সামগ্রী:
যৌন একটি রোমান্টিক কার্যকলাপ এবং দম্পতি দ্বারা সবচেয়ে প্রত্যাশিত হওয়া উচিত। যাইহোক, কিছু মহিলাদের সবসময় যৌন হয় যখন তারা যৌন হয় যাতে যৌন একটি ভয়ঙ্কর scourge হয়ে। যৌন সময় ব্যথাগুলি সাধারণত যোনি যোনি দ্বারা সৃষ্ট হয়, একটি ব্যাধি যা পেলেভিক মেঝে পেশীগুলিকে এমনকি নমনীয় করে তোলে এবং শক্তভাবে শক্ত করে তোলে যাতে কোষটি উত্তেজিত হওয়ার সময় বন্ধ হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, অনুপ্রবেশ খুব বেদনাদায়ক বা এমনকি অসম্ভব। Vaginismus মোকাবেলা করার একটি উপায় আছে কি?
Vaginismus কারণ কি কি?
Vaginismus উভয় শারীরিক এবং মানসিকভাবে, বিভিন্ন কারণে যৌন বেদনাদায়ক করতে পারেন।
সাধারণত, যৌন নির্যাতনের অতীত, সেক্স সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, গর্ভবতী হওয়ার ভয়, গর্ভাবস্থার সমস্যা (শরীরের চিত্র), সম্পর্কের মধ্যে সমস্যা, মাদক বা পোস্টপোপার্টিভ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, এবং সংক্রমণ বা যান্ত্রিক আঘাতের ইতিহাসের মতো অবস্থা। vaginismus ট্রিগার করতে পারেন।
Vaginismus এছাড়াও উপরের ঝুঁকি কারণ না যারা মহিলাদের প্রাক প্রাক প্রস্তুতি প্রস্তুতি দ্বারা ট্রিগার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, foreplay কম দীর্ঘ এবং কম অবিচলিত হয় তাই অনুপ্রবেশ ঘটেছে যখন যোনি সত্যিই "ভিজা" না।
Vaginismus যখন মস্তিষ্কের এই ঝুঁকি কারণ একটি বিপদ হিসাবে পড়তে হয়, যাতে এটি আপনাকে 'হুমকির বিষয়' থেকে রক্ষা করার জন্য শরীরের সংকেত প্রেরণ করে। তারপর, পেলেভিক মেঝে এবং যোনি প্রায় কাছাকাছি নিজেদের প্রতিক্রিয়া দ্বারা সাড়া।
Vaginismus চিকিত্সা বিভিন্ন উপায়
যদিও এটি সরাসরি যৌন ড্রাইভকে প্রভাবিত করে না (লিভিডো), ব্যথা অনুভব করতে চায় না কারণ যোনিগর্ভ একটি মহিলা অনিচ্ছুক বা এমনকি প্রেম করতে ভয় পায়। এই অবস্থা ধীরে ধীরে আপনার বিছানা এবং অংশীদার বিষয়গুলির জন্য একটি সমস্যা হতে পারে।
মাসগ্রেশনের সময় টিপন সন্নিবেশ করানোর সময় বা যখন পপ স্মায়ার পরীক্ষার জন্য ডাক্তার একটি স্পেক্টাম ঢোকায় তখন ভ্যাগিনিজাসাস আপনাকে অসুস্থ করতে পারে। সুতরাং, আপনি vaginismus সঙ্গে কিভাবে মোকাবেলা করবেন?
Kegel জিমেস্টিক্স
সাধারণভাবে, শক্ত ঘন যোনি নিয়মিত Kegel ব্যায়াম করছেন দ্বারা মেরামত করা যেতে পারে। লক্ষ্য যোনি কাছাকাছি পেশী শিথিল করা হয়। কেগেল করার উপায় প্রস্রাবের অনুরূপ, পেশীবহুল পেশীকে প্রস্রাব প্রতিরোধের জন্য শক্ত করা, যথা:
- আপনার পেলভিক মেঝে পেশী আঁট এবং 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন। Kegel করছেন যখন পেট, নিতম্ব, বা ঠোঁটের পেশী শক্ত না।
- আবার শিথিল।
- 20 বার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি একটি দিন Kegel অনেক বার করতে পারেন।
সেক্স থেরাপি
আপনার যৌনতার সময় ব্যথা করার কারণ মানসিক সমস্যা, যেমন ট্রমা এবং নির্দিষ্ট ভয়, একটি মনোবৈজ্ঞানিক বা যৌন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করার অর্থ যোনিবিষয়ক পরাস্ত করার সবচেয়ে উপযুক্ত পদক্ষেপ হতে পারে।
কাউন্সেলিং একসাথে সেরা সমাধান খুঁজে বের করতে আপনার সঙ্গীর সাথে বা একসঙ্গে সম্পন্ন করা যেতে পারে। আরাম এবং সম্মোহন কৌশল এছাড়াও বিনোদন বৃদ্ধি এবং যৌন সম্পর্কের সাথে আরো আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
উপরন্তু, আপনার থেরাপিস্ট বা ডাক্তার আপনাকে পরিচালনা করে এমন একটি যোনি ব্যতীত ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারে। যোনি ব্যথার একটি সিলিকন থেকে তৈরি একটি মেডিকেল ডিভাইস যা একটি dildo যৌন খেলনা মত দেখায়। এই যন্ত্রটি আপনার যোনিকে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলার জন্য যোনিতে ঢোকানো হয়, ব্যথা ছাড়াই আপনি যোনি প্রবেশ করতে পারবেন।
কারণ অনুসারে আপনি যোনিবিষয়ক আচরণের উপায় খুঁজে বের করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
