সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: লজ্জা - ভয় দূর করে মেয়ে দের সাথে কথা বলার উপায় | Improve Communication Skill
- 1. গুরুত্বপূর্ণ জিনিস শুরু হয়
- 2. আপনি কি সম্পর্কে কথা বলতে চান এবং আপনি কার সাথে কথা বলা প্রয়োজন জানতে হবে
- 3. সঠিক সময় এবং স্থান নির্বাচন করুন
- 4. বলুন কি বলা উচিত বলুন
- 5. ভাল জিনিস সম্পর্কে কথা বলা ব্যবহার করুন
- যাইহোক, যদি পদ্ধতি কাজ করে না?
মেডিকেল ভিডিও: লজ্জা - ভয় দূর করে মেয়ে দের সাথে কথা বলার উপায় | Improve Communication Skill
আপনি যা অনুভব করছেন বা অনুভব করছেন তার বিষয়ে পিতামাতার সাথে কল্পনা করা সহজ নয়। কারণ এটি যদি সহজ হয় তবে বাবা-মায়ের কাছে কোনও শিশু নেই। এবং যদিও এটি কঠিন, তবুও আপনি আপনার পিতামাতার কী অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতি সম্পর্কে জানেন তা জানাতে হবে।
আপনার পিতামাতার সাথে সত্যে কথা বলার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া আছে।
1. গুরুত্বপূর্ণ জিনিস শুরু হয়
যদি আপনার বাবা-মায়ের সাথে আপনার সম্পর্কটি ভাল না হয় তবে আপনাকে সত্যিই শুরু করতে হবে! এটা শুরু করার জন্য খুব দেরী না, কারণ শুরু করার জন্য আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা সাহসী হতে এবং ভয় হারাতে চেষ্টা করা।
দ্বিধা করবেন না বা বিব্রত বোধ করবেন না, কারণ সবশেষে, আপনার বাবা-মা এমন প্রথম ব্যক্তি যারা আপনার জন্য থাকবে - পরিস্থিতি কতই না কঠিন। আপনি যদি তাদের সাথে সৎভাবে কথা বলেন তবে তারাও সুখী হবে। এবং আপনি যা বলছেন তার প্রতিক্রিয়া, ভয় পাবেন না! কারণ তাদের প্রতিক্রিয়া আপনার জন্য তাদের উদ্বেগের স্পষ্ট প্রমাণ।
টিপস: আপনি একটি হালকা কথোপকথন দিয়ে শুরু করতে পারেন। এটি আপনাকে সংযুক্ত রাখতে পারে, যা আপনার জন্য আরও বড়, বড় বিষয়গুলিতে স্যুইচ করা সহজ করে।
2. আপনি কি সম্পর্কে কথা বলতে চান এবং আপনি কার সাথে কথা বলা প্রয়োজন জানতে হবে
আপনি যে বার্তাটি প্রকাশ করতে চান তা নিশ্চিত করুন যাতে তারা জানতে পারে যে আপনি কী মনে করেন এবং কী চান। আপনি যা বলতে চান তা প্রস্তুত করতে হবে; পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই, এটি সহজতর করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি তৈরি করুন কারণ এটি আপনাকে কথোপকথন শুরু এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।
এবং আপনি যদি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনি কী বলছেন, আপনি জানতে চান যে আপনি কার বিষয়ে কথা বলতে যাচ্ছেন। এটা বাবা, মা বা উভয়?
টিপস: আপনি আপনার বাবা, মা, বা যে কেউ এই সম্পর্কে কথা বলা আপনি আরামদায়ক করে কথা বলতে পারেন। এবং একটি কথোপকথন শুরু করার জন্য, আপনি শুরু করতে পারেন, "বাবা / মা, আমার পরামর্শ দরকার, এখানে।"
3. সঠিক সময় এবং স্থান নির্বাচন করুন
যদিও তুচ্ছ, কিন্তু খারাপ কিছু নিয়ে কথা বলার বা আপনার বাবা-মাকে বিরক্ত, রাগ, বা হতাশ করে তুলতে আপনাকে সঠিক সময় এবং স্থান বেছে নিতে হবে। যখন আপনার বাবা-মা কাজ করতে চায়, কাজ করছে, অথবা কিছু নির্দিষ্ট কাজ করতে চায় তখন খারাপ খবর সম্পর্কে কথা বলতে আপনাকে সুপারিশ করা হয় না।
টিপস: আপনার পিতামাতা যখন আরামদায়ক বা প্রধান রুমে জমায়েত হয় তখন অপেক্ষা করুন।
4. বলুন কি বলা উচিত বলুন
পিতামাতার আপনার পরিস্থিতি বুঝতে সাহায্য করার জন্য পরিষ্কারভাবে বলুন। আপনি কি মনে করেন, অনুভব করেন এবং চান তা ব্যাখ্যা করুন। আপনার বাবা-মায়ের সাথে সততার সঙ্গে কথা বলার অভ্যাস করুন, কারণ মিথ্যা বলা আসলে আপনার বাবা-মায়েদের পক্ষে যা বলে তা বিশ্বাস করা কঠিন।
আপনার বাবা যখন কথা বলতে শুনুন; এবং যদি আপনি তাদের মতামতের সাথে অসম্মতি জানান, একটি নম্র এবং পরিমার্জিত পদ্ধতিতে বলুন। এটি আপনাকে কী ভাবছে তা জানতে সহায়তা করতে পারে।
টিপস: আপনি যখন বাবা-মায়ের মতামত নিয়ে অসম্মতি প্রকাশ করেন তখন আপনি কথা বলতে পারেন, কিন্তু আপনার বাবা-মা যখন কথা বলে তখন সেটি যত্ন সহকারে শুনতে হবে, যাতে তারা জানতে পারে যে তারা কী বোঝে তা বোঝেন। আপনি আসলে একটি বায়ুমণ্ডল বিশৃঙ্খলার তোলে যে একটি যুক্তি সংঘর্ষ না।
5. ভাল জিনিস সম্পর্কে কথা বলা ব্যবহার করুন
আপনি যদি আপনার বাবা-মা সম্পর্কে খারাপ কিছু না বলেন তবে এটি ভাল। আপনি যে জিনিসগুলি করেন বা আজকে পান, আপনার বন্ধুদের কাছ থেকে মজার জোকস, আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি এবং পছন্দগুলি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। এটি আপনাকে এবং আপনার পিতামাতার মধ্যে একটি ভাল সম্পর্ক বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
যাইহোক, যদি পদ্ধতি কাজ করে না?
প্রতিটি সন্তানের এবং পিতামাতার সম্পর্ক অবশ্যই ভিন্ন, যাতে এই পদ্ধতিটি সবার জন্য সম্পূর্ণরূপে সফল নাও হতে পারে। অতএব, যেভাবে আপনি এখনও আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলতে পারেন না, আপনি বিশ্বাস করতে পারেন অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সন্ধান করুন। আপনি যে কোনও আপেক্ষিক, শিক্ষক, চাচা, অথবা মাসি, যিনি আপনার অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করতে আপনাকে সহায়তা করতে, শুনতে, বোঝা, যত্ন এবং বিশ্বাস করতে পারেন এমন কাউকে খুঁজুন।
