রাইন (অ্যাড্রেনালাইন) এর ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে।
যদি আপনি, পরিবার, বা বন্ধুদের অ্যানাফিল্যাক্টিক শক লক্ষণ অনুভব করেন, তত্ক্ষণাত্ জরুরি হাসপাতালে চিকিৎসা পেতে নিকটতম হাসপাতালে যান।
কিভাবে ক্যাফিন এলার্জি প্রতিরোধ করা
অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে ক্যাফিন ধারণকারী পণ্যগুলি এড়ানোর জন্য অবশ্যই ক্যাফিনের অ্যালার্জি আছে। নিম্নলিখিত পণ্য সাধারণত ক্যাফিন ধারণ করে:
- কফি
- চা
- কটা
- শক্তি পানীয়
- পরিপূরক ক্যাফিন ধারণকারী
- যে ক্যাফিন ধারণকারী ড্রাগ
পণ্যটি ক্যাফিন মুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করতে খাদ্য, পানীয়, বা ড্রাগ লেবেল পড়তে ভুলবেন না তা নিশ্চিত করুন।
আপনি যদি ক্যাফিনের অ্যালার্জিক হন তবে বাইরে থাকতে চান এবং বাইরের অতিরিক্ত উদ্দীপকগুলি ছাড়াই ফোকাস করতে চান, তবে আপনাকে এমন জিনিসগুলি করতে হবে:
- প্রচুর পানি পান করুন
- যথেষ্ট ঘুম পান
- সুস্থ খাদ্য খান
- কাজ থেকে বিরতি নিন
- অফিসে দুপুরের খাবারের সময় একটি বিশ্রাম নিন এবং তাজা বাতাসে শ্বাস নিন
- শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে যে ভিটামিন পরিপূরক নিন। আপনার শরীরের জন্য উপযুক্ত যে পরিপূরক নির্বাচন করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।