সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: সেরেলাক রান্নার পদ্ধতি । যে বাচ্চারা খাবার খেতে চায়না তাদের জন্য | Homemade Cerelac Part 2
- শিশুর খাদ্য চিনি বা না ব্যবহার করতে পারেন?
- আপনি যখন শিশুর খাদ্য চিনি যোগ করতে পারেন?
- আপনি চিনি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু এটি overdo করবেন না এবং এটি ব্যবহার করা হয় না
মেডিকেল ভিডিও: সেরেলাক রান্নার পদ্ধতি । যে বাচ্চারা খাবার খেতে চায়না তাদের জন্য | Homemade Cerelac Part 2
মিষ্টি খাবার বা পানীয় ভাল স্বাদ না। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রায়ই খাদ্য চিনি ব্যবহার করে না। তারপর শিশুর খাবার সম্পর্কে কি? আপনি ছয় মাস ধরে শিশুদের জন্য চিনি ব্যবহার করতে পারেন? শিশুরা কখন চিনি এবং মিষ্টি খাবার খায়? নীচের সব উত্তর খুঁজে বের করুন।
শিশুর খাদ্য চিনি বা না ব্যবহার করতে পারেন?
সন্তান জন্মের পরে মিষ্টিতা আসলেই পরিচিত, কারণ বুকের দুধের প্রাকৃতিক মিষ্টি স্বাদ রয়েছে। তাই, MPASI মেনুতে এই স্বাদটি প্রবর্তনের বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই।
ছয় মাস বয়স আপনার সন্তান যখন নতুন খাবার চেষ্টা করে এবং অনুসন্ধান করে। সেই সময়, আপনার শিশুর খাওয়ার প্যাটার্ন গঠন করা হবে। আসলে, অনেক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ছয় থেকে বারো মাস বয়স বেড়েই বাচ্চাদের খাদ্যের সংজ্ঞায়িত সময় পর্যন্ত বেড়ে যায়।
সন্তানের খাদ্য তার উপর নির্ভর করে যখন সে ছয় থেকে বারো মাস বয়সে থাকে। তাই বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে মায়েদের যতটা সম্ভব খাদ্য সরবরাহ করা হবে, যাতে আপনার সন্তান না হয়ে যায় picky শিশুদের.
তবে, স্বাদ সমস্যা এছাড়াও মনোযোগ প্রয়োজন। বিভিন্ন খাদ্য অঙ্গবিন্যাস সমন্বয় ছাড়াও, আপনার ছোট এক তার প্রথম খাবার থেকে বিভিন্ন ধরনের স্বাদ জানতে চেষ্টা করে। অতএব, আপনি শিশুর খাদ্য চিনি যোগ করা উচিত নয়।শিশুর মিষ্টি খাবার ব্যবহার করা হবে কারণ। ফলস্বরূপ, যখন এমন সব শাকসব্জী দেওয়া যায় যা নষ্ট হয়ে যায় তবে আপনার সন্তানটি তা প্রত্যাখ্যান করবে।
আপনি যখন শিশুর খাদ্য চিনি যোগ করতে পারেন?
বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে ছোটদের কাছে বাচ্চাদের খাবারে চিনি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে এক বছর, এই বয়সে, শিশুর পাচক সিস্টেম প্রস্তুত এবং খাদ্য গঠন শুরু হয়।
এক বছরের বাচ্চা বিভিন্ন স্বাদের সাথে পরিচিত, যা আপনি সরবরাহ করেন এমন বিভিন্ন শিশুর খাবার থেকে। আচ্ছা, এক বছর বয়সে বাচ্চাদের পরিবারের জন্য খাবার খেতে দেওয়া হয়, বিশেষ খাবারের প্রয়োজন হয় না। এই সময়, আপনার বাচ্চার খাবারে চিনি ব্যবহার করলে তা সত্যিই কোন ব্যাপার না।
আপনি চিনি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু এটি overdo করবেন না এবং এটি ব্যবহার করা হয় না
খাদ্য চিনি যোগ করা সত্যিই করতে হবে না। কারন, চিনি এবং মিষ্টি খাবার শুধুমাত্র অল্প ক্যালোরি খাদ্যকে দাঁত এবং মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল করে তুলবে না। শিশুদের জন্য চিনি সুপারিশ অনুযায়ী চিনি দিন।
এমনকি কিছু গবেষণায়ও উল্লেখ করা হয়েছে যে আপনি যদি শিশু হিসাবে খুব বেশী চিনি এবং মিষ্টি খাবার খান, তাহলে শিশুটি সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি থাকে। স্থূলতা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী রোগ। সুতরাং, ছোট থেকে শুরু করে, আপনি এটি খুব মিষ্টি খাবার বা উচ্চ চিনি ধারণকারী খাবার খেতে অভ্যাস করা উচিত। অবশ্যই, এটি বেড়ে উঠার আগে এটি একটি ভাল অভ্যাস হবে।
