সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: সকার পজিশন বুঝতে | সকার দক্ষতা
- 1. বল নিয়ন্ত্রণের ভয়
- 2. বল পাস করতে চান না
- 3. আপনার ফুট ব্যবহার করবেন না
- 4. একটি বল পেয়ে যারা মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন
- 5. বল পাস জন্য অপেক্ষা করছে
- 6. শুধু একটি আক্রমণকারী বা ডিফেন্ডার হতে চান
- 7. মলিন জুতা সঙ্গে futsal খেলুন
মেডিকেল ভিডিও: সকার পজিশন বুঝতে | সকার দক্ষতা
নতুন খেলোয়াড় বা পুরানো খেলোয়াড়দের জন্য, আপনি অবশ্যই কর্মক্ষমতা উন্নত করতে চান এবং দক্ষতা Futsal বাজানো যখন। আচ্ছা, মাঠের উপর নির্ভরযোগ্য খেলোয়াড় হওয়ার আগে, আপনি প্রথমে ফুটবল গেমসের মৌলিক দক্ষতা অর্জন করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও আপনি futsal খেলে প্রায়ই তৈরি করা হয় যে ভুল ভুল এড়ানো উচিত। কি ভুল একটি futsal প্লেয়ার দ্বারা তৈরি করা সম্ভবত হয় - এমনকি যারা যারা? এখানে এটি তালিকা এবং ব্যাখ্যা।
1. বল নিয়ন্ত্রণের ভয়
Futsal বাজানো যখন ভুল এক এটি novice খেলোয়াড়দের দ্বারা খুব অভিজ্ঞ। কারণ আপনি আত্মবিশ্বাসী নন, আপনি যখন বল পাস করেন তখন আপনি ভীত হতে পারেন। আপনি ভাল মনে করেন এমন অন্যান্য খেলোয়াড়কে বল দিতে পছন্দ করেন।
এই মানসিকতার সাথে, আপনি নিজেকে বিকাশ এবং ক্ষেত্রের দক্ষতা অনুশীলন করতে আরো কঠিন হবে। আপনি যদি এখনও যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী না হন, আরো অধ্যবসায়ের অনুশীলন করুন এবং আপনার টিমের সঙ্গী বা সাহায্যের জন্য প্রশিক্ষককে জিজ্ঞাসা করুন। প্রতিযোগিতায় এমনকি অনিচ্ছুকভাবে বল বা স্কোর পাস না।
2. বল পাস করতে চান না
বল গ্রহণের ভয়ে যারা ভয় পায় তাদের বিপরীতে, এমন খেলোয়াড়ও আছেন যারা দক্ষ হয়ে যাওয়া বলটি পাস করতে চায় না। কারণ বিভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বল নিয়ন্ত্রণে হেরে যাওয়ার ভয়, আপনি দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না, কারণ আপনি ক্ষেত্রটিতে তারকা হতে চান।
মনে রাখবেন, ফুটবল একটি দল খেলা যা একা জিততে পারে না। আপনি আপনার দলের সদস্যদের এবং আপনার নিজস্ব সহজাত বিশ্বাস করতে শিখতে হবে। যোগাযোগ, সমন্বয় এবং একসঙ্গে কাজ করার ক্ষমতা উন্নত করতে আপনার দলের সদস্যদের সাথে বলটি পাস করার অনুশীলন করার চেষ্টা করুন।
3. আপনার ফুট ব্যবহার করবেন না
ফুটবলের মত একটি বিস্তৃত ক্ষেত্রের উপর, ফুটবলের জন্য আপনি বলটিকে সম্পূর্ণরূপে মাস্টার করতে সক্ষম হবেন। কারণ হচ্ছে, প্রতিপক্ষের দ্বারা বল আটকে রাখা হওয়ার সম্ভাবনা ফুসফুসের মাঠে অনেক বড় এবং দ্রুত।
অতএব, আপনার পায়ের তল ব্যবহার করে বল পাস নিয়ন্ত্রণ বা এমনকি বিশেষভাবে মোটামুটি দ্রুত অপারেশন।
4. একটি বল পেয়ে যারা মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন
ভাল, এখানে futsal খেলে মানুষ অনেক ভুল করা হয়। বল খেলতে থাকা খেলোয়াড়েরা হঠাৎ খেলোয়াড়ের চারপাশে ঘুরে বেড়ায় তাই দুই দলের জন্য কোন জায়গা নেই। এই ত্রুটি আসলে আপনি ক্ষতি করবে।
সুতরাং, আপনার দলের সদস্যরা কোনও বল বহন করলে, সেরা স্থানটি খুলে এবং কৌশলগত পাসগুলি গ্রহণ করার জন্য সেরা সম্ভাব্য অবস্থান খোঁজার জন্য এটি সর্বোত্তম।
পরিবর্তে তার সব দলের সদস্যদের তার দিকে অগ্রসর না। এটি কেবলমাত্র এমন প্রতিদ্বন্দ্বীকে উত্তেজিত করবে যিনি আপনাকে বা অন্য দলের সদস্যদের পিছনে নিয়ে যাচ্ছেন যিনি আপনার সহকর্মীকে বল ধরে নিয়েছেন।
5. বল পাস জন্য অপেক্ষা করছে
অনেক খেলোয়াড় ড্রিবলিং বা স্কোরিং চালু না হওয়া পর্যন্ত শক্তি সঞ্চয় করার ভুল করে। Futsal খেলে যখন, এমনকি শিথিল করবেন না। আপনি সময় এবং স্থান আছে ফুটবল অসদৃশ, খুব সীমিত।
যাইহোক, যতক্ষণ আপনি মাঠে রয়েছেন, ততক্ষণ শান্ত হবেন না বা দলের সদস্যদের কাছ থেকে পাসের জন্য অপেক্ষা করতে ধীরে ধীরে হাঁটুন। বল নিয়ন্ত্রণে থাকা সহকর্মীদের সহায়তা করার জন্য আপনাকে অবশ্যই সক্রিয় এবং সাবধানে সুযোগ সন্ধান করতে হবে। অন্য প্লেয়ার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হচ্ছে যখন আপনি বিশ্রাম এবং শিথিল করতে পারেন।
6. শুধু একটি আক্রমণকারী বা ডিফেন্ডার হতে চান
ফুটসলে, আসলে আক্রমণকারী, ডিফেন্ডার (ডিফেন্ডার), উইং বা মিডফিল্ডারের মতো কোনও জিনিস নেই. চার খেলোয়াড় প্রতিটি ভূমিকা, অবস্থান, এবং ক্ষমতা মাস্টার করা আবশ্যক। ফুটবল আসলে ফুটবলের চেয়ে আরও বেশি গতিশীল এবং হালকা।
বিভিন্ন অবস্থান এবং ভূমিকা আয়ত্ত করে, আপনি জড়িত এবং দলের আরো অবদান রাখতে হবে। উপরন্তু, প্রতিপক্ষের ক্ষেত্রে আপনার আন্দোলন পড়তে ক্রমবর্ধমান কঠিন হবে।
7. মলিন জুতা সঙ্গে futsal খেলুন
শেষবার যখন তুমি তোমার ফুটবল জুতো ধুয়ে ফেললে? জুতার পরিচ্ছন্নতা কমিয়ে আনবেন না! সমস্যাটি হচ্ছে, এটি এমন একটি সম্ভাবনা যা আপনি আন্তর্জাতিক মানের ফুটবল আলেমে খেলছেন না। সুতরাং, অ্যান্টেনা পৃষ্ঠ ময়লা, ময়লা, ধুলো, এবং খুব নিছক পূর্ণ হতে পারে।
যদি আপনি ফুটন্ত আঙ্গুরের পৃষ্ঠে নোংরা জুতা দিয়ে খেলেন তবে আপনার ফুটটিকে অবশ্যই ফ্লোরটি ধরতে বা অবাধে সরানো কঠিন হবে। আপনার জুতা পাতার নিচতলা বা ময়লা পূর্ণ হলে আপনি বল নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হবে।
সুতরাং, প্রতিযোগিতা শুরু করার আগে আপনি সর্বদা জুতা, বিশেষ করে তোল, পরিষ্কার করুন তা নিশ্চিত করুন। আপনি বাজানো শেষ প্রতিটি সময় জুতা টুকরা কুঁচকে করতে পারেন।
