সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Best Multivitamin Supplements | Doctors Review
- স্বাস্থ্য জন্য কালো Kohoh সম্পূরক উপকারিতা
- কালো Kohoh এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি কি?
মেডিকেল ভিডিও: Best Multivitamin Supplements | Doctors Review
উদ্ভিদ পাতা, ছিদ্র, ফল, ফুল এবং শিকড় থেকে উদ্ভূত হার্বাল পরিপূরক প্রাচীন রোগ থেকে বিভিন্ন রোগ নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। সম্প্রদায়ের মধ্যে ব্যাপকভাবে সঞ্চালিত হয় যে একটি ঔষধি সম্পূরক কালো Kohoh সম্পূরক। এই সম্পূরক তৈরি করা হয়, এবং স্বাস্থ্যের জন্য বেনিফিট কি কি? এই নিবন্ধটি আরও পড়ুন।
স্বাস্থ্য জন্য কালো Kohoh সম্পূরক উপকারিতা
কালো কোহোশঅ্যাকটিয়া রেসমোসা) একটি ফুলের উদ্ভিদ যার বাসস্থান বেশিরভাগ কেন্দ্রীয় এবং দক্ষিণ উত্তর আমেরিকা পাওয়া যায়। হাজার হাজার বছর ধরে এই উদ্ভিদ এর শিকড় ওষুধ চা হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। সর্বস্বান্ত আমেরিকানরা প্রাথমিকভাবে সাপে কামড়, গর্ভাশয় রোগ, এবং স্নায়বিক রোগের চিকিৎসার জন্য কালো কোহশ ব্যবহার করত।
প্রযুক্তির বিকাশের পাশাপাশি কালো কোহোশ প্রায়শই খাদ্য সম্পূরকগুলিতে প্রক্রিয়াকৃত হয়। ইউরোপে, 40 মিলিগ্রাম কালো কোহোশ এবং রেফার্মিন সমন্বয়কারী ভেষজ সম্পূরকগুলি গত 40 বছরে বিভিন্ন মেপোজাজাল লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে - গরম ঝলক, মেজাজ সুইং, যোনি শুকনো এবং অত্যধিক ঘাম। কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে এই উদ্ভিদটি হিমায়িত হ্রাসকে হ্রাস করে এবং মেনোপজের সময় মহিলাদের জন্য মেজাজ এবং ঘুমের ধরণগুলি উন্নত করে।
গবেষকরা এখনো জানাচ্ছেন না কিভাবে এই উদ্ভিদ মেনোপজাল উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। এক গবেষণায় প্রায় ছয় মাস ধরে পেরিমেনোপোজাল এবং মেনোপজাল মহিলাদের উপর একটি গবেষণা পরিচালিত হয়। প্রায় ছয় মাসে এই মাদক গ্রহণকারী মহিলারা তাদের মেনোপজাল লক্ষণগুলি আরও নিয়ন্ত্রিত হয়ে রিপোর্ট করে।
কার্যকর কালো কোহাশ সম্পূরকগুলির প্রস্তাবিত ডোজগুলির মধ্যে রয়েছে:
- Postmenopausal হৃদরোগ: তিন মাসের জন্য প্রতিদিন 40 মিগ্রা, থামা, তারপর অন্য তিন মাসের জন্য পান।
- Postmenopausal মহিলাদের মানসিক স্বাস্থ্য: এক বছরের জন্য 128 মিগ্রা দৈনিক।
- Postmenopausal মহিলাদের হাড় ঘনত্ব: 40 মিগ্রা দৈনিক তিন মাস।
এই সম্পূরকগুলির অন্যান্য ব্যবহারগুলি বেশিরভাগ চিকিৎসা শর্ত যেমন, কিডনি সমস্যা, ম্যালেরিয়া, গন্ধ, গলা, গর্ভবতী, মাসিক ক্র্যাঁস পর্যন্ত পর্যন্ত কাটাতে হয়।
এমনকি তাই, কালো Kohoh সম্পূরক উপকারিতা উপর গবেষণা এখনও মোটামুটি বিরল। তার কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন।
কালো Kohoh এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি কি?
Kohoh সম্পূরক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনেক বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয় না। সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া গুরুতর হতে হালকা হতে পারে।কদাচিৎ প্রদর্শিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এক ঝুঁকি, কিন্তু খুব বিপজ্জনক যকৃত ক্ষতি হয়। যকৃতের সমস্যাগুলির ইতিহাস থাকলে, এই ঔষধটি গ্রহণের সুপারিশ করা হয় না।
এছাড়াও, কোহোশের সম্পূরকগুলি এড়ানো যদি আপনি এমন উপসর্গগুলি উপভোগ করেন যা লিভার সমস্যা, যেমন পেটে ব্যথা, জন্ডিস, অথবা গাঢ় প্রস্রাবকে নির্দেশ করতে পারে। অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পেটে ব্যথা, মাথা ঘোরা, মাথা ব্যাথা, বমি বমি ভাব, বমি, কম রক্তচাপ, এবং অ্যারিথমিমিয়া।
গর্ভাবস্থায় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কালো কোহোশের সম্পূরকগুলি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রাথমিক শ্রমের ঝুঁকি আছে। এছাড়াও, এটি শিশুদের ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না। এটি ব্যবহার করার আগে আপনি এই উদ্ভিদ অ্যালার্জি আছে না তা নিশ্চিত করুন।
