সামগ্রী:
- কেন হাত ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ?
- হাত পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায়
- ব্যাকটেরিয়া হত্যায় কার্যকর যে হাত ধৌত করার উপায় কি?
- 1. চলমান জল দিয়ে হাত ধোয়া
- 2. সাধারণ সাবান সঙ্গে হাত ধোয়া
- 3. Antiseptic সাবান সঙ্গে হাত ধোয়া
- 4. হাত স্যানিটিজার হাত ধুয়ে নিন
রোগ প্রতিরোধে নিজেকে প্রতিরোধ করার একটি সহজ উপায় হল আপনার হাত ধোয়ার জন্য। আচ্ছা, সাধারন সাবান, জীবাণুমুক্ত সাবান, এবং হাত স্যানিটিজার, ব্যাকটেরিয়া খুনে আরও কার্যকর কোনটি? পূর্বে, প্রথমে নীচের ব্যাখ্যা বিবেচনা।
কেন হাত ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ?
আপনার শরীর ধুলো, ময়লা, এবং ব্যাকটেরিয়া উন্মুক্ত করা হয়। পেট ব্যথা যেমন শরীরের প্রবেশ যখন এই সব পদার্থ অসুস্থতা হতে পারে।
আপনার জানা দরকার যে হাত ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা শরীরের মধ্যে প্রবেশ করার জন্য মধ্যস্থতাকারী, হাত দ্বারা স্পর্শ করা মুখ বা অন্যান্য শরীরের অংশগুলির মাধ্যমে। অতএব, রুটিন হাত ধোয়া আপনার হাতে ব্যাকটেরিয়া সংশ্লেষণ প্রতিরোধ করতে পারেন।
কোন ভুল না, হাত ধুয়ে শুধু চলমান জল সঙ্গে আপনার হাত ভেজানো হয় না। 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান দিয়ে আপনার নখের ডগায় আঙ্গুলের, পাখির মধ্যে ঘষাও করতে হবে। তারপর, আপনার টিস্যু বা তোয়ালে দিয়ে আপনার ভেজা হাত শুকিয়ে নিন। জল এবং সাবান ছাড়াও, আপনি সঙ্গে আপনার হাত ধোয়া করতে পারেন হাত স্যানিটিজার।
হাত পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায়
হাত ধুয়ে ফেলার অনেক উপায় আছে, পানি ব্যবহার করে কিনা বা না। এই পদ্ধতিগুলি হল:
- চলমান জল দিয়ে হাত ধোয়া
- সাধারণ সাবান সঙ্গে হাত ধোয়া
- এন্টিসেপটিক সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন
- হাত স্যানিটিজার (হাত ছাড়া) হাত ধুয়ে নিন
ব্যাকটেরিয়া হত্যায় কার্যকর যে হাত ধৌত করার উপায় কি?
যে কোন উপায়ে আপনার হাত ধোয়া আপনার হাত ধোয়া তুলনায় ভাল। কিন্তু যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া পরিত্রাণ পেতে চান, অন্যান্য পদ্ধতির চেয়ে আরও কার্যকর যে বিভিন্ন উপায় আছে।
আসুন, আমরা নিচের তুলনা করি।
1. চলমান জল দিয়ে হাত ধোয়া
আপনি সহ বেশিরভাগ মানুষ, চলমান জল দিয়ে আপনার হাত আরো প্রায়ই ধোয়া পারে। এটি সাধারণত তখন ঘটে যখন সাবান পাওয়া যায় না বা আপনি তাড়াতাড়ি তাড়াতাড়ি পানি পান করে।
আপনার জানা দরকার যে চলমান পানি প্রকৃতপক্ষে হাতের সাথে সংযুক্ত জীবাণুগুলি পরিষ্কার করতে পারে তবে কেবল আংশিকভাবে। আপনি যদি আপনার হাত ধুয়ে সঠিকভাবে আপনার আঙুল ঘষা না করেন তবে আপনার আঙ্গুল বা নখের মধ্যে শক্তভাবে আটকে থাকা জীবাণুগুলি অবশ্যই বহন করা হবে না।
2. সাধারণ সাবান সঙ্গে হাত ধোয়া
সাধারণ সাবানটি জল পৃষ্ঠের চাপকে হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয় যাতে ত্বকের পৃষ্ঠের ময়লা পরিষ্কার করা সহজ হয়। প্রকৃতপক্ষে, সাধারণ সাবান ব্যাকটেরিয়া পরিত্রাণ পেতে কার্যকর। যাইহোক, কখনও কখনও সাধারণ সাবান পণ্যগুলি হাত থেকে গন্ধ অপসারণের জন্য আরও প্রণয়ন করা হয় যাতে এটি ব্যাকটেরিয়া মারতে কার্যকর না হয়।
সুগন্ধি সাধারণ সাবান অতিরিক্ত সুগন্ধি ধারণকারী যা চামড়া শুকনো হতে পারে। শিশুদের জন্য এবং যারা সংবেদনশীল ত্বক আছে, সুগন্ধি ধারণকারী সাবান এড়াতে হবে।
3. Antiseptic সাবান সঙ্গে হাত ধোয়া
অ্যান্টিব্যাকারিয়াল সাবান একটি পরিষ্কার পণ্য যা অ্যালকোহল, বেনজালকোনিয়াম ক্লোরাইড এবং অন্যান্য অ্যান্টিব্যাকারিয়াল উপাদান হিসাবে অতিরিক্ত অ্যান্টিমাইক্রোবাল উপাদান রয়েছে। এই পরিষ্কার পণ্য ব্যাকটেরিয়া হত্যা করার জন্য কার্যকরী তাই এটি প্রায়ই হাসপাতাল, ক্লিনিক, স্বাস্থ্য কেন্দ্র, বা অন্যান্য অফিসে ব্যবহৃত হয়।
সরাসরি আপনার হাত সংযুক্ত ব্যাকটেরিয়া ছাড়াও, বিড়াল বা কুকুর মত পশুর পোষা প্রাণী আপনার শরীরের জীবাণুগুলি স্থানান্তর করতে একটি মধ্যস্থতাকারী হতে পারে। পোষা প্রাণীদের সাথে সংযুক্ত ব্যাকটেরিয়াগুলি ক্ষত সৃষ্টি করে না, তবে আপনার ত্বককে তেজস্ক্রিয় করে তুলতে পারে। আচ্ছা, এই পরাস্ত করার জন্য আপনি এই ব্যাকটেরিয়া সাবান ব্যবহার করতে পারেন।
4. হাত স্যানিটিজার হাত ধুয়ে নিন
জল এবং সাবান দিয়ে আপনার হাত ধোয়া সত্যিই একটি অগ্রাধিকার। যাইহোক, যখন পানি এবং সাবান নেই তখন এর অর্থ এই নয় যে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে না। পদ্ধতি ব্যবহার করা সহজ হাত sanitizer, এই পরিষ্কার পণ্যগুলি ছোট প্যাকেজে উপলব্ধ যা কার্যত সর্বত্র বাহিত হয়, উদাহরণস্বরূপ যখন ভ্রমণ।
আপনি যখন গাড়িতে আছেন এবং স্নেক করতে চান, তখন অবশ্যই আপনি নিজের হাত ধুয়ে এক মুহুর্তের জন্য থামবেন না, তাই না? আচ্ছা, এটি যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় সহজেই ব্যবহারযোগ্য স্যানিটাইজারের সুবিধা।
সামগ্রী হাত স্যানিটিজার তেল বা ময়লা পরিষ্কার হিসাবে সাবান সঙ্গে হাত ধোয়া যাবে না। দুর্ভাগ্যবশত, সব ধরণের জীবাণু হাত স্যানিটাইজার দ্বারা নির্মূল করা যাবে না। সুতরাং, আপনি নির্বাচন করা উচিত হাত স্যানিটিজার প্রায় 60 শতাংশ অ্যালকোহল ভিত্তিক।
