আটকে থাকা পেট দ্বারা সৃষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: 3000+ Common English Words with Pronunciation
  
• উচ্চ কলেস্টেরল
  
• উচ্চ রক্তচাপ
  
• শরীরের ইনফ্ল্যামেশন
  
• ডায়াবেটিস
  
• স্থূলতা
  
• হার্ট ডিজিজ এবং স্ট্রোক
  
• স্মৃতিভ্রংশ
  
• এটা হতাশ এবং সহজ হতে মনমরা
  

মেডিকেল ভিডিও: 3000+ Common English Words with Pronunciation

আপনি potbellied অন্তর্ভুক্ত? আপনি আপনার কোমর পরিধি পরিমাপ চেষ্টা করতে পারেন। মহিলাদের জন্য, স্বাভাবিক কোমর পরিধি 80 সেন্টিমিটার কম, এবং 90 সেন্টিমিটার কম পুরুষদের জন্য। এটির চেয়ে বেশি হলে, আপনি পেটে স্থূলতা বা দূরবর্তী পেট ভোগ করতে পারেন।

Distended পেট অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা বাঁচাতে পরিণত। রোগের ঝুঁকি, বিশেষত ক্ষতিকারক রোগ এছাড়াও পেটে চর্বি জমা বৃদ্ধি সঙ্গে বৃদ্ধি পায়। পেটের মধ্যে দুটি ধরণের চর্বি সংরক্ষণ করা হয়, যেমন শর্করাজনিত চর্বি এবং চর্বি আন্তরয়ন্ত্রীয়। চর্বিযুক্ত উপসর্গটি ত্বকের নিচে সংরক্ষণ করা হয় আন্তরয়ন্ত্রীয় অঙ্গ মধ্যে সংরক্ষিত। চর্বি আন্তরয়ন্ত্রীয় এটি বিপজ্জনক এবং রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। পেটের চর্বি দ্বারা সৃষ্ট কিছু ধরণের রোগের মধ্যে রয়েছে:

উচ্চ কলেস্টেরল

বেল ফ্যাট রক্তে বিশেষ করে কোলেস্টেরলের মাত্রা সাথে যুক্ত। পেটে চর্বিটি অন্ত্রের অংশ থেকে যকৃতের সাথে যুক্ত রক্তের পাত্রগুলির কাছে অবস্থিত। পেট ফ্যাট মুক্ত পদার্থ অ্যাসিড ধারণকারী পদার্থ ছেড়ে এবং তারপর লিভার বহন করবে। এটি মোট কলেস্টেরল এবং খারাপ কলেস্টেরল (এলডিএল) বৃদ্ধি করে। তাই যদি এটি একটি distended পেট আছে যারা সাধারণত উচ্চ কলেস্টেরল মাত্রা আছে তাই বিস্ময়কর নয়।

উচ্চ রক্তচাপ

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে পেটে চর্বি কোষগুলি প্রোটিনের এক ধরনের প্রোটিন তৈরি করে, যার ধমনী ধমনী এবং রক্তচাপ বৃদ্ধির সম্ভাবনা রয়েছে। উপরন্তু, পেটে গুরুত্বপূর্ণ শরীরের অঙ্গগুলির কাছে জমা হওয়া চর্বি বাড়িয়ে রক্তচাপ বাড়তে পারে। Retroperitoneal চর্বি, কিডনি এবং অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলির চারপাশে প্রাপ্ত ফ্যাটের ধরন কিডনিগুলির কাজকে প্রভাবিত করতে পারে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে ভূমিকা পালনকারী অঙ্গগুলির মধ্যে কিডনি প্রদত্ত একটি অঙ্গ দেওয়া হয়, রক্তচাপ বৃদ্ধির ফলে কিডনি প্রভাবিত হবে এমন অসম্ভব নয়।

শরীরের ইনফ্ল্যামেশন

শরীরের ইনফ্ল্যামেশন বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে। বেল্ল ফ্যাট হরমোন এবং অণু উৎপাদিত দ্রব্য উত্পাদন করে, যাকে যকৃতের কাছে ছেড়ে দেওয়া হবে, এটি আসলে অন্যান্য প্রদাহ এবং হরমোন কাজকে ব্যাহত করে। পাশাপাশি, একটি প্রদাহ অণু বলা হয় আন্তলুকিন -6 পেটে চর্বি দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং একটি autoimmune প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করতে পারেন। আপনার শরীরের বিপাক ব্যাহত হয় যাতে এই প্রক্রিয়া চলতে থাকে।

ডায়াবেটিস

প্রদাহযুক্ত পেট টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি। পেট ফ্যাট নামক প্রোটিন যৌগকে সঙ্কুচিত করতে পারে retinol- বাঁধাই 4 (আরবিপি 4), যা ইনসুলিন প্রতিরোধের ভূমিকা পালন করে। ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা ডায়াবেটিসের ঘটনার শুরু, যেখানে আমাদের শরীরের কোষগুলি সঠিকভাবে ইনসুলিনের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে না যাতে রক্তের শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

স্থূলতা

শরীরের মধ্যে সংরক্ষিত চর্বি, বিশেষ করে পেট চর্বি, ক্ষুধা প্রভাবিত করে। পেটের চর্বি আপনার শরীরের বিপাককে ব্যাহত করতে পারে, আপনার ক্ষুধাকে প্রভাবিত করে, যা আপনার জন্য অতিরিক্ত খেতে সহজ করে। কারণ আপনি অত্যধিক, ইনসুলিন উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। উচ্চ ইনসুলিন মাত্রা খাদ্য থেকে চর্বি থেকে অতিরিক্ত ক্যালোরি রূপান্তর। এই চক্রটি আপনার জন্য ওজন হারাতে কঠিন করে তোলে।

আপনি যে খাবার খান তা আপনার ক্ষুধাকেও প্রভাবিত করতে পারে। আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই একটি 'থ্রেশহোল্ড' আছে এবং আপনি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখার জন্য কতটুকু খেতে চান তা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়েছে। এই পুরো প্রক্রিয়া মস্তিষ্ক দ্বারা উত্পাদিত হরমোন সম্পর্কিত। আপনি যখন সহজ কার্বোহাইড্রেট এবং তাদের উপাদানগুলি (যেমন আটা এবং চিনি) খান, তখন ফ্যাট সংগ্রহকারী হরমোন অতিরিক্তভাবে উত্পাদিত হবে, স্বাভাবিকভাবেই 'থ্রেশহোল্ড' বাড়ানো যাতে আপনি আপনার চেয়ে বেশি খেতে চান।

হার্ট ডিজিজ এবং স্ট্রোক

বেলি চর্বি cytokine বলা একটি যৌগ গোপন করে। সাইকোকাইন হৃদরোগ এবং প্রদাহ সম্পর্কিত অন্যান্য রোগের ভূমিকা পালন করে। আপনার শরীরের প্রদাহ যখন হয়, লিভার কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থ উত্পাদন করে যা ধমনীতে প্লেক তৈরি করতে পারে। কলেস্টেরল, এলডিএল, এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মতো রক্তের চর্বি হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ।

স্মৃতিভ্রংশ

গবেষণায় দেখা যায় যে যাদের পেটের পরিধি বেশি থাকে তাদের ডিমেনশিয়া বা সেন্সিল ডেমেণ্টিয়া বেশি ঝুঁকি থাকে। জাপানের কার্ডিওলজি ওটি রেড ক্রস হাসপাতাল বিভাগের পরিচালিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে হিপোকোক্যাম্প ভলিউম এবং ইনসুলিন প্রতিরোধে অস্বাভাবিক পরিবর্তন রয়েছে যারা পেটের চর্বি উচ্চ মাত্রায় এবং ডায়াবেটিস থেকে ভোগ করে। এছাড়া, বস্টন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগের সহকারী অধ্যাপক সুধা সেনাড্রির ওয়েবমডি থেকে উদ্ধৃত করা হয়েছে, বলেছেন যে পেটে চর্বি বেশি পরিমাণে, মস্তিষ্কের পরিমাণ হ্রাস পাবে। ছোট মস্তিষ্কের ভলিউম দুর্বল জ্ঞানীয় দক্ষতা এবং পরে ডিমেনশিয়া ঝুঁকি সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

এটা হতাশ এবং সহজ হতে মনমরা

অতিরিক্ত চর্বি হরমোন সেরোটোনিন, galanin, এবং হরমোন ব্যাহত হরমোন সিস্টেমের কাজ সম্পর্কিত হয় নিউরোট্রান্সমিটার অন্যদের মস্তিষ্ক পাওয়া যায়। ২014 সালে বোস্টন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা পেটের চর্বি মাত্রা বেশি ছিল তাদের বিষণ্নতার সম্ভাবনা বেশি।

আরো পড়ুন:

• কেন distended পেট সাধারণ স্থূলতা বেশী বিপজ্জনক
• স্থূলতা এবং হার্ট ডিজিজ মধ্যে সম্পর্ক
• ক্রীড়া বনাম ডায়াবেটিস: ওজন হারাতে আরও কার্যকরী কোনটি?