সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: মাত্র ১ দিনেই ব্রণ দূর করার সবথেকে সহজ উপায় (100% গ্যারান্টি) | ব্রন মুক্ত ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক
- ত্বকযুক্ত ত্বক কারণ যে ছোট অভ্যাস
- 1. চিউইং গাম
- 2. Scratching এবং zquez স্কেজিং
- 3. মেকআপ ব্যবহার করার সময় ত্বক টানুন
- 5. স্বাস্থ্যকর চর্বি কম খরচ
- 6. সানগ্লাস পরেন না
- 7, খড় ব্যবহার করে পান করুন
মেডিকেল ভিডিও: মাত্র ১ দিনেই ব্রণ দূর করার সবথেকে সহজ উপায় (100% গ্যারান্টি) | ব্রন মুক্ত ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক
তিক্ত ত্বক সুপরিণতি প্রক্রিয়া অংশ। মুখের উপর wrinkles প্রদর্শিত হবে এবং আপনার ত্বকে wrinkles গঠন। বৃদ্ধির পাশাপাশি, প্রতিদিনের অভ্যাসের কারণে বুঝতে পারে না এমন ত্বকযুক্ত ত্বকের আরো কারণ রয়েছে। কি wrinkles কারণ অভ্যাস কি?
ত্বকযুক্ত ত্বক কারণ যে ছোট অভ্যাস
1. চিউইং গাম
চিউইং গাম মুখের তলদেশে কাঁটাচামচ একটি কারণ হতে পারে, সেইসাথে মুখের গঠন কাঠামো হতে পারে। একটি উচ্চ চিনি কন্টেন্ট সঙ্গে গাম খাওয়া এছাড়াও ডায়াবেটিস ঝুঁকি হতে পারে।
2. Scratching এবং zquez স্কেজিং
আপনি যারা pimples scrape চান, জন্য, এই অভ্যাস অবিলম্বে বন্ধ করা যাক। আপনার pimples ব্রণ ঔষধ ব্যবহার অদৃশ্য করা যাক, চিকিৎসা ডাক্তারের কাছে যান, অথবা নিজেকে উন্নত করার জন্য এটি একা ছেড়ে দিন। আপনার পাম্পড ত্বকে স্ক্র্যাচিং বা সিজেজিং ক্ষতি, জ্বালা, ক্ষত এবং কাঁকড়া সৃষ্টি করবে।
3. মেকআপ ব্যবহার করার সময় ত্বক টানুন
পোষাক বা মুখচিহ্ন যখন মুখের ত্বক আঁকা বা wrinkles প্রদর্শিত হতে পারে। মেকআপ প্রয়োগ করার সময় চোখ, মুখ, বা ভ্রু এর তীক্ষ্ন মত মুখের ত্বক টান ছাড়া মেকআপ পরেন। মেকআপ মুখের দিকে প্রয়োগ করার জন্য আরও উপযুক্ত করতে সাহায্য করার জন্য আপনার মুখটি সরানো ঠিক আছে, যতক্ষণ না এটি ফ্ল্যাট দেখায় ততক্ষণ ত্বকে টানবে না।
4. মিষ্টি, মদ্যপ এবং কার্বনেটেড পানীয় পান
কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে নরম পানীয় পান করা (যা সাধারণত চিনিযুক্ত পরিমাণে থাকে) আপনার ত্বকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করবে। কারণ মিষ্টি পানীয়গুলিতে গ্লাইকেশন উপাদান ত্বকে কোলাজেনকে আরও ভঙ্গুর হতে পারে। আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা হ্রাস করতে পারে, যাতে মুখটি জ্বলজ্বলে সহজ হয়ে যায়।
নরম পানীয় ছাড়া, অ্যালকোহল ত্বকের জন্যও ভাল নয় কারণ এটি রক্তবাহী পদার্থে ফুটো বৃদ্ধি করতে পারে, যা আপনার ত্বকে আরাম বা নরম দেখতে পারে। এলকোহল এছাড়াও আপনি নির্গত করা এবং wrinkles আরো দৃশ্যমান করতে পারেন।
5. স্বাস্থ্যকর চর্বি কম খরচ
মাছ থেকে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন ভাল চর্বি, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস হিসাবে বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন। উপরন্তু, মাছের চর্বি কোষের ঝিল্লিকে পুনর্নবীকরণ করতে পারে যা ত্বকে পানির সামগ্রী পুষ্টিকর রাখতে এবং আর্দ্র এবং মসৃণ মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে। মাছের পাশাপাশি বাদাম ও বাদামের মতো বাদামের মাধ্যমে আপনি ওমেগা-2 ফ্যাটি অ্যাসিডও পেতে পারেন।
6. সানগ্লাস পরেন না
সূর্য থেকে wrinkles এবং বিকিরণ প্রতিরোধ, এটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ sunblock এবং প্রতিদিন ময়শ্চারাইজার। এছাড়াও, আপনি কি জানেন যে চশমা প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত সানগ্লাসগুলি আপনাকে চোখের চারপাশে কাঁটাচামচ এড়াতে সাহায্য করতে পারে?
হ্যাঁ, প্রায়ই আপনার চোখ squinting কারণ দাগ ধরে রাখা আপনার চোখ জ্বলজ্বলে করা হবে। সূর্য থেকে আপনার চোখ রাখতে আপনার UV ফিল্টার রয়েছে এমন চশমা পরিধান করুন যা আপনার চোখের চারপাশে ত্বকে ক্ষতি করতে পারে।
7, খড় ব্যবহার করে পান করুন
খড় আপনার দাঁত উপর দাগ এড়াতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি মুখের মধ্যে wrinkles একটি কারণ হতে পারে। দীর্ঘক্ষণ ধরে ক্রমাগত স্তন্যপান মুখের চারপাশে wrinkles হতে পারে। সম্ভব হলে ক্যান বা বোতল থেকে সরাসরি পান করার চেষ্টা করুন।
