সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: গর্ভবতী অবস্থায় যে খাবার গুলো খেলে বাচ্চার ওজন বৃদ্ধি পাবে - জেনে নিন
- কি গর্ভবতী মহিলাদের অপুষ্ট হতে হবে?
- গর্ভবতী মহিলাদের অপুষ্ট হয়ে থাকলে স্বাস্থ্য সমস্যা হয়
- গর্ভধারণে গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভের প্রভাব
- অপুষ্ট গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব
মেডিকেল ভিডিও: গর্ভবতী অবস্থায় যে খাবার গুলো খেলে বাচ্চার ওজন বৃদ্ধি পাবে - জেনে নিন
গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির অবস্থা কোনও হস্তক্ষেপ ছাড়াই তার গর্ভধারণের মাধ্যমে ভালভাবে পেতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা প্রাপ্ত পুষ্টি যথেষ্ট হওয়া উচিত, কারণ গর্ভবতী মহিলারা অপুষ্টি ভোগ করেন তবে গর্ভাবস্থার সময় এমন অনেক জটিলতা হতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভধারণে গর্ভের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে।
সমস্যাটি যে গর্ভ ধারণ করা হয় তা কেবল মায়ের কাছ থেকে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করবে। তাই যদি মাটি পুষ্টিকর না হয় তবে সে যে শিশুটি রয়েছে সেটি ভাল পুষ্টিও পাবে না।
কি গর্ভবতী মহিলাদের অপুষ্ট হতে হবে?
গর্ভবতী নারীর ডায়েট অপর্যাপ্ত পুষ্টি যা তার শরীরের প্রয়োজনীয়তা পূরণ না করে গর্ভবতী মহিলাদের অপুষ্ট হয়। গর্ভাবস্থায় অপুষ্টির কারণ হতে পারে কারণ বেশ কয়েকটি কারণ অন্তর্ভুক্ত:
- ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমিভাব ক্ষুধা অভাব কারণ যাতে কোন পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
- দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ বা বিষণ্নতা যেমন অন্যান্য স্বাস্থ্য অবস্থার ক্ষুধা হ্রাস।
- পুষ্টির শোষণ সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারে যে কিছু ওষুধ ব্যবহার করুন।
- অপর্যাপ্ত পুষ্টি এবং ক্যালোরি ভোজনের।
গর্ভবতী মহিলাদের অপুষ্ট হয়ে থাকলে স্বাস্থ্য সমস্যা হয়
অপুষ্টির সাথে গর্ভবতী নারীরাও তাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করবে। গর্ভধারণের সময় অপর্যাপ্ত পুষ্টি যেমন অ্যানিমিয়া, ক্লান্ত এবং ধীরে ধীরে, কম উত্পাদনশীলতা অনুভব করে এবং ইমিউন সিস্টেমকে হ্রাস করে তেমনি সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি। গর্ভবতী নারীর অপুষ্টি শুধুমাত্র ম্যাক্রোট্রুটেন্ট পুষ্টির অভাব থাকলেই হয় না। তবে, গর্ভবতী নারীদের মাইক্রোনেটুটেন্ট পুষ্টি থাকার অভাব থাকলেও এটি একটি খারাপ প্রভাব ফেলবে। হতে পারে যে স্বাস্থ্য সমস্যা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- দস্তা এবং ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি প্রাইকল্প্যাম্পিয়া এবং প্রটারম জন্মের কারণ হতে পারে।
- লোহা এবং ভিটামিন বি 1২ এর অভাব অ্যানিমিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
- ভিটামিন বি 1২ এর অপর্যাপ্ত ভোজনের স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যাও হতে পারে।
- ভিটামিন কে অভাব শিশুর জন্মের সময় অত্যধিক রক্তপাত হতে পারে।
- গর্ভাবস্থায় অপর্যাপ্ত আইডিন খাওয়ার কারণে গর্ভপাত এবং জন্মের জন্ম হতে পারে।
গর্ভধারণে গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভের প্রভাব
গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির অভাব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি এবং কম জন্মের ওজন সহ উন্নয়নশীল ভ্রূণের বিভিন্ন প্রতিকূল প্রভাবগুলির সাথে যুক্ত। গর্ভাবস্থায় অপুষ্টির ঝুঁকি বাড়বে:
- স্টিলবার্থ (জন্মদিন)
- প্রারম্ভিক জন্ম
- জন্মোত্তর মৃত্যু (জন্মের সাত দিন পরে শিশু মৃত্যু)। 2.5 কিলোগ্রাম (কেজি) চেয়ে কম শিশুরা সাধারণত স্বাভাবিক ওজন বাচ্চাদের (≥ ২.5 কেজি) চেয়ে জীবনের প্রথম সাত দিনের মধ্যে 5 থেকে 30 গুণ বেশি মরতে পারে। 1.5 কেজি থেকেও কম শিশুরা জন্মের সাত দিনের মধ্যে 70 থেকে 100 বার মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়।
- স্নায়বিক, পাচক, শ্বাসযন্ত্র, এবং সংক্রমণ সিস্টেমের রোগ।
- জন্ম ত্রুটি
- বিভিন্ন অঙ্গ উন্নয়নের অভাব
- মস্তিষ্কের ক্ষতি
অপুষ্ট গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব
গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে অপুষ্টির প্রভাব যখন গর্ভাবস্থায় ঘটে তখন তার উপর নির্ভর করে। এটি দীর্ঘমেয়াদে প্রভাব ফেলবে যা আপনার শিশুর প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করে।
গর্ভাবস্থায় অপুষ্টি আপনার শিশুর, হৃদরোগ, অস্টিওপরোসিস, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা, মানসিক রোগ এবং অঙ্গের অসুস্থতাতে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
শৈশবকালে, অপুষ্টির কারণে দরিদ্র বিকাশের ফলে স্কুলটিতে দরিদ্র কর্মক্ষমতা দেখা দিতে পারে।
