সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: সিজার হওয়ার কতদিন পর স্বাভাবিক জীবনে ফেরা যায় এবং সহবাস করা যায় - Doctor's Health Tips
- কেন ব্যায়াম পরে যৌন আরো উত্তেজনাপূর্ণ?
- 1. আপনার হরমোন ব্যায়াম পরে বৃদ্ধি
- 2. বর্ধিত রক্ত প্রবাহ
- 3. নারী আরো সংবেদনশীল হয়ে ওঠে
- 4. পুরুষদের ব্যায়াম পরে আরো আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে
- ব্যায়াম পরে যৌন উপভোগ্য, কিন্তু আপনার স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি রাখা
মেডিকেল ভিডিও: সিজার হওয়ার কতদিন পর স্বাভাবিক জীবনে ফেরা যায় এবং সহবাস করা যায় - Doctor's Health Tips
কিছু মানুষ বলছেন যে ব্যায়ামের পরে যৌনতা সেরা সময়। কেন যে? কারণ, আপনার যৌন উত্তেজনার ব্যায়াম পরে বৃদ্ধি পায়।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যায়ামের পর যৌন সম্পর্ক আপনার যৌন বাসনা বাড়িয়ে দেবে। এই প্রভাব পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে ঘটে। একটি গবেষণা প্রকাশিত যৌন আচরণ আর্কাইভ প্রতি সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচ দিনের জন্য যারা দিনে 60 মিনিট অনুশীলন করে, তারা অনেক বেশি যৌন বর্ধনশীলতা বিকাশ করতে পারে।
অন্যান্য গবেষণা প্রকাশিত যৌন ঔষধ জার্নাল রিপোর্ট করা হয়েছে যে প্রায় ২0 মিনিটের স্বল্পমেয়াদী ব্যায়াম উল্লেখযোগ্যভাবে নারী যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি করেছে। তাহলে ব্যায়ামের পর লিঙ্গ কি আরও উত্তেজনাপূর্ণ বোধ করতে পারে? নীচের উত্তর পরীক্ষা করে দেখুন।
কেন ব্যায়াম পরে যৌন আরো উত্তেজনাপূর্ণ?
1. আপনার হরমোন ব্যায়াম পরে বৃদ্ধি
ব্যায়ামের পরে, আপনার শরীরের হরমোনগুলি বৃদ্ধি পায় যাতে আপনি উত্তেজিত বোধ করেন। এই হরমোন এড্রেনালাইন এবং ডোপামাইন অন্তর্ভুক্ত। উপরন্তু, প্রাকৃতিক টেস্টেরোস্টোন বৃদ্ধি ব্যায়াম পরে এক ঘন্টা মধ্যে ঘটে।
টেস্টোস্টেরন একটি পুরুষ প্রজনন হরমোন যা পুরুষ যৌন উত্তেজনার উত্সাহ দেয় এবং হাড়ের ঘনত্ব এবং পেশী শক্তির গঠনে ভূমিকা পালন করে। অতএব, আপনার যৌন বাসনা বৃদ্ধি করার জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ সর্বোত্তম অনুশীলন।
গবেষণা অনুযায়ী, একটি অংশীদার সঙ্গে ক্রীড়া আরও ভাল হবে। উচ্চতর টেষ্টোস্টেরন মাত্রা সঙ্গে মহিলাদের খুব যৌন ইচ্ছা আছে ঝোঁক।
2. বর্ধিত রক্ত প্রবাহ
ব্যায়াম শরীরের প্রতিটি অংশে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, আপনার যৌন অঙ্গ সহ। আপনার শরীরের অংশে রক্ত প্রবাহ যৌন প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করবে। রক্ত একটি উচ্চতর স্তরের উপর প্রবাহিত হয়, কারণ আপনি একটি কঠিন ইমারত সম্মুখীন হতে পারে।
উপরন্তু, ইউরোলজিস্ট এবং যৌন স্বাস্থ্য অনুযায়ী, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি স্বাভাবিকের চেয়ে কম দ্রুতগতিতে বাগদত্তের কারণ হতে পারে।
এই সুবিধা গ্রহণের সেরা সময় ব্যায়ামের পরে 15 থেকে 60 মিনিটের বেশি নয়। এই যখন আপনার রক্ত আপনার সমস্ত অত্যাবশ্যক অঙ্গ এবং পেশী থেকে প্রবাহিত হবে, এবং আপনার হরমোন তাদের শিখর হয়।
3. নারী আরো সংবেদনশীল হয়ে ওঠে
খেলাধুলা বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ স্পর্শে তার সংবেদনশীলতার জন্য বিশেষ করে ক্লিটেরাল এলাকায় যৌন উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে। ভগ্নাংশটি যৌন উত্তেজনার জন্য একটি বিশুদ্ধ ফাংশন আছে যা যোনি একটি যৌন অঙ্গ। ভগ্নাংশ সংবেদনশীল হতে পরিচিত। যেহেতু ঘনিষ্ঠ অংশটি কোনও শরীরের অংশের চেয়ে বেশি স্নায়বিক। Clitoris মধ্যে প্রায় 8,000 স্নায়ু আছে। ব্যায়ামের পর যৌন মিলনের ফলে মহিলাদের স্বাভাবিকের চেয়ে প্রচণ্ড উত্তেজনা দেখা দেয়।
4. পুরুষদের ব্যায়াম পরে আরো আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে
সুইস জীববিজ্ঞানীদের গবেষণার উপর ভিত্তি করে, কিছু মহিলা আসলে এমন কিছু মানুষকে বেশি আগ্রহী করে, যারা একটু গন্ধ করে। এখানে বোঝানো গন্ধ পুরুষদের প্রাকৃতিক গন্ধ হয়। পুরুষদের তাদের ঘাম মধ্যে উচ্চ টেস্টোস্টেরন মাত্রা আছে যখন এই প্রভাব বৃদ্ধি পায়।
ব্যায়াম পরে যৌন উপভোগ্য, কিন্তু আপনার স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি রাখা
ক্রীড়া সরঞ্জাম জিম এটা জীবাণু পূর্ণ হতে পারে, এবং শরীরের ঘাম যখন ঘাম অণু ধ্বংস যে ব্যাকটেরিয়া গোপন। সুতরাং যখন আপনি খুব কামুক হন এবং যৌন হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন না, প্রথমে আপনার শরীরটি একটি তোয়ালে বা টিস্যু দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছে ফেলতে হবে। আপনি আপনার অংশীদার সঙ্গে গরম রাউন্ড চালিয়ে যাওয়ার আগে কিছু সময়ের জন্য ঝরনা অধীনে আপনার শরীরের কুসুম করতে পারেন।
আপনি ব্যায়াম সরঞ্জাম শেষ হলে, আপনি প্রথমে আপনার সঙ্গী সঙ্গে যৌন থাকার আগে, আপনার হাত ধুয়ে উচিত। আপনি যদি ওরাল সেক্স করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনাকে ঘনিষ্ঠ এলাকাটি পরিষ্কার করতে হবে বা প্রথমে ঝরনা নিতে হবে। এই নিরাপদ মৌখিক যৌন জন্য প্রয়োজন বোধ করা হয়।
ব্যায়াম পরে যৌন থাকার আগে আপনার শরীর পরিষ্কার হয় তা নিশ্চিত করুন। শুধু আপনার শরীর পরিষ্কার আপনার যৌন arousal কমাতে হবে না, সত্যিই।
