সামগ্রী:
- সাদা কোট সিন্ড্রোম কি?
- সাদা কোট সিন্ড্রোম হাইপারটেনশন এবং স্বাভাবিক উচ্চ রক্তচাপ মধ্যে পার্থক্য কি?
- সাদা কোট সিন্ড্রোম কি কারণ?
- কিভাবে সাদা কোট সিন্ড্রোম নির্ণয় করা হয়?
- আপনি কিভাবে সাদা কোট সিন্ড্রোম মোকাবেলা করবেন?
- স্থান চলন্ত
- একটি গভীর শ্বাস নিন এবং ব্যস্ত পেতে
আপনি যখন ডাক্তারের সাথে চিকিত্সার চেষ্টা করেন, তখন অবশ্যই আপনি আপনার সমস্যাটি সঠিকভাবে আলোচনা করবেন? কেন আমার পেট ব্যাথা হয়, আমার মাথাব্যথা কেন হারিয়ে যায় না, এবং তাই ঘোষণা করে। যাইহোক, এটি প্রমাণিত হয় যে কিছু লোক আছেন, যখন তারা একজন ডাক্তারকে দেখেন, তাদের শরীরের রক্তচাপকে প্রভাবিত করার জন্য খুব বেশি উদ্বিগ্ন বোধ করেন। আপনি কি কখনও এই অবস্থা সঙ্গে কাউকে অভিজ্ঞ বা দেখা হয়েছে? উদীয়মান সাদা কোট সিন্ড্রোম একটি সম্পূর্ণ পর্যালোচনা জন্য নিচে দেখুন সাদা কোট সিন্ড্রোম.
সাদা কোট সিন্ড্রোম কি?
হোয়াইট কোট সিন্ড্রোম এমন একটি রোগের নাম যা হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ অনুভব করে, যখন তারা ডাক্তার, পরীক্ষাগার কর্মকর্তা, অথবা চিকিত্সক যিনি একটি আলাদা সাদা কোট ব্যবহার করেন। সাধারণভাবে, অন্য ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময় একজন ব্যক্তির রক্তচাপ তার মূল অবস্থায় স্থিতিশীল থাকবে। যাইহোক, যারা সাদা কোট সিন্ড্রোম ভোগ করে তাদের জন্য, আসলে যখন ডাক্তারের কাছাকাছি থাকে তখন এটি রক্তচাপ বেশি হতে পারে। বাড়িতে আবার চেক করা হলে, রক্ত চাপ সাধারণত স্বাভাবিক হিসাবে সংখ্যা আবার হ্রাস করা হবে।
যদিও সাদা কোট উচ্চ রক্তচাপ এই ক্ষেত্রে সাধারণত রক্তচাপ সঠিক নয় এবং অস্থায়ীভাবে ঘটে, তবে এই অবস্থা বিপজ্জনক হতে পারে। এই অবস্থা মানুষ অপ্রয়োজনীয় চিকিত্সা পেতে পারেন। উপরন্তু, ডাক্তাররা ভুলভাবে মনে করেন যে প্রদত্ত চিকিত্সা ব্যর্থ হয়েছে, আপনি পরিদর্শন করার সময় পরিমাপ ফলাফল দ্বারা বিচার করে।
সাদা কোট সিন্ড্রোম হাইপারটেনশন এবং স্বাভাবিক উচ্চ রক্তচাপ মধ্যে পার্থক্য কি?
হোয়াইট কোট সিনড্রোম হাইপারটেনশন শুধুমাত্র তখনই ঘটে যখন একটি হাসপাতালে ডাক্তার বা চিকিৎসা পরিবেশের কাছাকাছি থাকে, তবে রক্তচাপটি সুস্পষ্ট নয় বা অন্য পরিবেশে সংখ্যাটি আলাদা।
এদিকে, সাধারণ হাইপারটেনশন উচ্চ রক্তচাপ যা আসলেই ঘটে। যেখানে এটি পরিমাপ করে সেখানে রক্তচাপের ফলাফল প্রভাবিত হয় না। যদি অন্য জায়গায় আবার পরিমাপ করা হয়, তবে রক্তচাপ হসপিটালের পরিমাপের পরিমাপের পরিধি।
সাদা কোট সিন্ড্রোম কি কারণ?
হেলথলাইন পৃষ্ঠা থেকে রিপোর্ট করার সময়, কিছু লোক যখন হাসপাতালে যেমন একটি চিকিৎসা পরিবেশ পরিদর্শন করে তখন তারা একটু উদ্বেগ বা উদ্বেগ অনুভব করে। এই অতিরিক্ত উদ্বেগ আপনার রক্তচাপ সংখ্যা বৃদ্ধি করতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হাসপাতালগুলিতে হাইপারটেনশন রোগের 15-30 শতাংশ মানুষ সাদা কোট সিন্ড্রোমের উচ্চ রক্তচাপ অনুভব করতে পারে।
আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশনের মতে, এই সিন্ড্রোম মহিলাদের মধ্যে সক্রিয়, সক্রিয় nonsmokers, গর্ভবতী মহিলাদের, এবং মধ্য বয়স্ক মানুষ ,.
কিভাবে সাদা কোট সিন্ড্রোম নির্ণয় করা হয়?
সাদা কোট সিন্ড্রোম সঙ্গে মানুষের নির্ণয় আসলে বেশ কঠিন। যদি ডাক্তার সন্দেহ করে কেউ সম্মুখীন হয় সাদা কোট সিন্ড্রোম, ডাক্তার সাধারণত প্রতিটি সভাতে পরবর্তী রক্তচাপ ফলাফল পড়তে হবে।
যদি প্রাথমিক রক্তচাপ পড়া উচ্চতর হয়, ডাক্তার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চেক করার জন্য তাকে জিজ্ঞাসা করবে। কিছু মানুষ ওষুধ দেওয়া হয়, কিছু হয় না।
কয়েক সপ্তাহ আগে এবং রক্তচাপে কোন পরিবর্তন উচ্চতর থাকে না, ডাক্তার অন্য কোথাও রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পরামর্শ দেবেন।
উদাহরণস্বরূপ, ডিজিটাল রক্তচাপ পরিমাপ একা ডাক্তার ব্যবহার না করেই ব্যবহার করা যেতে পারে। অবশ্যই সঠিক ফলাফল পেতে সঠিক পদ্ধতির সাথে সম্পন্ন করা হয়। সন্দেহভাজন ক্ষতিগ্রস্থদের সাদা কোট সিন্ড্রোম রোগীর দ্বারা প্রাপ্ত ফলাফল এবং হাসপাতালে সম্পন্ন ফলাফলগুলির মধ্যে পার্থক্য আছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য তার রক্তচাপের ফলাফল রেকর্ড করার জন্য বলা হয়।
আরেকটি বিকল্প, যদি বাড়িতে একটি পোর্টেবল ডিজিটাল রক্তচাপ ডিভাইস না হয়, ত্বক রক্তচাপ ব্যবহার করে। এই ডিভাইসটি আপনার সাথে সংযুক্ত হবে এবং 24 ঘন্টা থেকে 48 ঘন্টা সাপেক্ষে। এই সরঞ্জামটি পর্যবেক্ষণ সময়কাল প্রতি 20 মিনিট বা 30 মিনিটের মধ্যে আপনার রক্তচাপ পড়বে।
এই দুটি পদ্ধতিতে ডাক্তাররা আপনার রক্তচাপের অবস্থার প্রকৃতপক্ষে দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলির প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময় রক্তচাপের ফলাফলগুলির সাথে পার্থক্য দেখতে সহায়তা করে।
আপনি কিভাবে সাদা কোট সিন্ড্রোম মোকাবেলা করবেন?
কারণ এটি উদ্বেগ সম্পর্কিত খুব যুক্তিসঙ্গত, তাই নিজেকে পরাভূত করার এটি সর্বোত্তম উপায়।
স্থান চলন্ত
একটি হাসপাতাল একটি নার্সারি, অভ্যর্থনাবিদের, ডাক্তার, এবং তাদের রুটিন কাজ ব্যস্ত যারা বিভিন্ন কর্মকর্তা, সঙ্গে ভরা একটি জায়গা। এই অবস্থায় যদি কোন ব্যক্তি চিন্তিত হয় বা ভীত হয় তবে আপনাকে শান্ত কক্ষে অপেক্ষা করতে হবে।
একটি গভীর শ্বাস নিন এবং ব্যস্ত পেতে
আপনার ডাক্তারের পালা শীঘ্রই আসার পরেও আপনি এখনও স্নায়বিক বোধ করলে, গভীর শ্বাস নিতে চেষ্টা করুন এবং নিজেকে শান্ত করুন। আপনার স্নায়বিক শান্ত করার জন্য শিথিল করতে চাপ না।
আরো স্বচ্ছন্দ হতে আপনি আপনি ফোকাস করা আইটেম আনতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পছন্দের বইটি আনুন যাতে আপনি আপনার পড়ার উপর মনোযোগ দেন এবং আপনি যে ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন তার কথা ভাববেন না।
