সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- শরীরের অংশ যাতে প্রথম দেখা হয় বৃদ্ধির লক্ষণ হিসাবে
- 1. হাত
- 2. মুখের ত্বক
- 3. চোখের পাতা
- 4. গেলা
- 5. কনুই
- 6. চুল
মেডিকেল ভিডিও: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
আপনি পুরোনো পেতে, চামড়া thinning এবং কম ইলাস্টিক শুরু হবে। ফলস্বরূপ, ত্বক এবং গাঢ় দাগ চামড়া উপর প্রদর্শিত। যদিও এটি এড়িয়ে চলতে পারে না, বয়স্কতার চিহ্নটি ধীরে ধীরে বিলম্বিত হতে পারে। চর্বিকে পুষ্ট করা, পর্যাপ্ত ঘুম পেতে, নিয়মিত ব্যায়াম করা, শরীরকে সর্বদা হাইড্রয়েড করা এবং ধোঁয়া এবং সূর্যালোকের এক্সপোজার এড়াতে খাদ্যগুলি খাওয়ার মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখা।
অনেকে মনে করেন যে মুখটি বৃদ্ধির প্রথম সাইন অংশ। তবে, সত্যিই যে সত্য? সুতরাং আপনি জানেন যে শরীরের কোন অংশগুলি প্রথমে বৃদ্ধ হওয়ার অভিজ্ঞতা দেয়, আসুন নীচের পর্যালোচনাগুলি দেখি।
শরীরের অংশ যাতে প্রথম দেখা হয় বৃদ্ধির লক্ষণ হিসাবে
1. হাত
হাত শরীরের অংশ হয়ে ওঠে যা প্রায়ই সূর্যালোক সহ পরিবেশ থেকে পদার্থের উন্মুক্ত হয়। যখন আপনি গরম সূর্য অনুভব করেন, নিশ্চিতভাবেই আপনি এটি হাতে অবরোধ করবেন। সেই কারণেই হাত পুরোপুরি বৃদ্ধির লক্ষণ অনুভব করবে।
প্রকৃতপক্ষে, হাতে বয়স বৃদ্ধির লক্ষণগুলি যখন কেউ ২0 এর মধ্যে থাকে তখন সেগুলি প্রদর্শিত হতে শুরু করে। বেশিরভাগ লোকেরা 30 বা 40 বছর বয়সে পৌঁছে না হওয়া পর্যন্ত এটি বুঝতে পারে না।
প্রাথমিকভাবে গাঢ় দাগগুলি হাতের ত্বকে প্রদর্শিত হবে, তারপরে ত্বকের পরে ধীরে ধীরে অনুভূত হবে। অতএব, আপনার হাত সানস্ক্রীন সঙ্গে আর্দ্র রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
নিয়মিত আপনার হাত এবং টিউবগুলির ত্বকে চিকিত্সা করুন, বিশেষত যখন রাতে এবং যখন আপনার বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলি করার পরিকল্পনা থাকে।
2. মুখের ত্বক
অন্যান্য শরীরের অংশ তুলনায়, মুখ সবচেয়ে মনোযোগ পায়। এই কারণেই মুখোমুখি হওয়া সন্দেহভাজন ব্যক্তিরা প্রথম শরীরের অংশ যা বৃদ্ধির লক্ষণগুলি দেখায়, কিন্তু তা নয়।
হাত ঠিক মত, মুখের উপর গাঢ় দাগ চেহারা চেহারা অকালে বার্ধক্যকালীন একটি চিহ্ন যে আপনি সম্মুখীন হবে। গাঢ় দাগগুলি দেখা দেয় কারণ শরীরটি মেলানিনকে বেশি পরিমাণে উত্পাদিত করে, যা ত্বকে রঙ দেয় যা রঙ্গক।
আরো মেলানিন উত্পাদিত হয়, ঝুঁকি বেশি চামড়া অন্ধকার হবে। এই অবস্থাটি ঘটে কারণ সূর্যালোকের অব্যাহত এক্সপোজারের কারণে শরীরের জিনগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
আপনি দোকানে বা প্রাকৃতিক উপাদানের মাধ্যমে পেতে পারেন যে অনেক ত্বকের যত্ন পণ্য। বাইরে থেকে শুধুমাত্র চিকিত্সা নয়, ত্বকের পুষ্টিকর খাবারের পছন্দ স্বাস্থ্যকে বজায় রাখতে পারে এবং ত্বকে ধীরে ধীরে বৃদ্ধ হয়ে যায়।
3. চোখের পাতা
আপনি পুরোনো হয়ে গেলে, হরমোন এস্ট্রোজেন যা কোলাজেন উৎপাদনকে ট্রিগার করে চলে যায়। কোলাজেন এবং এলাস্টিন, যা চামড়া স্তনবৃন্ত রাখা উচিত, ছোট পরিমাণে তাদের কাজ সঠিকভাবে করতে পারে না। ধীরে ধীরে, চোখের চারপাশে মাংসপেশীও প্রসারিত হবে এবং চোখের ব্যাগ তৈরি করবে।
পাপড়িগুলির উপরে বা নীচে অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের চোখের পাতার অবস্থা খারাপ হয়ে যাবে। নিউইয়র্কের প্লাস্টিক সার্জন শচীন এম। শ্রীধারানী এমপি প্রতিরোধের রিপোর্ট থেকে বলেন, বয়সের চোখে চোখের ব্যাগের অবস্থা আরও খারাপ, আপনার চোখ সম্পূর্ণভাবেই খোলা। গঠন থেকে চোখ ব্যাগ প্রতিরোধ, রাতে ঘুম বা ঘুম অভাব এড়াতে এবং প্রচুর পরিমাণে পান পান।
4. গেলা
ঘাড় চামড়া যে মুখের ত্বকের চেয়ে পাতলা। মুখের গর্ভের তুলনায় ঘাড় খুব আলগা হবে।
আপনি নিয়মিত মুখের চিকিত্সা করবেন, ঘাড় যত্ন নিতে ভুলবেন না। মুখের জন্য ব্যবহৃত antiaging পণ্য ব্যবহার, গলা ব্যবহৃত যখন কার্যকর হিসাবে।
5. কনুই
শরীরের অন্যান্য অংশ যা বৃদ্ধির সাথে খুব প্রভাবশালী হয় কনুই। আপনার কনুইয়ের ত্বকটি প্রাথমিকভাবে শক্ত মনে হয়, এটি দীর্ঘ এবং ধীর হয়ে উঠছে। উপরন্তু, কনুইতে বয়স্কদের অভিজ্ঞতার বেশিরভাগ মানুষ তাদের কোমরের শুষ্ক ত্বকের অবস্থাও রাখে।
তীব্র কনুই চামড়া জমা দেওয়ার প্রতিরোধের জন্য, কেবল ওজন উত্তোলনের মতো আপনার হাত পেশীকে সমর্থন করে এমন পানি এবং ব্যায়াম পান করুন। যাইহোক, আপনার শরীরের অবস্থা পুরনো হয়ে উঠছে।
6. চুল
পুরোনো, চুলের তেল গ্রন্থিগুলি হ্রাস পায় যাতে চুল শুকিয়ে যায়। তারপরে, আপনার চুলগুলি সাদা হয়ে যাওয়ার জন্য ধূসর চুলগুলি আরো বেশি প্রদর্শিত হতে শুরু করে।
চুল follicles ক্রমবর্ধমান thinning হয় যাতে তারা বন্ধ এবং ভঙ্গুর করা সহজ। সেইজন্য অনেক পুরুষের গন্ধ হয় এবং মহিলাদের খুব পাতলা চুল থাকে।
