সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
- যত দ্রুত আপনি আইভিএফ প্রোগ্রাম যোগদান করেন, সাফল্যের সম্ভাবনা বেশি
- আইভিএফ সফল হতে চান? আপনার জীবনধারা এবং আপনার সঙ্গী পরিবর্তন করুন
- 1. পুষ্টিকর খাবার খান
- 2. ধূমপান বন্ধ করুন
- 3. সঠিক ব্যায়াম
- 4. আলগা আন্ডারওয়্যার পরেন
- 5. চাপ এড়িয়ে চলুন
মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ) উকিল আইভিএফ গর্ভবতী প্রোগ্রামগুলির একটি পছন্দ যা উচ্চ পর্যায়ের সাফল্য অর্জন করে। যাইহোক, আইভিএফ প্রোগ্রাম রাস্তা মাঝখানে একটি কারণ বা অন্য কারণে ব্যর্থতার জন্য সন্দেহজনক। এ কারণে আইভিএফ গর্ভাবস্থায় সফল হওয়ার জন্য, আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে স্বাস্থ্যসম্মত লাইফস্টাইলের প্রয়োগের মাধ্যমে এটি সমর্থন করতে হবে। এটা কি মত?
যত দ্রুত আপনি আইভিএফ প্রোগ্রাম যোগদান করেন, সাফল্যের সম্ভাবনা বেশি
2017 পারফিট্রি রেজিস্ট্রিতে তথ্য ভিত্তিতে, আইভিএফ থেকে সফল গর্ভাবস্থার গড় সুযোগ ২9 শতাংশ পৌঁছায়। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি শুরু, ভাল। আপনি এবং আপনার সঙ্গী 35 বছরের কম বয়সী আইভিএফ শুরু করলে সাফল্যের সম্ভাবনা 40 শতাংশ পর্যন্ত হতে পারে।
ছোট বয়স মানে শরীর এখনও স্বাস্থ্যকর এবং ভাল মানের ডিম এবং শুক্রাণু কোষ উত্পাদন করতে পারবেন। এই দুই গুরুত্বপূর্ণ কারণ গর্ভাবস্থা পর্যন্ত সফল ধারণা গ্রহণ করে। বিপরীতভাবে, পুরোনো আপনি এবং আপনার সঙ্গী, সাফল্যের সম্ভাবনা বৃদ্ধির শরীরের ফাংশন কারণে নাটকীয়ভাবে হ্রাস করা হবে।
বয়স ছাড়াও, এটি স্বামী ও স্ত্রীর জীবনের প্যাটার্ন দ্বারাও সমানভাবে অস্বাস্থ্যকর হয়ে পড়তে পারে। এতদূর, সম্প্রদায়টি বিবেচনা করে যে দম্পতিরা বাচ্চাদের সন্তান হওয়া কঠিন কারণ সবসময় বর্বর মহিলাদের জন্য। যদিও, সবসময় না।
পুরুষ এছাড়াও প্রজনন সমস্যা ভোগ করতে পারেন, বিশেষ করে যদি তাদের জীবনধারা সুস্থ না হয়। বিভিন্ন দৈনিক লাইফস্টাইলের কারণগুলি পুরুষদেরকে একটি ছোট শুক্রাণু গণনা বা খারাপ শুক্রাণু গুণমানের কারণ হতে পারে, যা তাদের অংশীদারের ডিম কোষকে সার প্রয়োগ করা কঠিন করে তোলে।
আইভিএফ সফল হতে চান? আপনার জীবনধারা এবং আপনার সঙ্গী পরিবর্তন করুন
যদি দম্পতি একটি আইভিএফ প্রোগ্রাম সফল করতে চায় তবে উভয়কেই আপনার পছন্দসই আইভিএফ ক্লিনিকে নিবন্ধন করার আগে অনেক আগে থেকেই আপনার সুস্থ লাইফস্টাইল উন্নত করতে হবে। নিম্নলিখিত টিপস:
1. পুষ্টিকর খাবার খান
বিবাহিত দম্পতির উর্বরতা বৃদ্ধির জন্য প্রকৃত গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। "রোগী যারা [অনাক্রম্য] অবাধ্য হয় প্রায় সব ভিটামিন ডি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ, প্রোটিন, এবং অন্যান্য পুষ্টির অভাব হয়," অধ্যাপক বলেন। ড। ইন্দোনেশিয়ার প্রেসিডেন্ট হিসাবে বুডি ওয়াইভো, স্পোজ (কে), এমপিএইচ, ম্যারাডো ইন্দোনেশিয়ার একটি মিডিয়া সমাবেশে বৃহস্পতিবার (30/8) বৃহস্পতিবার (30/8), সেন্টিনিয়া জাকার্তায় কিকিনিতে হ্যালো সিহাত দলের সাথে ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন অ্যাসোসিয়েশনের (পারফিট্রি) সভাপতি ছিলেন।
প্রকৃতপক্ষে, কোন ধরনের খাদ্য বা বিশেষ খাদ্য নেই যা আইভিএফের সাফল্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে। কিন্তু ২014 সালের একটি গবেষণায় মাতাপিতা থেকে উদ্ধৃত করা হয়েছে যে ভিটামিন ডি অভাব আইভিএফ প্রোগ্রামগুলিকে ব্যর্থতার পক্ষে দুর্বল করে তুলতে পারে।
এজন্যই প্রফেসর ড। Wiweko বিশেষভাবে ভিটামিন ডি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ, প্রোটিন, এবং কম glycemic খাবার খাদ্য উত্স খরচ বৃদ্ধি করার জন্য দম্পতি সুপারিশ। শুক্রাণু রোগ অভিজ্ঞতা যারা পুরুষদের জন্য বিশেষ করে।
প্রফেসর Wiweko আরো জোর দিয়ে যে তাজা সবজি এবং ফল, শস্য, মাংস, মাছ, এবং তাই প্রজনন জন্য সমানভাবে ভাল রয়ে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্রতিদিন আরও বেশি স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্র্যবান খাবার, সফলভাবে আইভিএফের সম্ভাবনা বেশি।
2. ধূমপান বন্ধ করুন
দম্পতির সন্তান নেই কেন ধূমপান এক প্রধান কারণ। ধূমপানে সক্রিয় মহিলারা অল্প সংখ্যক ডিম পান বলে মনে হয় যাতে তারা ধীরে ধীরে অকাল হয়ে যায়। সিগারেটের ক্ষতিকারক বিষগুলি সক্রিয় শুক্রাণু সংখ্যা হ্রাস করার সময় পুরুষ শুক্রাণু মান কমাতে পারে।
কারণ শুক্রাণু ডিএনএ ক্ষতির জন্য খুব সংবেদনশীল। এটাও ড। ইয়ান সিনি, জিডিআরএম, এমএমআইএস, ফ্রানজকোজি, স্পোজ, পারফিট্রি সেক্রেটারি জেনারেল যিনি সেন্ট্রাল জাকার্তা, কিকিনিতে স্বাস্থ্যকর হ্যালো দলের সাথেও সাক্ষাত করেছেন।
"অনেক মানুষ শুধুমাত্র থাকার বিবেচনাsetorinশুক্রাণু শুধুমাত্র (যখন আইভিএফ), "ডা। ইভান, "কিন্তু বাস্তবে, শুক্রাণু কোষে বিনামূল্যে র্যাডিকেলের প্রভাব পূর্বাভাস করা যাবে না। সুতরাং, সাধারণভাবে সিগারেট এড়াতে এটি উন্নত করা যেতে পারে। "
3. সঠিক ব্যায়াম
ব্যায়াম সব ধরনের শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য আসলে ভাল। এটা ঠিক যে, বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম যা পুরুষ শুক্রাণু ক্ষতির কারণ হতে পারে। একটি উদাহরণ সাইক্লিং হয়।
নিয়মিতভাবে প্রতিদিন সাইকেল চালানো স্বাস্থ্যকর। যাইহোক, শত শত কিলোমিটারে ভ্রমন দশকে ভ্রমণ করার ক্ষেত্রেও কঠোর পরিশ্রম করলে, এই ঝুঁকি শুক্রাণুকে ক্ষতি করে।
"অবস্থানসাইকেলে চলাএটা পুরুষ testicles জন্য আসলে খুব উপকারী নয়। একটি সাইকেল সীট দ্বারা বিষণ্ণ হওয়ার কারণে পরীক্ষাগুলি অসুস্থ এবং গরম হতে পারে, "প্রফেসর ড। Wiweko।
অভ্যাস nge-জিমএকই ঝুঁকি ট্রিগার করতে পারেন। আসোজিমপ্রকৃতপক্ষে শরীর সুস্থ এবং মাপসই করা যাবে। যাইহোক, আপনি অবিলম্বে পরে একটি sauna নিতেজিম, এই সঠিক পছন্দ নয়। স্নানের তাপ পরীক্ষাগারগুলিকে "বেক করতে" এবং শেষ পর্যন্ত সুস্থ শুক্রাণু কোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে, যা আসলে তাপকে সংবেদনশীল করে।
তবে, আপনি ব্যায়াম বন্ধ করতে পারে না মানে চিরকাল, তুমি জানো! চাবিকাঠি হাঁটা, চলমান, সাঁতার বা যোগব্যায়াম হিসাবে মাঝারি তীব্রতা খেলা নির্বাচন করুন এবং নিজেকে ধাক্কা না।
4. আলগা আন্ডারওয়্যার পরেন
এখনও যারা আঁট আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করে তাদের জন্য আপনার অবিলম্বে এই খারাপ অভ্যাস পরিবর্তন করা উচিত। আঁট panties পরা অভ্যাস পুরুষ প্রজনন অঙ্গ চাপ এবং শুক্রাণু গুণমান কমাতে পারেন।
আবার, শুক্রাণুকে প্রভাবিত করে এমন তাপের তাপমাত্রার সাথে এর কিছু করার আছে। টাইট আন্ডারওয়্যার পরা পরোক্ষ তাপমাত্রা বৃদ্ধি, শুক্রাণু গুদাম উর। ফলস্বরূপ, শুক্রাণু কোষগুলি আর সুস্থ হয় না, তাড়াতাড়ি ভেঙ্গে যায় এবং পুরুষের উর্বরতা হ্রাস পায়।
গরম তাপমাত্রা বলছে, ডা। Wiweko, এই ঝুঁকি এছাড়াও সংরক্ষণ করা হয় যারা আপনাকে লুকিয়ে রাখতে পারেনhandphone একটি প্যান্ট পকেটে। অতএব, এখন থেকে খুব শক্ত যা আন্ডারপ্যান্ট ব্যবহার এড়াতে এবং আপনি একটি প্যান্ট পকেটের পরিবর্তে আপনার সেলফোনের একটি ব্যাগ বা পকেটে রাখা উচিত।
5. চাপ এড়িয়ে চলুন
যদিও সরাসরি সম্পর্কিত নয়, তীব্র ব্যবস্থাপনা আইভিএফের সাফল্য বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। এটি হিউম্যান প্রপ্রডাকশন জার্নাল প্রকাশিত একটি গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়। গবেষকরা দেখেন যে উচ্চ স্তরের আলফা-এ্যামিলেস (স্টেজ-ট্রাইজার্জিং এনজাইম) উচ্চ মাত্রার ছিল, যা প্রজনন হিসাবে দ্বিগুণ হিসাবে ঝুঁকিপূর্ণ ছিল।
এই ভিত্তিতে বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে চাপ সরাসরি না থাকলেও উর্বরতা হ্রাস করতে পারে। অতএব, আপনি যা চাপিয়েছেন সেগুলি এড়ান যাতে আইভিএফ প্রোগ্রাম সফল হয় যতক্ষণ না এটি একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা তৈরি করে।
