শিশুর পাত্র থেকে স্যুইচিং, এখানে তাদের নিজস্ব গদি শিশুদের ঘুমানোর উপায় কিভাবে

সামগ্রী:

• কখন বাচ্চা তার বিছানায় একা ঘুমাবে?
  
• কিভাবে তাদের নিজস্ব বিছানার উপর ঘুম শেখান শিশুদের শেখান
  
• 1. একটি আরামদায়ক গদি চয়ন করুন
  
• 2. সন্তানের বিছানার চারপাশে তার প্রিয় আইটেম করা যাক
  
• 3. বিছানার উপর napping শিশুর কাছে পান
  
• 4. একসঙ্গে ঘুম থেকে ভাইবোনদের আমন্ত্রণ জানান
  
• 5. ঘুমের সন্তানের প্রতিক্রিয়া দেখুন
  

এটা সবসময় একটি সংকীর্ণ শিশুর cot মধ্যে ঘুমন্ত একটি শিশু না। হ্যাঁ, এমন সময় আছে যখন আপনার ছোট্ট বড় বড় হয়ে উঠবে এবং বাচ্চাদের বিছানায় যেতে হবে, আপনি এখনও আপনার সাথে বা আপনার নিজের ঘরে থাকবেন কিনা। এই অবশ্যই বাবা জন্য একটি চ্যালেঞ্জ। কারণ, সব শিশু একা ঘুমাতে চায় না, কারণ তারা ঘুমানোর ঘুমানোর বা একা ঘুমাতে ভয় পায়। সুতরাং, আপনি কিভাবে শিশুদের তাদের বিছানা যেতে চান? সন্তানকে একা ঘুমাতে ও ভয় পাওয়ার জন্য কিভাবে শিক্ষা দেওয়া যায়?

কখন বাচ্চা তার বিছানায় একা ঘুমাবে?

প্রকৃতপক্ষে, কোন শিশুর একটি বাচ্চা থেকে বিছানায় যাওয়ার সময় কোন নির্দিষ্ট বেঞ্চমার্ক নেই। শুধু বিছানার উপর একা ঘুমাতে প্রস্তুত যখন একটু ইচ্ছা এর অনুসরণ করুন এবং সাবধানে কথা বলতে।

শিশু যখন নিজের বিছানায় যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকে তখন সেগুলি বাচ্চাদের বিছানায় আরোহণ করতে শুরু করে, ঘুমানোর সময় কাঁপতে থাকে, বা আপনার বিছানায় আরো বেশি সময় কাটায়। সাধারণত, এটি প্রায় 1.5 থেকে 3.5 বছরের বাচ্চাদের দ্বারা করা হয়।

তবুও, শিশুর ঘুমের ব্যাধিগুলির একজন বিশেষজ্ঞ ডবোরা লিন-ডাইকেন শিশুর শরীরে প্রকাশ করেছেন যে, আপনার ঘুমের জন্য কেবল 3 ঘণ্টার পুরনো থাকার জন্য আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে।

কিভাবে তাদের নিজস্ব বিছানার উপর ঘুম শেখান শিশুদের শেখান

বাচ্চাটিকে তার বিছানায় একা ঘুমিয়ে পড়ার আগে, আপনার বাচ্চাকে অবশ্যই প্রায় এক সপ্তাহ আগে বলতে হবে যাতে সে অবাক হয় না। তার কাছে একটা ব্যাখ্যা দাও যে সে আর 'বাচ্চা' আর বড় হয়ে উঠছে না। তাকে বলুন, "এখন ছোট ভাই বড়, তার নিজের বিছানায় ঘুমাও।"

এটি জোরদার না করে, আপনি শিশুদেরকে তাদের বিছানায় নিম্নলিখিত ভাবে ঘুমিয়ে পড়তে শেখান।

1. একটি আরামদায়ক গদি চয়ন করুন

বাচ্চাদের নিজেদের বিছানায় ঘুমাতে শেখার আগে, আপনাকে যা করতে হবে তা প্রথম পদক্ষেপটি আপনার ছোট্টের জন্য একটি আরামদায়ক বিছানা তৈরি করুন। আপনার সন্তানের ত্বককে সংবেদনশীল রাখতে মৃদু, নরম এবং মাইটের যে ধরনের গদি রয়েছে তা চয়ন করুন। উপরন্তু, আপনার চয়ন করা গদি বাচ্চাদের বিছানায় থেকে উঠতে বা নিচে সহজ করার জন্য খুব উচ্চ নয় তা নিশ্চিত করুন।

তার জন্য একটি বিছানা, শীট, এবং কম্বল নির্বাচন করার সময় সন্তানের জড়িত করা ভাল। হয়তো আপনার ছোট এক একটি ছবি বিছানা পছন্দ সুপার হিরো বা পশু। যদি শিশুটি শুরু থেকে তার পছন্দের গদিতে আকৃষ্ট হয়, তবে তার জন্য তার নতুন বিছানায় ঘুমাতে শেখানো আপনার পক্ষে সহজ হবে।

যদি সম্ভব হয়, শিশুর গর্ত হিসাবে একই জায়গায় গদি রাখুন। এইভাবে, বাচ্চারা আরও সহজেই তাদের নতুন গদিতে মানিয়ে নেবে কারণ বায়ুমন্ডলে অনেক পরিবর্তন হয় না।

2. সন্তানের বিছানার চারপাশে তার প্রিয় আইটেম করা যাক

বাচ্চাদের জন্য তাদের সমস্ত প্রিয় আইটেম বিছানা প্রায় স্বাধীনতা দিতে। কারণ, শিশুরা সাধারণত পছন্দ করে এমন আইটেমগুলি ঘিরে ঘুমানোর জন্য সহজেই ঘুম পাচ্ছে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, শিশুটি আরামদায়ক মনে করে এবং নতুন রুম বা বিছানার পরিবেশ পছন্দ করে। সন্তানের মেজাজ উন্নতি হলে, আপনার সন্তানের বিছানায় বিছানায় যাওয়া সহজ হবে।

3. বিছানার উপর napping শিশুর কাছে পান

আপনার বাচ্চাকে রাতের বেলা ঘুম থেকে ওঠার আগে, বাচ্চাকে বিছানায় নেপালে প্রশিক্ষণ দেওয়ার চেষ্টা করুন। প্রথম ধাপ হিসাবে, আপনি আপনার সন্তানের বিছানার উপর একসঙ্গে খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন যতক্ষণ না তিনি overslept। গল্প বই পড়া, গাড়ি বাজানো, ইত্যাদি।

একবার তিনি বিছানায় ঘুমাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে শুরু করলে, আপনি ধীরে ধীরে রাতে বিছানায় ঘুমাতে পারেন। মনে রাখবেন, যতক্ষণ না সে ঘুমাতে ভালভাবে ঘুমাবে ততক্ষণ পর্যন্ত আপনার বাচ্চার সাথে থাকুন। যদি প্রয়োজন হয়, বাচ্চা শরীরের চারপাশে কয়েকটি pillows বা bolsters বসা তাকে বিছানায় পড়া থেকে বাঁচাতে।

4. একসঙ্গে ঘুম থেকে ভাইবোনদের আমন্ত্রণ জানান

আপনার ছোট ভাইয়ের যদি বড় ভাই থাকে তবে তার ভাইয়ের কাছ থেকে বিছানায় ঘুমাতে ছোট ভাই পেতে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। ছোট্ট বোন নিশ্চয়ই শান্ত ও নিরাপদ হবেন কারণ সে সারা রাত ধরে তার বোনকে রক্ষা করে। আপনার সন্তানের একটি গদি উপর ঘুম শেখান ছাড়াও, আপনি জানেন ভাই এবং বোন মধ্যে সম্পর্ক জোরদার করতে পারেন।

5. ঘুমের সন্তানের প্রতিক্রিয়া দেখুন

ছোট্ট তার নতুন গদিতে ঘুমানোর পরে, ঘুমানোর সময় সন্তানের আন্দোলনের দিকে মনোযোগ দিন। তিনি ভাল ঘুমাতে শুরু করেন বা এমনকি অস্বস্তিকর চেহারা শুরু এবং সরানো শুরু?

আপনার সন্তানের ঘুমের সময় অস্বস্তি লক্ষণ দেখায়, তার শরীর ধীরে ধীরে সন্তানের শান্ত। মনে রাখবেন, আপনার সন্তানের অস্বস্তিকর অবস্থায় একাকী ঘুমাবেন না।

শিশুটি তার নতুন বিছানায় ঘুমাতে বাধ্য না হলে সে প্রস্তুত হয় না। শিশুকে সারা রাতে ঘুরে বেড়ানোর পরিবর্তে তার বাচ্চার বিছানায় ঘুমাতে দাও।

যদি শিশুটি এক রাতে ভালভাবে পরিচালিত করে, তবে তার প্রচেষ্টার প্রশংসা করার জন্য তাকে একটু উপলব্ধি দিন। উদাহরণস্বরূপ একটি নতুন গল্প বই, ছবি স্টিকার, বা আগামীকাল পার্ক করতে হাঁটার দ্বারা। পুরস্কারগুলি ব্যয়বহুল হতে হবে না, গুরুত্বপূর্ণগুলি দরকারী এবং ছোটবেলাগুলি যখন একাকী ঘুমাতে পরিচালিত হয় তখন মূল্যবান মনে করে।