সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap
- মদ্যপ পানীয় সম্পর্কে বিভিন্ন পৌরাণিক ঘটনা
- 1. বিছানায় যাওয়ার আগে অ্যালকোহল পান করা আপনাকে ভাল ঘুমাতে পারে
- 2. উল্টানো hangovers এবং hangovers প্রতিরোধ করতে পারেন
- 3. এটা আর সংরক্ষণ করা হয়, ওয়াইন আরো যোগ্যতাসম্পন্ন হবে
- 4. প্রথমে মদের সঙ্গে শুরু, তারপর বিয়ার পান
- 5. সর্বাধিক বিয়ার পানীয় পেট ফুটো করে তোলে
- 6. সকালে কফি hangovers পরিত্রাণ পেতে পারেন
- 7. অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় একসাথে এড়িয়ে চলতে হবে
মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap
আপনি মদ্যপ পানীয় একটি connoisseur হয়? বিয়ার থেকে শুরু, অনুরোধ, ওয়াইন, যেমন হুইস্কি, ভদকা, জিন, টাকিলা, এবং স্কটল্যাণ্ডের। আচ্ছা, আপনি হয়তো মদ্যপ পানীয় সম্পর্কে অনেক ধরনের কাহিনী শুনেছেন। সতর্কতা অবলম্বন করুন, ভুল ধারণাটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর পরিণতি হতে পারে। নীচের ভুল যা মদ্যপ পানীয় সম্পর্কে বিভিন্ন পৌরাণিক ঘটনা পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন। আপনি অতীতে কিছু বিশ্বাস করেন?
মদ্যপ পানীয় সম্পর্কে বিভিন্ন পৌরাণিক ঘটনা
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে আপনি যদি পৌরাণিক কাহিনী শুনতে পান তবে আপনাকে প্রথমে একটি বিশ্বস্ত উত্সের তথ্যটি যাচাই করতে হবে। অ্যালকোহল আসলে একটি ড্রাগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় যে একটি উদ্দীপক পদার্থ। মদ্যপ পানীয় প্রচুর পরিমাণে খাওয়া আসলে মস্তিষ্ক এবং শরীরের উপর একটি বিষণ্নতা প্রভাব থাকবে। মাদকদ্রব্যের পানীয়গুলি সম্পর্কে আপনি যা রেখে যাবেন তা নিয়ে এখানে পৌছানো।
1. বিছানায় যাওয়ার আগে অ্যালকোহল পান করা আপনাকে ভাল ঘুমাতে পারে
আপনি চাপ বা অনিদ্রা অধীনে যখন মদ দেওয়া হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে অনেকেই বিশ্বাস করেন যে অ্যালকোহল আপনাকে আরো শান্ত করতে পারে যাতে আপনি ভাল ঘুমাতে পারেন। Eits, একটি মিনিট অপেক্ষা করুন। ঘুমের আগে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়া আসলে আপনার ঘুমের মানের সাথে হস্তক্ষেপ করবে, বিশেষত REM ঘুমের পর্যায়ে (দ্রুত চোখের আন্দোলন)। যদি আপনি REM পর্যায়ে প্রবেশ করতে না পারেন তবে আপনার ঘুম চক্রটি ব্যাহত হবে। আপনি রাতের মাঝখানে জেগে উঠতে আরও বেশি প্রবণ।
উপরন্তু, মদ্যপ পানীয় diuretic হয়। এর অর্থ হল আপনি শরীরের তরল পদার্থটি প্রায়ই ছেড়ে দেবেন, উদাহরণস্বরূপ ঘাম বা প্রস্রাবের মাধ্যমে। ঘামতে বা রাতে প্রস্রাব করতে চাইলে অবশ্যই আপনাকে খারাপভাবে ঘুমিয়ে যেতে পারে।
2. উল্টানো hangovers এবং hangovers প্রতিরোধ করতে পারেন
গতি অসুস্থতা বা প্রতিরোধ করার সেরা উপায় অপ্রীতিকর পরিণাম আপনার এলকোহল খরচ সীমিত করা হয়। আপনার পানীয় উল্টানো আপনার রক্ত অ্যালকোহল স্তরের উপর খুব বেশি প্রভাব ফেলবে না। কারণ শরীরে খুব দ্রুত শোষণ করা হয়। অ্যালকোহল রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করবে এবং মস্তিষ্ক সহ কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার শরীরের মধ্যে ছড়িয়ে যাবে। সুতরাং, পেট যে মদ আপনি উল্টানো আসলে খুব সামান্য বাম আছে।
3. এটা আর সংরক্ষণ করা হয়, ওয়াইন আরো যোগ্যতাসম্পন্ন হবে
এই অগত্যা না। কারণ, প্রতি ধরনের ওয়াইন এটা আলাদা। বিভিন্ন ধরনের ওয়াইন এটি উৎপাদন সময় থেকে এক বছর উত্তীর্ণ হলে গুণ বৃদ্ধি পাবে না। আসলে ওয়াইন যা মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ, এটি তার অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী হারাবে।
প্রকৃতপক্ষে আঙ্গুরের যে ধরনের দীর্ঘতর এবং এমনকি আরও সুস্বাদু এবং মানের হচ্ছে। যাইহোক, আপনি কোনটি দীর্ঘ সঞ্চয় করতে পারেন এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের আগে কোনটি খাওয়া উচিত তা পার্থক্য করতে সক্ষম হওয়া আবশ্যক।
4. প্রথমে মদের সঙ্গে শুরু, তারপর বিয়ার পান
এখানে মাদকদ্রব্যের পানীয়গুলি সম্পর্কে আপনি এখন চলে যাবেন তা সম্পর্কে ধারণা। অনেকে বলছেন যে আপনি যদি নিরাপদে পান করতে চান তবে প্রথমে টিকিলা বা ভদকা মতো মদ দিয়ে শুরু করুন, তারপর একটি সাধারণ বিয়ার দিয়ে ঢেকে নিন।
এই পৌরাণিক ভুলটি ভুল কারণ এটি এমন পানীয় পানীয় নয় যা আপনার রক্তের অ্যালকোহল স্তরে প্রভাব ফেলে, কিন্তু আপনি কত মদ পান করেন। আপনি কোনটি পান করেন তা কোন ব্যাপার না, যদি আপনি খুব বেশি মাতাল হন, তবে আপনি মাতাল বা অ্যালকোহল বিষাক্ত হয়ে যাবেন।
5. সর্বাধিক বিয়ার পানীয় পেট ফুটো করে তোলে
আপনি শব্দটি শুনেছেন "বিয়ার পেট "? এই শব্দটি ব্যাপকভাবে পাত্রীবিশেষ পুরুষদের যারা বিয়ার পান করতে চান জন্য ব্যবহার করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, কেউ আসলে প্রচুর পরিমাণে বিয়ার পান করতে পারে না বরং অতিরিক্ত ক্যালোরির কারণে খাদ্য থেকেও বিরত হতে পারে। সুতরাং, যারা bellies distended আছে প্রচুর পরিমাণে বিয়ার পান করার কারণে হয় না।
6. সকালে কফি hangovers পরিত্রাণ পেতে পারেন
এই এক কথায় বিশ্বাস করবেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে, মাতাল রাতারাতি পরে কফি পান দূরে চালানোর জন্য কার্যকর নয় অপ্রীতিকর পরিণাম। আপনার কফিতে ক্যাফিনের বিষয়বস্তু আসলে আপনাকে আরও নির্গত করে তুলতে পারে কারণ আপনি প্রচুর পরিমাণে শরীরের তরল হারান। এ ছাড়া, ক্যাফিনের প্রভাবগুলি আপনাকে আরও বিশৃঙ্খল মনে করতে পারে, তাজা নয়। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মাথা ব্যাথা, palpitations, এবং পেট ব্যথা অন্তর্ভুক্ত।
7. অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় একসাথে এড়িয়ে চলতে হবে
অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা আপনাকে প্রকৃতপক্ষে মাতাল করে এবং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। তবে, যথেষ্ট পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি আপনার হৃদয়ের জন্য স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে পারে।
অ্যালকোহল স্বাস্থ্যকর পানীয় অন্তর্ভুক্ত করা হয় না। তবে, এর অর্থ এই নয় যে আপনি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখার জন্য মদ্যপ পানীয়গুলি উপভোগ করবেন না। সুস্থ হৃদয়ের পাশাপাশি, মাঝে মাঝে যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা আপনাকে আরো স্বচ্ছন্দ বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
