আপনার রান্নাঘর 7 প্রাকৃতিক কাশি প্রতিকার

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: বাড়িতে তৈরি কাশির ওষুধ/Homemade Cough Drops
  
• 1. মধু
  
• 2. প্রোবোটিক্স
  
• 3. আনারস
  
• 4. পেপারমিন্ট
  
• 5. Marshmallow
  
• 6. থাইম
  
• 7. লবণ জল
  

মেডিকেল ভিডিও: বাড়িতে তৈরি কাশির ওষুধ/Homemade Cough Drops

কাশি মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য বিরক্তিকর থেকে আপনার গলা রাখতে একটি শরীরের প্রতিরক্ষা প্রক্রিয়া। বিরক্তির কারণে সৃষ্ট হওয়া ছাড়াও কাশিও ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হতে পারে। সংক্রমণের কারণে কাশি সাধারণত অন্যান্য উপসর্গ যেমন স্নায়ু সংহতি, জ্বর, পেট অস্বস্তি, বা ফুটো নাক। ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের কারণে কাশি একটি ড্রাগ হিসাবে অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন। যাইহোক, অ্যালার্জি বা ভাইরাসের মতো অন্যান্য কারণগুলির জন্য কাশি এন্টিবায়োটিকগুলির প্রয়োজন হয় না। আপনি কেবল আপনার বিশ্রাম বাড়ানোর প্রয়োজন, আপনার তরল প্রয়োজন পূরণ করা, এলার্জি এড়াতে, এবং লক্ষণ উপশম করতে পারেন যে ওষুধ নিতে। আপনি যদি ফার্মেসীগুলিতে বিক্রি ওষুধ গ্রহণ করতে না চান তবে এখানে প্রাকৃতিক কাশি ওষুধগুলির কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

এছাড়াও পড়ুন: 9 চামচ অপসারণের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান

1. মধু

মধু একটি মাদক যা একটি দীর্ঘস্থায়ী গলা অতিক্রম করতে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করা হয়। একটি গবেষণায় দেখায় যে মধু কাশি ওষুধের চেয়ে আরও কার্যকরভাবে উপসর্গ করতে পারে সরকারকে- একটি পদার্থ যে কাশি দমন করতে পারেন।

চা বা উষ্ণ পানি এবং লেবু দিয়ে মধুর দুই চা চামচ মিশিয়ে আপনি নিজের ঔষধটি মিশ্রিত করতে পারেন। আপনি সরাসরি মধুর এক টেবিল-চামচ খেতে পারেন বা সাদা রুটির উপর জ্যাম হিসাবে এটি করতে পারেন।

2. প্রোবোটিক্স

প্রোবোটিক্স হ'ল মাইক্রোজোজিমস যা তাদের গ্রাসকারীদের উপকার করতে পারে। প্রোবোটিক্স সরাসরি কাশি উপসর্গ করে না, তবে অন্ত্রের ক্ষুদ্র অণুজীবকে সহায়তা করে। এটি আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণা যে দেখায় Lactobacillus, দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলির মধ্যে একটি ব্যাকটেরিয়াম, ফ্লু পাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে এবং ধুলো এলার্জিগুলির মতো কিছু অ্যালার্জি সংবেদনশীলতা কমাতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: 7 খাদ্য প্রোবোটোটিক একটি উত্স, স্বাস্থ্যের জন্য ভাল ব্যাকটেরিয়া

3. আনারস

একটি কাশি ঔষধ হিসাবে আনারস? এক গবেষণায় দেখা গেছে যে আনারস ব্রোমেলাইন, আনারিয়াম শুধুমাত্র আনারস অঙ্কুর এবং ফল পাওয়া যায়। এই এনজাইম গলা মধ্যে কাশি এবং পাতলা মলদ্বার দমন সাহায্য করতে পারেন। সর্বোত্তম সুবিধা পেতে, আপনি আনারস একটি টুকরা গ্রাস করতে পারেন বা দিনে তিন বার আনারস রস পান 100 মি।

এটি উল্লেখ করা উচিত যে, ব্রোমেলাইন ধারণকারী সম্পূরকগুলি বাচ্চাদের বা প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা রক্তের চর্বি গ্রহণ করার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয় না। এ ছাড়া, আপনি ব্রোমেলাইন খাওয়ার বিষয়েও সতর্ক থাকতে হবে যেমন যদি আপনি এন্টিবায়োটিক চিকিত্সা করেন এমোক্সিসিলিন, ব্রোমেলেন এন্টিবায়োটিক শোষণ বৃদ্ধি করতে পারেন। আপনার থেরাপিতে অন্যান্য সম্পূরক যোগ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এছাড়াও পড়ুন: এটা কি সত্যি যে আনারস খাওয়ার ফলে আপনার যোনি মিষ্টি অনুভব করতে পারে?

4. পেপারমিন্ট

পেপারমিন পাতা স্বাস্থ্যের উপর ভাল প্রভাব আছে পরিচিত হয়েছে। পেপারমিন্টে মেথল উপাদানটি গলা শুকিয়ে যায় এবং পাতলা মলুতে সহায়তা করে। পেপারমিন চা খাওয়ানো বা পেপারমিন্ট বাষ্পের সাহায্যে আপনি এই পাতা থেকে উপকৃত হতে পারেন। পেপারমিন্ট বাষ্প উপভোগ করার জন্য, আপনি কেবল 150 মিটার গরম পানিতে পেঁপের তেলের তিন থেকে চার ড্রপ যোগ করতে পারেন।

5. Marshmallow

মার্শমালো তৈরি করা হয় আলথিয়া officinalis, গ্রীষ্মকালে একটি Bloominial উদ্ভিদ যে Blooms। গলা এবং কাশি উপশম করতে দীর্ঘদিন ধরে এই উদ্ভিদের পাতা ও শিকড় ব্যবহার করা হয়েছে। এই উদ্ভিদের কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য কোনও নির্দিষ্ট গবেষণা করা হয়নি, তবে সাধারণত এই উদ্ভিদ গ্রহণ করা নিরাপদ।

6. থাইম

থাইম পাতাগুলি ব্যাপকভাবে বাতাসের রোগের প্রতিকারের জন্য ব্যবহৃত হয়। একটি গবেষণায় দেখা যায় যে থাইমের পাতা থেকে বেরিয়ে আসা আইভি দিয়ে মিশিয়ে কাশি এবং তীব্র ব্রঙ্কাইটিস উপশম করতে পারে। Thyme পাতা নামক যৌগ থাকে flavonoid যা প্রদাহকে উপশম করতে পারে এবং গলা পেশীকে বিশ্রাম দিতে পারে যা কাশি পদ্ধতিতে ভূমিকা পালন করে।

1 কাপ ফুটন্ত পানি দিয়ে ২ টি চা চামচ কুঁচিত থাইম গাছের পাতা মিশিয়ে আপনি নিজের ঔষধ তৈরি করতে পারেন। আপনার কাপ ঢেকে রাখুন, 10 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন, তারপর পানি চাপিয়ে দিন।

7. লবণ জল

লবণাক্ত পানির সাথে গর্জন করা একটি খিটখিটে গলা উপশম করতে পারে যা কাশি হওয়ার কারণ। 250 মিলিমিটার উষ্ণ জলের সাথে ¼ থেকে ½ চা চামচ আগামাম মিশ্রিত করুন। ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ সঠিকভাবে গার্লিংয়ের সম্ভাবনা নেই। আপনি এই বয়সের শিশুদের শিশুদের জন্য অন্যান্য ধরনের চিকিত্সা চেষ্টা করতে পারেন।

এছাড়াও পড়ুন: লবণ জল সঙ্গে gargling 5 উপকারিতা