সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: দরকার শুধু একটা চামচ! বোঝা যাবে কিডনি বা ফুসফুসে সমস্যা রয়েছে কি না
- স্বেচ্ছাসেবক সময় নিন
- স্থানীয় কার্যক্রম এবং তহবিল সংগ্রহ অংশগ্রহণ
- ফুসফুস ক্যান্সার কর্মী হয়ে উঠুন
- স্বাস্থ্যের জন্য আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন
মেডিকেল ভিডিও: দরকার শুধু একটা চামচ! বোঝা যাবে কিডনি বা ফুসফুসে সমস্যা রয়েছে কি না
এটা ফুসফুস ক্যান্সার পাস করে এমন একজন ব্যক্তি হতে কেমন লাগে? রোগের ক্যান্সারের অনুপস্থিতি থেকে ক্যান্সারের লক্ষণ বা ক্যান্সারের সাথে ডায়াগনোসিসের শুরু থেকে, ফুসফুসের ক্যান্সারে সফল হওয়ার সংজ্ঞাটি পৃথক হতে পারে। আপনি যদি এখনও সেখানে আছেন এবং আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে ফুসফুসের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন, তবে আপনি এখনও সংগ্রাম করছেন। একবার আপনার ডাক্তার বলে যে আপনি ক্যান্সার মুক্ত, আপনি ক্যান্সার মুক্ত ব্যক্তি হিসাবে অনেক কিছু করতে পারেন।
স্বেচ্ছাসেবক সময় নিন
যেমন ক্যান্সারের প্রাক্তন রোগীদের ইতিমধ্যে জানা গেছে, ফুসফুসে ক্যান্সারের রোগ নির্ণয় করা একটি ভয়ঙ্কর এবং বিভ্রান্তিকর বিষয় এবং এটি চিকিত্সার জন্য একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। এই কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে নতুন রোগীদের সাহায্য করার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত কে, যারা এটির অভিজ্ঞতা পেয়েছেন? রোগীর পরামর্শদান প্রোগ্রামটি ক্যান্সার রোগীদের বা নতুন রোগীদের যত্ন নেওয়ার সাথে সাথে শ্রোতা হিসাবে বা প্রসেসের মাধ্যমে তাদের সাহায্য করবে। স্থানীয় ক্যান্সার কেন্দ্রে জিজ্ঞাসা করুন যদি তাদের কোনও পরামর্শদাতা বা যোগাযোগের প্রোগ্রাম দরকার হয় যারা তাদের প্রয়োজন হয়।
স্থানীয় কার্যক্রম এবং তহবিল সংগ্রহ অংশগ্রহণ
প্রতিটি ক্যান্সার কেন্দ্র গবেষণার জন্য তহবিল প্রয়োজন এবং ক্যান্সার রোগীদের জন্য সম্পদ প্রদান করে। উপরন্তু, অনেক রোগীর তাদের যত্নের জন্য আর্থিক সহায়তা প্রয়োজন। সহায়তা বাড়ানোর জন্য অনুষ্ঠিত ঘটনাগুলি সম্পর্কে জানতে ক্যান্সার কেন্দ্র বা স্থানীয় হাসপাতালে জিজ্ঞাসা করুন, সাধারণত তারা সবসময় অংশগ্রহণকারীদের এবং স্বেচ্ছাসেবকদের প্রয়োজন। প্রায়শই, এই ইভেন্টগুলি আপনাকে অন্যান্য পক্ষগুলি দ্বারা স্পনসর করার অনুমতি দেয়, যেমন আপনি যখন হাঁটার, চালান বা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে চক্রের জন্য চক্র, আপনার অবদান দ্বিগুণ করা যেতে পারে।
ফুসফুস ক্যান্সার কর্মী হয়ে উঠুন
কেন অক্টোবরে গোলাপী রিবন সজ্জা প্রচুর ছিল কখনও চিন্তা? এই ঘটনাটি প্রাক্তন স্তন ক্যান্সার রোগী যারা মনোযোগ বৃদ্ধি এবং রোগ যুদ্ধ করতে তহবিল থেকে উদ্ভূত হয়। এই তহবিল এবং নিরাময়ের হার একটি নাটকীয় বৃদ্ধি ফলাফল দেখায়। এই অবস্থা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে আপনি ফুসফুস ক্যান্সারের জন্যও একই জিনিস তৈরি করতে পারেন।
অনেক অলাভজনক সংস্থাগুলি রোগীদের জন্য ফুসফুসের ক্যান্সার গবেষণা ও সহায়তার জন্য সচেতনতা ও তহবিল বাড়াতে সংগ্রাম করে এবং এই কার্যকলাপ সমর্থন করার জন্য স্থানীয় কর্মীদের প্রয়োজন।
আপনি বড় পরিবর্তন করতে পারেন। এই অল্প কয়েকটি পরামর্শ এবং আপনি ফুসফুসের ক্যান্সার রোগীদের জীবন পরিবর্তন করার জন্য আপনার অভিজ্ঞতাটি অবদান রাখতে পারেন।
স্বাস্থ্যের জন্য আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন
অনেক মানুষের জন্য, ফুসফুসের ক্যান্সারের সফলতা ইতিবাচক জীবনধারা পরিবর্তন করতে প্রেরণা হতে পারে। ফুসফুসের ক্যান্সার থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য যারা ভাল ধুমপান অনুসরণ করে, যেমন ধূমপান না, অ্যালকোহল সীমিত করা, স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়া এবং চাপের সাথে মোকাবিলা করা, অনুসরণ করার জন্য উৎসাহিত করা হয়। নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনার শক্তি এবং শক্তির স্তর তৈরি করতে পারেন। রোগীদের নিরাময় প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে, এমনকি যারা অক্সিজেন ব্যবহার করে, তাদের হৃদস্পন্দন এবং ফুসফুস ফাংশন উন্নত করতে প্রতিদিন 15 থেকে 30 মিনিট হাঁটার জন্য উৎসাহিত করা হয়। আপনার স্বাস্থ্য সরবরাহকারী দল আপনার প্রয়োজনীয়তা, শারীরিক দক্ষতা এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে একটি ব্যায়াম পরিকল্পনা করতে সহায়তা করতে পারে।
উপরন্তু, নিয়মিত মেডিকেল পরীক্ষা এবং পরীক্ষা পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ। ক্যান্সার পুনর্বাসন, যেমন শারীরিক থেরাপি, কাউন্সেলিং, ব্যথা ব্যবস্থাপনা, পুষ্টি পরিকল্পনা, এবং মানসিক পরামর্শ হিসাবে সুপারিশ করা হয়। পুনর্বাসনের উদ্দেশ্য হলো রোগীদের জীবনযাত্রার নিয়ন্ত্রণে পুনঃস্থাপন করা এবং স্বাধীন ও উৎপাদনশীল হওয়া।
ক্যান্সার থাকার মানে আপনার জীবন শীঘ্রই শেষ হবে। আপনি এটি মাধ্যমে পেতে এবং বেঁচে থাকার উপায় খুঁজে বের করার জন্য ক্যান্সার একটি চ্যালেঞ্জ। ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সহ সুস্থ জীবনধারা মিশ্রন ফুসফুসের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সর্বোত্তম উপায়।
