সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: হাঁটু এবং জয়েন্ট ব্যাথা থেকে চিরতরে মুক্তির পরীক্ষিত প্রাকৃতিক উপায়!
- কনুই ব্যথা সাধারণ কারণ কি কি?
- Tendinosis বা tendonitis
- Olecranon bursitis
- অস্টিওআর্থারাইটিস
মেডিকেল ভিডিও: হাঁটু এবং জয়েন্ট ব্যাথা থেকে চিরতরে মুক্তির পরীক্ষিত প্রাকৃতিক উপায়!
মার্শাল আর্টগুলিতে, আপনি প্রায়ই লোকেদের বলতে পারেন যে কনুই শরীরের মধ্যে সবচেয়ে কঠিন হাড়। যদিও বিবৃতি সত্য হতে পারে, তবুও আপনি আঘাত বা আঘাতের কারণে কনুইতে ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
কনুই যুগ্ম হাড়, কটিরেজ (করটিজ), ligaments এবং তরল গঠিত। পেশী এবং tendons অবাধে কনুই যৌথ পদক্ষেপ সাহায্য। যখন এই কাঠামোর মধ্যে একটি আহত বা আহত হয়, আপনি কনুই সমস্যার অভিজ্ঞতা হবে। অনেকগুলি কারণ কনুইতে ব্যাথা সৃষ্টি করে, যেমন:
- ব্যায়াম সময় আঘাত কনুই ব্যথা একটি সাধারণ কারণ।
- পতন যখন দুর্ঘটনা।
- ব্যায়াম যে বিশ্রাম।
- শরীরের অংশ প্রভাবিত করে রোগ এবং ব্যাধি।
আপনার কাঁধে আপনার পতন অথবা আপনার অস্ত্রগুলি খুব বেশি চাপে পড়ার কারণে আপনার কনুইগুলি ফাটল বা বিচ্ছিন্নতা অনুভব করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার বিচ্ছুরিত জয়েন্টগুলোকে সোজা করতে পারেন এবং বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে এটি নিজে করতে চেষ্টা করবেন না।
আপনার কনুই cracked বা dislocated হয়, অবিলম্বে প্রাথমিক সাহায্য করবেন। আপনার কনুই সরান না এবং শক কমানো splints সংযুক্ত করবেন না। আহত এলাকায় ফুসকুড়ি কমানোর জন্য আপনি বরফ প্যাকগুলি সংযুক্ত করতে পারেন।
কনুই ব্যথা সাধারণ কারণ কি কি?
সর্বোত্তম চিকিত্সা পেতে, প্রথমে আপনার কনুইতে ব্যথা হওয়ার কারণটি জানুন।
Tendinosis বা tendonitis
Tendinosis, অন্যথায় দীর্ঘস্থায়ী tendonitis হিসাবে পরিচিত, একটি কনুই আঘাত যে কনুই চরম ব্যথা কারণ। Tendonitis কারণ আপনার কব্জি এবং elbows ক্রমাগত ব্যবহার করার অভ্যাস, যেমন বেসবল নিক্ষেপ বা একটি গল্ফ ক্লাব swinging, বা টেনিস খেলে।
দুটি ধরণের টিণ্ডোনিটিস রয়েছে, যেমন মেডিকেল ইপিকন্ডাইটিটিস বা "কনুই গলফ প্লেয়ার" (কন্ডোনিটিস প্রকার যা কনুইয়ের ভিতরে প্রভাব ফেলে) এবং ল্যাটাল এপিকন্ডাইটিসিস বা "টেনিস কনুই" (কনডনিটিস যে কনুইয়ের বাইরে প্রভাব ফেলে)।
ব্যথা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা জন্য, লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বিশ্রাম, শারীরিক থেরাপির, বা বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধের সাথে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
Olecranon bursitis
কখনও কখনও কনুই ব্যথা বিরসা থেকে আসতে পারে, তরল দিয়ে ভরা একটি ছোট ব্যাগ যা যৌথ সুরক্ষা এবং লুব্রিকেট করতে সহায়তা করে। কোঁকড়া বা আপনার কোমর, সংক্রমণ, এবং গন্ধ নেভিগেশন bumps পেয়ে আপনার স্টক ক্ষতি হতে পারে।
এই অবস্থা ঔষধ এবং কনুই প্যাড সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে। কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে সার্জারি প্রয়োজন হতে পারে।
অস্টিওআর্থারাইটিস
অস্টিওআর্থারাইটিস একটি ধমনী হয়। অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথা সৃষ্টি করে এবং আপনার হাতে গতি হ্রাস করে। এই অবস্থার কোন যৌথ ঘটতে পারে, কিন্তু সাধারণত হাত, হাঁটু, পোঁদ বা মেরুদণ্ড আক্রমণ।
অস্টিওআর্থারাইটিস হ্রাস হ্রাস যা হঠাৎ আন্দোলন হ্রাস করতে সাহায্য করে। এই অবস্থায় যখন, হাড় যে সময়ের সাথে একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা স্থায়ীভাবে জয়েন্টগুলোতে ক্ষতি হবে।
দেওয়া যে চিকিত্সার ব্যায়াম, ঔষধ, এবং অস্ত্রোপচারের জন্য সুপারিশ সহ আরও গুরুতর ক্ষেত্রে যৌথ প্রতিস্থাপন সহ।
অনেক ক্ষেত্রে, আপনি গুরুতর কনুই আঘাত চিকিত্সার পরে শারীরিক থেরাপি ভোগ করতে হবে। শারীরিক থেরাপির অস্ত্রোপচারের পরে গতির বিন্যাস পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে বা splints বা কাস্ট অপসারণ করা হয়।
