সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: চুল ঝরে পরার জন্য দায়ী ৮টি বদ অভ্যাস
- ফ্লু কার্যকরভাবে ট্রান্সমিশন বাধা দেয় যখন একটি মাস্ক ব্যবহার করে?
- বিভিন্ন ধরণের মাস্ক
- কিভাবে আপনি সঠিকভাবে একটি মাস্ক পরেন?
- উপসংহার
মেডিকেল ভিডিও: চুল ঝরে পরার জন্য দায়ী ৮টি বদ অভ্যাস
আপনি প্রায়ই ফ্লু সময় মাস্ক পরেন? অথবা আপনি অসুস্থ হলে সবসময় আপনার অফিসে লোকেদের মুখোশ পরিধান করার জন্য উত্সাহিত করেন? আপনার কর্ম সঠিক, কিন্তু আপনি মাস্ক পরেন কিভাবে কার্যকর? আপনি সঠিকভাবে আপনার মাস্ক পরেন? রোগ সংক্রমণ প্রতিরোধে যথেষ্ট একটি মাস্ক পরা হয়?
ফ্লু কার্যকরভাবে ট্রান্সমিশন বাধা দেয় যখন একটি মাস্ক ব্যবহার করে?
বেশ কয়েক বছর ধরে, বিজ্ঞানী প্রাথমিকভাবে সন্দেহ করেছিলেন যে মাস্কের ব্যবহার ভাইরাস ছড়িয়ে দিতে পারে কিনা। তবে, গত কয়েক বছরেই চিকিৎসা বিশ্ব বিশ্বাস করে যে মাস্কগুলি ব্যবহার খুবই সহায়ক। ২008 এর একটি গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছিল যে সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে, ভাইরাস বিস্তার প্রতিরোধে মুখোশ ব্যবহার খুবই কার্যকর ছিল। 400 জন জড়িত অন্য গবেষণায় অনুরূপ ফলাফল প্রাপ্ত। গবেষণায় দেখা গেছে যে ফ্লুতে ভোগান্তির ঝুঁকি নিয়মিত তাদের হাত ধুয়ে এবং মাস্ক পরেন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে 70% দ্বারা হ্রাস।
এছাড়াও পড়ুন: 7 ফ্লু সময় ভাল খাওয়া হয় যে খাবার
বিভিন্ন ধরণের মাস্ক
সাধারণভাবে দুটি ধরনের মাস্ক রয়েছে যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, প্রথমটি হল facemask অথবা মুখ মাস্ক, এবং দ্বিতীয় রেস্পিরেটর. facemask একটি মাস্ক যা আমরা সাধারণত দেখি এবং এটি সর্বদা সর্বাধিক ব্যবহৃত হয়, এই মাস্কটি ডিসপোজেবল মুখোশ যা পরিধানকারীর মুখে খুব শক্তভাবে সংযুক্ত নয়। রোগীদের পরিচালনা করার সময় ডাক্তার, নার্স এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর্মীরা সাধারণত এই ধরনের মুখোশ পরিধান করেন। এই মাস্ক শরীরের তরল থেকে বড় কণা স্থানান্তর প্রতিরোধ করতে পারে যার মধ্যে ভাইরাসগুলি হাঁচি বা রোগীদের কাশি হতে পারে। যাইহোক, অসুবিধা, এই ধরনের মাস্ক বায়ু মাধ্যমে সরানো যে ছোট দূষণকারী স্থানান্তর প্রতিরোধ করতে পারে না।
শ্বসনকারী, N95 শ্বাসযন্ত্রের মুখোশ হিসাবেও পরিচিত, একটি মাস্ক বিশেষভাবে বায়ুতে ক্ষুদ্র কণার থেকে ব্যবহারকারীকে সুরক্ষিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা ভাইরাস থাকতে পারে। এই মাস্ক সিডিসি দ্বারা প্রত্যয়িত করা হয়েছে (রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র)। N95 নামটি এই মাস্কটির 9 5% বায়ুবাহিত কণা ফিল্টার করার ক্ষমতা থেকে আসে। স্বাস্থ্য কর্মীদের দ্বারা ব্যবহার করা ছাড়াও, এই ধরনের মাস্কটি সাধারণত পেইন্টিংয়ে ব্যবহৃত হয় বা যখন কোনও বিষাক্ত সম্ভাবনা রয়েছে এমন উপাদান পরিচালনা করে। পছন্দ না facemask যা পরিধানকারীর মুখকে পুরোপুরিভাবে ঢেকে রাখতে পারে না, শ্বাসযন্ত্রটি সম্পূর্ণভাবে মুখের সাথে সংযুক্ত হতে ডিজাইন করা হয় এবং ভাইরাস প্রবেশের জন্য কোনও ক্ষুদ্রতম ফাঁক দেয় না।
এছাড়াও পড়ুন: 12 খাবার তাই আপনি অসুস্থ না
কিভাবে আপনি সঠিকভাবে একটি মাস্ক পরেন?
২010 সালে, সিডিসি তাদের ফ্লু প্রতিরোধের পথ পুনর্নবীকরণ করেছে। তারা ফ্লু ক্ষতিগ্রস্থদের সাথে যোগাযোগ করার সময় স্বাস্থ্য কর্মীদের জন্য মাস্ক ব্যবহার করার সুপারিশ। সিডিসি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখানোর জন্য রোগীদের মুখোশ দেওয়ার পরামর্শ দেয়।
মাস্কগুলি প্রকৃতপক্ষে ফ্লু চুক্তির ঝুঁকি কমাতে পারে। কিন্তু মাস্ক সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয় তবে এই শুধুমাত্র ঘটবে। ডান মাস্কটি কিভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে:
- অসুস্থ ব্যক্তির কাছ থেকে প্রায় দুই মিটার দূরে মুখোশ পরিধান করুন।
- মুখোশ যাতে নাক, মুখ এবং ঠান্ডা জুড়ে অবস্থান। আপনি এটি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত আপনি ব্যবহার করছেন মাস্ক স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন।
- একটি ফ্লু রোগীর কাছে আসার আগে একটি মাস্ক ব্যবহার করুন।
- যদি আপনার ঠান্ডা থাকে এবং একটি পাবলিক স্থানে ভ্রমণ করতে হয় তবে একটি মাস্ক পরিধান করুন।
- আপনি মাস্ক ব্যবহার শেষ করার পরে, আপনার মাস্ক মুছে ফেলুন এবং আপনার হাত ধোয়া। দুবার একই মাস্ক ব্যবহার করবেন না।
উপসংহার
প্রতিরোধ নিরাময় চেয়ে এখনও ভাল। ভাইরাসে নিজেকে প্রকাশ করা প্রতিরোধ করা ফ্লু বা অন্যান্য রোগের সাথে মোকাবিলা করার সর্বোত্তম পদ্ধতি। মুখোশ একটি খুব ভাল পদ্ধতি, কিন্তু অবশ্যই তারা সঠিক ব্যবহার সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ করা প্রয়োজন। মাস্ক ছাড়াও, গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা এক হাত ধোওয়া হয়। এছাড়াও, আপনি নির্দিষ্ট রোগের সংক্রমণ থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য নিজেকে টিকা দিয়ে রক্ষা করতে পারেন।
এছাড়াও পড়ুন: সতর্ক থাকুন, আপনি প্রায়ই হাসপাতালে যান যদি আপনি এই 4 রোগ পেতে পারেন
