Postpartum PTSD শিশুর ব্লুজ থেকে ভিন্ন

সামগ্রী:

মেডিকেল ভিডিও: পোস্ট আঘাতমূলক স্ট্রেস ডিসর্ডার | উপদ্বীপের ব্যবহারিক স্বাস্থ্য

মেডিকেল ভিডিও: পোস্ট আঘাতমূলক স্ট্রেস ডিসর্ডার | উপদ্বীপের ব্যবহারিক স্বাস্থ্য

একজন পিতামাতা হওয়ায় এটি এমন একটি বড় ধাপ্পাবাজি পাথর যা চ্যালেঞ্জিংয়ের পক্ষে এমনকি সেরা। কিছু লোকের জন্য, বড় পরিবর্তনের এই মুহুর্তটি শিশুর ব্লুজ, পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন (পিপিডি) এবং পোস্টপার্টাম সাইকোসিস থেকে শুরু করে পরবর্তী স্তরে অপেক্ষায় থাকা অনেক চ্যালেঞ্জগুলি দ্বারা আরো কঠিন হয়ে উঠবে। যাইহোক, বেশ কয়েকটি মায়েদের মধ্যে একটি অনন্য সমস্যা রয়েছে যা পরবর্তীতে জন্মোত্তর বিষণ্নতার মতো উপসর্গ অনুভব করে, তবে সেই প্রোফাইলটি সত্যিই ফিট করে না। বিশেষজ্ঞরা এই সন্তানের জন্মের আঘাত কারণ যুক্তি।

জন্ম দেওয়ার মতো কিছু সাধারণ কীভাবে, মায়ের শারীরিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, অনিদ্রা, দুঃস্বপ্ন, বা ফ্ল্যাশব্যাক সন্ত্রাসের সাথে সম্পন্ন করতে পারে? কিছু জন্য, এটা সম্ভব।

থেকে রিপোর্ট আজকের বাবাসন্তানের জন্মের এক তৃতীয়াংশ নারী কিছু প্রবণতা প্রদর্শন করেপোস্ট ট্রমাগত স্ট্রেস ডিসঅর্ডার(PTSD), এবং তিন থেকে সাত শতাংশ PTSD কিছু নির্দিষ্ট উপসর্গ ভোগ করে, হৃদয় প্রশমন, অনিদ্রা, phobias থেকে (আবার জন্ম দেওয়ার অযৌক্তিক ভয়)।

মনোযোগ সবসময় একটি সফল শ্রম প্রক্রিয়া এবং সুস্থ শিশুর সুস্থতার দিকে পরিচালিত হয়, কখনও কখনও, মায়ের অবস্থা উপেক্ষা করা হয়।

"শিশু জন্মের সময়, অনেক নারী তাদের শারীরিক ক্ষতি বা মৃত্যু বা তাদের সন্তানদের জন্য প্রকৃত হুমকির সম্মুখীন হন," একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ও তেল আভিভ গবেষক সহ-লেখক ইনবল শ্লোমি-পোলচেক বলেন। "একটি বেদনাদায়ক জন্মের সময়, অনেক মহিলা বিশ্বাস করে যে তাদের মৃতদেহ ভেঙ্গে ফেলা হয়েছে বা সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করা হয়েছে।"

কেন কেউ সন্তান প্রসব আঘাত ভোগ করতে পারেন?

জন্মের সময় থেকে প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে মায়ের দেহে হরমোন পরিবর্তনের ফলে প্রসবকালীন বিষণ্নতা যখন শ্রমের সময় ট্রমা (বা কোনও আঘাত হিসাবে বিবেচিত হয়) হিসাবে দেখা দেয়। যাইহোক, এই দুটি শর্ত প্রায়ই একে অপরের সাথে সংযুক্ত করা হয়, এবং অবশ্যই একে অপরের বৃদ্ধি হতে পারে। দুইটি মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি সবচেয়ে কার্যকরী চিকিত্সা খুঁজে পেতে পারেন।

পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) শব্দটি, একটি জীবন-হুমকির সম্মুখীন হওয়ার অভিজ্ঞতা এবং / অথবা সাক্ষী হওয়ার পরে একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ ব্যাধিটিকে বোঝায়। আমরা সাধারণত সন্ত্রাসী হামলা, গুরুতর দুর্ঘটনা বা ব্যক্তিগত অত্যাচারের ঘটনাগুলিকে ট্রমা হিসাবে আক্রান্ত করার ঘটনাগুলিকে ত্বরান্বিত করার মতো ঘটনাগুলিকে চিনতে পারি, তাই বেশিরভাগ লোকেদের বোঝার জন্য এটি কঠিন হয়ে গেছে যে শিশুর জন্মের মতো একটি গুরুতর আঘাতও হতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, মারাত্মক ঘটনাগুলি হ'ল জীবনের হুমকি, বা মৃত্যু, অথবা ব্যক্তিদের বা তাদের নিকটবর্তী অন্যান্য ব্যক্তিদের জন্য গুরুতর আঘাত (উদাহরণস্বরূপ, তাদের বাচ্চাদের), উদাহরণস্বরূপ জরুরী সিজারিয়ান বিভাগের মাধ্যমে অভিজ্ঞতা হতে পারে; প্রসবের সঙ্গে শুরু হতে পারে যে সন্তানের জন্ম সময় স্বাভাবিক চিকিৎসা হস্তক্ষেপ; ডাক্তারদের একটি দলের দ্বারা শ্রম যারা পছন্দ হয় না; প্রসবের সময় ব্যথা বাস্তবতা; আত্মনিয়ন্ত্রণের ক্ষতি যা অনেক মহিলাদের জন্য ঘটতে পারে, বিশেষত যাদেরকে আঘাত বা নির্যাতনের ইতিহাস রয়েছে; অনাক্রম্য শিশু বা শিশু সমস্যা যা এনআইসিইউকে নেতৃত্ব দেয়; এবং সন্তানের জন্মের সময় বা অবিলম্বে জন্মের পরে শিশু মৃত্যু। এই বিষয়গুলি ঘটতে পারে, কোনও শারীরিক ও মানসিকভাবে সম্ভাব্য মা হওয়ার পাশাপাশি সংশ্লিষ্ট মেডিক্যাল কর্মীদের কোনও প্রস্তুতি নেই।

শিশু প্রসবের লক্ষণ লক্ষণ

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা (পিপিডি) থেকে ভোগ করে এমন মহিলারা সাধারণত বিষণ্নতা মেজাজ, ক্লান্তি, অনিদ্রা, এবং সন্দেহ অনুভব করেন, যখন PTSDগুলিতে বিভিন্ন উপসর্গ থাকে। ডাক্তারদের এমন সমস্যা রয়েছে যা মাতৃগর্ভ থেকে যারা PTSD বা বিষণ্নতা ভোগ করে তাদের মধ্যে পার্থক্যগুলি সনাক্ত করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

গুরুতর আঘাত বা মৃত্যুর হুমকি জড়িত এমন এক বা একাধিক ইভেন্টের অভিজ্ঞতা (নিজের বা তাদের শিশুর জন্য)।
অভিজ্ঞতা অনুসরণ করে ভয়, অসহায়তা, বা ভয়াবহ অনুভূতি প্রতিক্রিয়া।
সন্ত্রাসের ফ্ল্যাশব্যাকস, দুঃস্বপ্ন, বিরক্তিকর স্মৃতি, এবং সময়সীমার সময়ে পুনরাবৃত্তি এবং ফিরে আসা যে হ্যালুসিনেশন। ঘটনাটি মনে করিয়ে দেয় এমন কিছু মনে রাখার সময় তিনি সাধারণত বিষণ্ণ, উদ্বিগ্ন, অথবা প্যানিক আক্রমণ অনুভব করেন।
আতঙ্কের কথা বলার এবং / বা তাদের শিশুর দেখা এড়াতে আতঙ্কের বিষয়ে কথা বলার সাথে সাথে তাদের আতঙ্কিত সন্তানের জন্মের ঘটনাগুলি মনে করিয়ে দেওয়ার মনোভাবকে এড়িয়ে চলার মনোভাব। কখনও কখনও, ট্রমা থেকে ভুগছেন এমন একজন মহিলা আসলেই বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার বিষয়ে আলোচনা করতে পারেন যাতে তারা তাদের আচ্ছন্নতার সাথে জড়িত হয়।
খারাপ স্মৃতিগুলির ক্রমাগত অনুস্মারক এবং প্রায়ই এড়াতে প্রয়োজন ঘুমের ঘন ঘন এবং ঘনীভূত হতে পারে। রোগীরা রাগান্বিত, উদ্বেগজনক এবং খুব সতর্ক থাকতে পারে (উদ্বিগ্ন বা সর্বদা সতর্ক থাকুন)।

শিশুর জন্মের আঘাত প্রভাব কি?

জন্মের পর আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রকৃত পরিণতি হবে, যদি তারা অবিলম্বে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা সহায়তা পান না। Postpartum PTSD সঙ্গে মায়ের গর্ভবতী পেতে এবং আবার জন্ম দিতে চান কম হবে; তারা ফলোআপ চিকিৎসা সেবা গ্রহণের সম্ভাবনা কম। তারা বুকের দুধ খাওয়ায় না (অসুস্থতার কারণে, আঘাত অনুভব, কম দুধ সরবরাহ, আত্মবিশ্বাস, আত্মবিশ্বাসের অভাব, এবং / অথবা সন্তানের জন্মের যন্ত্রনাদায়ক অনুস্মারক); তাদের সন্তানের সংযুক্তি চ্যালেঞ্জ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে (আবার, কারণ এটি ইভেন্ট অনুস্মারকগুলি ট্রিগার করে)। এবং তারা তাদের বিয়ে / অন্যান্য সম্পর্কের দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, এবং যৌন অসুবিধার অভিজ্ঞতা লাভ করে। Postpartum PTSD থেকে ভোগে যারা মাথার এছাড়াও বিষণ্নতা থেকে ভোগা সম্ভবত।

শিশুর জন্মের আতঙ্ক দূর করতে কি করা যেতে পারে?

আমরা জানি যে জন্মগত বিষণ্নতা, সামাজিক সহায়তার অভাব, পূর্ববর্তী আক্রান্তের ইতিহাস, বুকের দুধ খাওয়ানোর চ্যালেঞ্জগুলি এবং শিশুর জন্মের পরে শারীরিক চ্যালেঞ্জগুলি ঝুঁকি প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিন্তু আমরা এটিও জানি যে সুস্থভাবে প্রতিষ্ঠিত চাপ ব্যবস্থাপনা কৌশল যেমন মানসিক স্বাস্থ্য, যেমন পর্যাপ্ত ঘুম, পুষ্টি, এবং ব্যায়াম, এবং শিশুর জন্মের অভিজ্ঞতার বিষয়ে আলোচনা করার সুযোগকে প্রতিরোধ করার মতো প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি, তেমনি একটি মায়ের PTSDয়ের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। অন্য কথায়, প্রচেষ্টার সঙ্গে, postpartum PTSD কিছু উপসর্গ হ্রাস করা যাবে।

ভাল খবর হল যে জন্ম দেয়ার পর আঘাত হ'ল অস্থায়ী এবং চিকিত্সাযোগ্য। চাবি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পেশাদারী পেশাদার সাহায্য পেতে হয়। এটির সাথে মোকাবিলা করার আগে কিছুটা কঠিন হওয়ার আগেই এটি চিকিত্সা করা জরুরি - যেমন ব্যাধি, আসক্তি, বাধ্যতামূলক আচরণ, দীর্ঘস্থায়ী প্যানিক ডিসঅর্ডার, বা আত্মঘাতী প্রবণতাগুলি খাওয়া। সন্দেহ থাকলে, তাত্ক্ষণিক সহায়তার জন্য একটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

সন্তানের জন্মের পরে ট্রমা এর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিষণ্নতা চিকিত্সা পছন্দ করা হয়, যাতে তাদের PTSD লক্ষণগুলি উল্লেখ করা হয় না (মনে রাখবেন, বেশীরভাগ মহিলারাও PTSDগুলি বিষণ্নতা ভোগ করবে)। যদি কোন মা সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা না করে এবং সে যদি পুরো গল্পটি না জানায়, তবে সে দীর্ঘদিন ধরে ইচ্ছাকৃত সাহায্যের জন্য চিকিত্সা করতে পারে।

Postpartum সঙ্গে মা PTSD ট্রমা সৃষ্টির জন্ম অভিজ্ঞতা পুনরাবৃত্তি সমর্থন প্রয়োজন; এটি যেমন প্রতিক্রিয়া কেন কারণ বুঝতে সাহায্য; বুঝতে কি কারণ এটি প্রভাব। এই মহিলারা পুনর্বিন্যাসের সুযোগ পাওয়ার এবং তাদের জন্মের অভিজ্ঞতার জন্য তারা কীভাবে ভাল তা বোঝার সুযোগ পেয়ে ব্যাপকভাবে উপকৃত হয়। অনেক মহিলাদের জন্য, ট্রমা প্রায় নির্দিষ্ট থেরাপি প্রয়োজন হয়।

এছাড়াও, যারা আপনাকে সমর্থন করে এবং আপনাকে ভালোবাসে তাদের নিকটবর্তী লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখুন, যারা আপনার যত্ন নিতে সক্ষম। আপনি কঠিন সময় আছে এবং সমর্থনের জন্য জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন যারা জানতে বলুন। সম্ভব হলে শিশুর যত্ন নিতে অতিরিক্ত সাহায্য পান। আপনার দ্বারা গৃহীত বিচারের জন্য পরোক্ষভাবে দায়বদ্ধ এমন শিশুর জন্য যত্ন নেওয়া কঠিন হতে পারে। আপনার অনুভূতি বা আপনার শিশুর সম্পর্কে খুব নেতিবাচক অনুভূতি থাকতে পারে না। নিজেকে দোষারোপ করবেন না। আপনার শিশুর সম্পর্কে আপনার অনুভূতিগুলি পরিবর্তিত হবে এবং ধীরে ধীরে আরও ইতিবাচক হয়ে উঠবে বুঝতে হবে। নিজেকে পুনরুদ্ধার করার সময় দিন। একটি মায়ের হচ্ছে একটি সুন্দর রূপান্তর কিন্তু একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ হতে পারে। আপনি আপনার সবচেয়ে খারাপ বার এক মাধ্যমে চলে গেছে। আপনি প্রেম এবং মনোযোগ প্রয়োজন।

নিয়মিত সাইকোথেরাপি শিশুর জন্মের পরে ট্রমা চিকিত্সার ধাঁধার আরেকটি অংশ; সাধারণত বিশ্রাম দক্ষতা উন্নয়ন, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা মেজাজ পরিচালনার কৌশল নির্মাণ, এবং একটি সমর্থন সিস্টেম বাস্তবায়ন অন্তর্ভুক্ত। অবশেষে, থেরাপিস্ট আপনাকে আরও আরামদায়ক এবং আপনার শিশুর সাথে জড়িত হতে সাহায্য করার জন্য আচরণগত পরিকল্পনার উপর থেরাপিটি ফোকাস করবে। ঔষধ, সাধারণত, শেষ অবলম্বন।

আরও পড়ুন: