সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: মুখের ব্রণ ওঁ ত্বকের কালো দাগ দূর করার একদম সহজ উপায় ১০০ % কার্যকর | Tomato Scrub- To Remove Acne
- আলু পুষ্টি উপাদান জানা
- সৌন্দর্য জন্য আলু 3 সুবিধা
- 1. অকাল সুপরিণতি প্রতিরোধ করুন
- 2. ব্রণ relieves
- 3. মুখের উপর কালো দাগ ছদ্মবেশ
মেডিকেল ভিডিও: মুখের ব্রণ ওঁ ত্বকের কালো দাগ দূর করার একদম সহজ উপায় ১০০ % কার্যকর | Tomato Scrub- To Remove Acne
কিছু মানুষ শুধুমাত্র উচ্চ কার্বোহাইড্রেট খাবার হিসাবে আলু জানেন। আসলে, আলু অন্যান্য উপাদানগুলো সৌন্দর্য জন্য খুব উপকারী, বিশেষ করে মুখের প্রাকৃতিক চিকিত্সা জন্য, আপনি জানেন! আগ্রহী? এই নিবন্ধটি সৌন্দর্য জন্য আলু বেনিফিট দেখুন।
আলু পুষ্টি উপাদান জানা
আলু মূল কার্বোহাইড্রেট উৎস হিসাবে পরিচিত মূল গাছ। উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ছাড়াও, এটি সক্রিয় হয়ে যায় যে আলুতে পুষ্টি এবং অন্যান্য খনিজ পদার্থ রয়েছে যা শরীরের জন্য অনেক সুবিধাও পায়। এক মাঝারি আকারের আলু রয়েছে:
- 2 শতাংশ ক্যালসিয়াম
- ভিটামিন সি 51 শতাংশ
- 9 শতাংশ লোহা
- ভিটামিন বি 6 শতাংশ 30 শতাংশ
- 12 শতাংশ ম্যাগনেসিয়াম
- 25 শতাংশ পটাসিয়াম
উপরন্তু, আলু এছাড়াও ফসফরাস, niacin, Folate, কোলাইন এবং দস্তা রয়েছে।তার বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান কারণে, আলু সৌন্দর্য সৌন্দর্য আচরণ করার জন্য একটি উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ভাল, আলু বেনিফিট এক উপাদান q থেকে আসেআলু ত্বক পাওয়া urercetin এবং flavonoids, বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা আছে যে বিনামূল্যে র্যাডিকেল ক্ষতি থেকে শরীরের কোষ রক্ষা। অন্যান্য আলু বেনিফিট জানতে চান?
সৌন্দর্য জন্য আলু 3 সুবিধা
এখানে আপনার সৌন্দর্য জানার জন্য আলুগুলির কিছু সুবিধা রয়েছে।
1. অকাল সুপরিণতি প্রতিরোধ করুন
আলু প্রথম সুবিধা হল যে আলু একটি প্রাকৃতিক উপাদান হতে পারে যা অকাল বৃদ্ধির প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। নিয়মিত মুখের এবং ত্বকের যত্নের জন্য আলু ব্যবহার করে, প্রভাবটি কাঁটাচামচ দেখা কঠিন হবে।
2. ব্রণ relieves
ব্রণ টাইম ত্বক যাদের মধ্যে আপনি আছেন? প্রক্রিয়াজাত আলু ব্যবহার করে একটি বিকল্প সমাধান হতে পারে। আলু ধারণকারী খনিজ উপাদান ব্রণ প্রদাহ যুদ্ধ সাহায্য করতে পারেন। এ ছাড়া, আলুতে ভিটামিন সি এর বিষয়বস্তু এছাড়াও একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে যা ব্রণ সংক্রমণের কারণে ত্বকে নিরাময় করতে সহায়তা করে।
3. মুখের উপর কালো দাগ ছদ্মবেশ
অন্যান্য মুখের জন্য আলু সুবিধার মুখে কালো দাগ ছদ্মবেশ করা হয়। মুখের উপর কালো দাগগুলি প্রায়ই ঘন ঘন কারণ সূর্যের নীচে খুব প্রায়ই একটি সমস্যা। আলু দিয়ে, এই কালো দাগ সহজে পরাস্ত করা যাবে।
আপনি মাস্ক হিসাবে নিয়মিত মশলা আলু ব্যবহার করে রক্ষণাবেক্ষণ করতে পারেন, তারপর ধীরে ধীরে ম্যাসেজ করবেন। তারপর প্রায় 30 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো, এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে। ফলস্বরূপ, আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং নমনীয় দেখায়। টেরাটুর যদি শেষ হয়, অবশেষে মুখের কালো দাগ ছদ্মবেশী হবে।
