সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: গর্ভাবস্থার গর্ভবতী মায়ের ডায়াবেটিস কেন হয় - হলে কি করবেন - Doctor's Health Tips
- গর্ভাবস্থা ডায়াবেটিস মোকাবেলা কিভাবে?
- আপনার রক্ত শর্করা পরীক্ষা করে দেখুন
- আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য পরিদর্শন এবং পরীক্ষা
- জন্ম দেওয়ার পরে কি করবেন
- একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার সময়
মেডিকেল ভিডিও: গর্ভাবস্থার গর্ভবতী মায়ের ডায়াবেটিস কেন হয় - হলে কি করবেন - Doctor's Health Tips
গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা যা গর্ভাবস্থায় ঘটে। সাধারণত এটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে স্পষ্ট এবং অ জীবন-হুমকির সম্মুখীন লক্ষণগুলি দেখায় না, তবে গর্ভাবস্থা ডায়াবেটিস মাকে একটি বড় শিশুর জন্ম দিতে দেয়। এই শ্রম সমস্যা সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে। এই রোগটি গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়।
গর্ভাবস্থা ডায়াবেটিস মোকাবেলা কিভাবে?
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য রক্ত চিনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে যাতে আপনাকে ওষুধগুলি ব্যবহার করতে হয় না। ডাক্তার, নার্স, এবং পুষ্টিবিদরা আপনার জন্য একটি খাদ্য তৈরি করবে। আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারী আপনাকে যা খেতে পারেন তা রেকর্ড করতে পরামর্শ দিতে পারে। গর্ভবতী যখন মদ পান করবেন না।
ব্যায়াম নিয়ন্ত্রণে রক্ত চিনি রাখতে পারেন। হাঁটা সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হয়। প্রতি সপ্তাহে তিনবার বা তার বেশি পর্যন্ত 1-2.5 কিলোমিটার হাঁটার চেষ্টা করুন। সাঁতার বা ক্রীড়া কম প্রভাব অন্যদের করতে ভাল। আপনার ডাক্তারের কাছে কোন ব্যায়াম এবং আপনার জন্য কতটা ভাল কাজ করা হয় তা জিজ্ঞাসা করুন।
ঔষধ গর্ভাবস্থা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যাইহোক, গর্ভাবস্থা ডায়াবেটিস সঙ্গে সবচেয়ে মহিলাদের ঔষধ প্রয়োজন হয় না। যদি আপনি আপনার ডায়েট পরিবর্তন করেন তবে রক্তের চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে না, আপনাকে ঔষধ বা ইনসুলিন থেরাপি (ইনজেকশন) নিতে হবে।
আপনার রক্ত শর্করা পরীক্ষা করে দেখুন
আপনি বাড়িতে আপনার রক্ত শর্করা স্তর পরীক্ষা করে আপনি কিভাবে করছেন তা দেখতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে একবার বা একাধিক দিন আপনার রক্ত শর্করা পরীক্ষা করার জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
রক্তের শর্করা পরীক্ষা করার সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল রক্তের ড্রপ নিতে আপনার আঙ্গুলের ছোঁয়া। তারপর রক্ত ড্রপ একটি মনিটর (পরীক্ষা মেশিন) স্থাপন করা হবে। যদি মনিটর আপনাকে এমন একটি সংখ্যা দেয় যা খুব বেশী বা খুব কম হয় তবে আপনার রক্তের শর্করা স্থির করা উচিত।
আপনার ডাক্তার আপনার সাথে আপনার রক্ত শর্করার স্তরের নিরীক্ষণ করবে। আপনার রক্তের চিনির স্তর কী হওয়া উচিত তা নিশ্চিত করুন।
আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য পরিদর্শন এবং পরীক্ষা
আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারী গর্ভাবস্থায় আপনার এবং আপনার শিশুর নিরীক্ষণ করবে। এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- প্রতি সপ্তাহে ডাক্তারের কাছে যান
- আপনার শিশুর আকার দেখায় যে আল্ট্রাসাউন্ড
- একটি অ আক্রমণকারী পরীক্ষা যা আপনার শিশুর সুস্থ কিনা তা দেখায়
জন্ম দেওয়ার পরে কি করবেন
- গর্ভাবস্থা ডায়াবেটিস সঙ্গে মহিলার জন্ম দেওয়ার পরে ঘনিষ্ঠভাবে দেখা হবে। ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির জন্য পরবর্তী ডাক্তারের এই সফরে পরীক্ষা চালিয়ে যাওয়া উচিত।
- শ্রমের পরে উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা স্বাভাবিক হয়ে যায়। তবে, গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসযুক্ত অনেক মহিলা জন্মের পর 5 থেকে 10 বছরের মধ্যে ডায়াবেটিস বিকাশ করবে। স্থূল মহিলাদের মধ্যে ঝুঁকি বেশি।
একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার সময়
নিচের ডায়াবেটিসের সমস্যাগুলির জন্য আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন:
- আপনার শিশুর পেট কম মোবাইল দেখায়
- অস্পষ্ট দৃষ্টি
- স্বাভাবিক চেয়ে আরো তৃষ্ণার্ত
- বমি বমি ভাব এবং বমি করা
