এটা কি সত্য যে প্রোটিন দুধ স্পট করতে পারে?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: বিভিন্ন ধর্ম মতে পিঁপড়া মারা অন্যায় ! তাহলে মুসলিমরা পশুকে হত্যা করে কেন ?
  
• দুধ প্রোটিনে ছিদ্র প্রোটিন কন্টেন্ট ব্রণ কারণ
  
• কিভাবে ছিদ্র প্রোটিন ব্রণ হতে পারে
  
• নিরাপদ পানীয় দুধ প্রোটিন ব্রণ ঘটাচ্ছে জন্য টিপস
  

মেডিকেল ভিডিও: বিভিন্ন ধর্ম মতে পিঁপড়া মারা অন্যায় ! তাহলে মুসলিমরা পশুকে হত্যা করে কেন ?

আমেরিকান একাডেমী অফ ডার্মাটোলজির জার্নাল প্রকাশিত একটি গবেষণার মতে, দিনে দিনে 3 কাপেরও বেশি দুধ পানকারীদের প্রতিদিন মাত্র 1 গ্লাস দুধ পানকারীদের চেয়ে বেশি ব্রণ সমস্যা হয়েছে। তারপর, এটা সত্য যে দুধ প্রোটিন আরো গুরুতর ব্রণ কারণ?

দুধ প্রোটিনে ছিদ্র প্রোটিন কন্টেন্ট ব্রণ কারণ

ব্রণ একটি প্রদাহজনক অবস্থার কারণ মুখের ত্বকের সেবুম বা তেল গ্রন্থিগুলি ছিদ্রগুলির ভিতরে 'ফাঁদ' এবং মুখের ছিদ্রগুলি ছিঁড়ে ফেলতে পারে।

এই ব্যাকটেরিয়া sebaceous follicles, চুল follicles যে সরাসরি sebaceous গ্রন্থি সম্পর্কিত, এবং sebum / তেল reservoirs হয়ে উঠতে ভিতরে বৃদ্ধি করতে পারবেন। সংক্রামিত sebaceous follicles ব্রণ হতে হবে।

মুখের প্রদাহের কারণে ক্লোজড সিম্বাম দ্বারা সৃষ্ট ব্যাকটেরিয়া কেবল ব্রণ বা ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে না। দুধ প্রোটিন এছাড়াও প্রদাহ হতে পারে এবং আপনার মুখের ত্বক খারাপ করতে পারেন।

দুধ প্রোটিনে ছিদ্র প্রোটিন কন্টেন্ট অভিযোগ ব্রণ ট্রিগার করতে সক্ষম হয়। কেন? কারণ হরমোনগুলি পেশী উন্নয়নের জন্য সহায়তা করে, এছাড়াও সেবুম উত্পাদন করতে সহায়তা করে এবং একসাথে ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধিকে সহায়তা করে। এই কি দুধ প্রোটিন কারণ ব্রণ করে তোলে।

কিভাবে ছিদ্র প্রোটিন ব্রণ হতে পারে

দুধ প্রোটিন কন্টেন্ট ছিদ্র প্রোটিন ব্রণ হতে পারে। এই হিসাবে পরিচিত একটি হরমোন সম্পর্কিত হয় বৃদ্ধি ফ্যাক্টর মত ইনসুলিন 1 বা আইজিএফ -1। আইজিএফ-1 একটি বৃদ্ধির হরমোন যা পেশী বৃদ্ধিতে ত্বরান্বিত করতে পারে, তবে, এই হরমোনও ব্রণকে কারণ করে।

গবেষণায় হরমোন আইজিএফ-1 এবং সিম্বাম উৎপাদনের মধ্যে একটি সংযোগ পাওয়া গেছে। উচ্চতর IGF-1 মাত্রা এমনকি আরো sebum উত্পাদন হতে পারে। তাই আইজিএফ -1 এর উচ্চতর স্তর, সিম্বাম উত্পাদন আরও উত্পাদিত হয়। দুধ দুধ প্রোটিন হরমোন IGF-1 বৃদ্ধি করতে পারে।

হরমোন আইজিএফ-1 এছাড়াও ত্বক কোষে FOXO1 এর ডেরিভেটিভ ফ্যাক্টরকে হ্রাস করে। ব্র্যাকআউটগুলিতে থাকা স্কিনটি ইতিমধ্যে FOXO1, যা এন্ড্রোজেন হরমোন সংবেদনশীলতা, সেবুম উত্পাদন, অত্যধিক ত্বক কোষ বৃদ্ধি এবং অত্যধিক কেরাটিন হিসাবে ব্রণগুলির কারণে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। দুধ প্রোটিন খাওয়ার অভ্যাস যা FOXO1 কে হ্রাস করে ত্বকের অবস্থা খারাপ করে।

নিরাপদ পানীয় দুধ প্রোটিন ব্রণ ঘটাচ্ছে জন্য টিপস

দুধ প্রোটিন খাওয়া শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রন এক উপায়। দুধ প্রোটিন মধ্যে ছিদ্র প্রোটিন আদর্শ শরীরের ওজন পেতে সাহায্য করার জন্য একটি ভাল পুষ্টি। ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয় থেকে গবেষণায় দেখা যায় যে মাখন প্রোটিনে লিউকেইনের প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড সামগ্রী পেশী বজায় রাখতে পারে এবং শরীরের চর্বি বার্ন করার প্রক্রিয়াটিকে সহায়তা করে।

যদিও কিছু গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে দুধ প্রোটিন ব্রণকে কারণ করে, তবে এগুলি অনিশ্চিত হয় যে যাদের কাছে ব্রণ সমস্যা নেই তাদের দুধের প্রোটিন পানির পরেই বা না হ'ল, কারণ প্রধান কারণ হ'ল প্রত্যেক ব্যক্তির হরমোন থেকে, যাদের অবশ্যই একটি ভিন্ন হরমোন প্রতিক্রিয়া থাকে। উপর পৃথক।

কিন্তু দুধ প্রোটিন খাওয়ার কারণে জিটের উপস্থিতি প্রতিরোধ করতে, এই টিপস অনুসরণ করুন।

• একটি প্রস্রাব বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন যে প্রদর্শিত পিম্পলগুলি দুধ প্রোটিনের ফলে হয় কিনা।
• দুধ প্রোটিন পান যখন, প্রয়োজন হিসাবে এটি পান। খুব প্রায়ই না কারণ প্রদাহ কিছু কারণ হতে পারে।
• দুধের প্রোটিন পান করার পরে যদি আপনার মনে হয়, আপনার মুখের ত্বক পাম্পড হয়ে যায়, আপনি আপনার প্রোটিনের জন্য দুধ পান করার অংশটি বন্ধ বা হ্রাস করতে পারেন, প্রতিদিন একবার বা একবার 2 বার একবার হয়ে উঠতে পারেন।