Chapped গোড়ালি সবচেয়ে সাধারণ চামড়া সমস্যা এক। এটি কারণ মূলত শুষ্ক যে পা চামড়া অবস্থা, কারণ এটি একটি তেল গ্রন্থি আছে না। এই শুকনোতা সহজেই খাঁটি এবং cracked পা চামড়া তোলে। হাঁটার সময় ভারী চাপকে সমর্থন করার জন্য আপনার ফুট মাটিতে হাঁটতে শুরু করলে পুরু, শুষ্ক ফুট ভেঙ্গে পড়বে।
উপরন্তু, শুষ্ক এবং ফাটলযুক্ত ত্বকের ত্বক যেমন ডায়াবেটিস, থাইরয়েড রোগ, সরিয়াসিস এবং চর্বিযুক্ত কিছু চিকিত্সা অবস্থার কারণে হতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিরা ত্বককে শুকিয়ে যাওয়ার কারণে বৃদ্ধ বয়সের কারণে ফাটলযুক্ত ফুট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
ভাঙা ফুট অস্পষ্ট চোখ। কিন্তু নান্দনিক সমস্যা ছাড়াও, যদি আপনি ভাল যত্ন ছাড়াই ছেড়ে চলে যান, ক্র্যাক ফুট আপনার সবচেয়ে খারাপ দুঃস্বপ্নের মধ্যে পরিণত হতে পারে। হাঁটা যখন এটি হাঁটা হবে না, ফাটল ফুট bleed এবং গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে।
এখানে আপনি বাড়িতে নিজেকে করতে পারেন যে কিছু ভাঙ্গা পা যত্ন টিপস।
একটি প্রাকৃতিক ভাবে ক্র্যাক ফুট উপর অপসৃত
যদি আপনি ইতিমধ্যে আপনার পাদদেশটি ভেঙে ফেলেছেন তবে প্রথমে আপনার ফুটকে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার পায়ে মৃত চামড়া স্তরটি মুছে ফেলুন।
1. একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন, তারপর মোজা সঙ্গে মোড়ানো
পুরু, সমৃদ্ধ ময়শ্চারাইজিং ক্রিমগুলির সন্ধান করুন যেমন শিয়া মাখন, অ্যালো ভারা জেল, বা পেট্রোলিয়াম জেলি। যাইহোক, আপনার ময়শ্চারাইজারের চটচটে অঙ্গবিন্যাসটি আরও বেশি চটচটে, শুষ্ক এবং ফাটলযুক্ত পা চামড়া নিরাময় করা ভাল।
ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে আপনার পছন্দসই মোটা ময়শ্চারাইজার দিয়ে আপনার সমস্যাযুক্ত ফুট ধূমপান করুন। মোজা সঙ্গে মোড়ানো এবং এটি রাতারাতি শোষণ করা যাক। যত তাড়াতাড়ি আপনি সেরা শোষণ ফলাফল জন্য স্নান গ্রহণ হিসাবে আপনি এই কাজ করা উচিত। পরের দিন সকালে শিশুর গর্ভের মতো মসৃণ একটি হিল থাকবে
2. তেল সঙ্গে ম্যাসেজ
ফাটলযুক্ত হিলের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা পায়ে যতটা সম্ভব এবং যত দ্রুত সম্ভব আর্দ্রতা সরবরাহ করা। কিন্তু সব ময়শ্চারাইজার সমানভাবে ভাল কাজ না। তেল লোশন তুলনায় ভাল কাজ করে কারণ লোশন ত্বকে আরও দ্রুত শোষণ করে।
আপনি কোন উদ্ভিজ্জ তেল, জলপাই তেল, বাদাম তেল, তিল তেল, চা গাছ তেল, নারকেল তেল থেকে ব্যবহার করতে পারেন। ভিটামিন ই এছাড়াও একটি জাদু ময়শ্চারাইজার যা ভাঙ্গা এবং ভাঙ্গা ফুট প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনি পরিপূরক এবং প্রাকৃতিক তেল আকারে ভিটামিন ই পেতে পারেন।
আপনার নির্বাচিত পুরু তেল এবং ধীরে ধীরে ম্যাসেজ সঙ্গে আপনার সমস্যাযুক্ত পা ধোঁয়া, বিছানায় যাওয়ার আগে প্রতি রাতে এটি করুন। তেল ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে, ম্যাসেজ জ্বালাতনকারী উপসর্গ নিরাময় দ্রুত গতি সঞ্চালন উদ্দীপিত সাহায্য করবে। তারপর মোজা সঙ্গে মোড়ানো এবং এটি রাতারাতি শোষণ করা যাক। যত তাড়াতাড়ি আপনি সেরা শোষণ ফলাফল জন্য স্নান গ্রহণ হিসাবে আপনি এই কাজ করা উচিত। পরের দিন সকালে শিশুর গর্ভের মতো মসৃণ একটি হিল থাকবে
3. Oatmeal scrub
ওটমেল স্ক্রাবগুলি ত্বক জ্বালা এবং প্রদাহের জন্য নিরাময় হিসাবে শত শত বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। ওটামেল এবং জলপাই তেল মিশ্রিত cracked ফুট নিরাময় করার জন্য একটি ভাল চিকিত্সা পদ্ধতি।
পাত্রে, এক টেবিল চামচ শুষ্ক ওটা এবং এক টেবিল চামচ জলপাই তেল মেশান (বাদাম তেল কার্যকর!) একটি পেস্ট তৈরি করতে। এই oatmeal scrub সঙ্গে সমস্যা আছে যে ফুট ধূমপান, অর্ধ ঘন্টা পর্যন্ত infuse ছেড়ে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন। তারপর চামড়া ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ। লক্ষণ উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত অন্য সব দিন একটি oatmeal scrub করবেন।
4. আভাকাডো কলা মাস্ক
কলা দ্রুত চ্যাপড ফুট নিরাময় সাহায্য করার জন্য সস্তা সস্তা বিকল্প এক। একটি পাকা কলা এবং অর্ধেক আভাকাডো নিন, উভয় পুঁই এবং এটি একটি পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত সমানভাবে মিশ্রিত করা। নারকেল তেল মিশ্রিত mashed avocados এছাড়াও ভাল কাজ। Avocados শুষ্ক ত্বকের মেরামত সাহায্য করে বিভিন্ন অপরিহার্য তেল, ভিটামিন এবং চর্বি সমৃদ্ধ।
এই ফলের পেস্টটি সমস্যাযুক্ত পাদদেশ এলাকায় প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 10-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। আপনি মোজা সঙ্গে পায়ের মোড়ানো মাস্ক আবরণ এবং এটি নিরাময় সময় গতিতে রাতারাতি শোষণ করতে পারেন।
আপনার ফুট মাস্কিং পরে, উষ্ণ মৃদু জল দিয়ে আপনার ফুট কুসুম। তারপর চামড়া ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ। লক্ষণগুলি উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত প্রতিটি দুই দিনের মুখোশ ঠিক করা।
5. পেট্রোলিয়াম জেলি এবং লেবু জল
পেট্রোলিয়াম জেলি এবং লেবুর রস থেকে মিশ্র পাস্তা তাত্ক্ষণিকভাবে ক্র্যাক ফুট নিরাময় কার্যকর বলে মনে করা হয়। প্রথমে, প্রায় বিশ মিনিটের জন্য ফুট গরম পানিতে ভিজে নিন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা সম্পূর্ণ শুষ্ক। তারপর তিনটি চা চামচ লেবু রস দিয়ে ভেসেলাইনের এক চা চামচ মিশিয়ে ভালভাবে মেশান।
বিরক্ত পায়ে এই পেস্ট ঘষা এবং এটি প্রায় এক ঘন্টা জন্য বসতে দিন। আপনি মোজা সঙ্গে আপনার ফুট মোড়ানো এবং তাদের রাতারাতি শোষণ করতে পারেন। সকালে, উষ্ণ জল দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খ ভাবে ধুয়ে নিন এবং ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। প্রতিদিন এটি করুন যাতে আপনি সপ্তাহের মধ্যে নরম এবং মসৃণ হয়ে উঠতে পারে এমন পায়ে পরিবর্তন দেখতে পান।
6. চাল আটা মাস্ক
চিনিযুক্ত চর্বিযুক্ত ময়দার জমিনটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ গ্রহণের সাথে ফুট চামড়া ছিঁড়ে পরিষ্কার, পরিষ্কার এবং পুষ্ট করতে পারে যাতে ত্বক নরম এবং মসৃণ মনে হয়। চালের আটা থেকে দুই থেকে তিন টেবিল চামচ নিন এবং পুরু পেস্ট মিশিয়ে মধু এবং আপেল সাইডার ভিনেগারের কিছু ড্রপ যোগ করুন। আপনার ফুট খুব শুষ্ক এবং গুরুতরভাবে ক্র্যাক করা হয়, আপনি মিশ্রণ এক জলপাই তেল বা বাদাম তেল যোগ করতে পারেন। 10 মিনিটের জন্য উষ্ণ পানিতে আপনার পায়ের গোসল করুন, শুকানোর পর, কষ্টসাধ্য পায়ে পেস্ট প্রয়োগ করুন এবং মৃত চামড়া স্তর মুছে ফেলার জন্য আস্তে আস্তে ম্যাসেজ করুন। আপনি সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুবার এই পাদদেশ scrub প্রয়োগ করতে পারেন।
ক্র্যাক ফুট জন্য চিকিত্সা সময় প্রচুর পানি পান অবিরত ভুলবেন না। পানি আপনার নিরাময় প্রক্রিয়া গতিতে অভ্যন্তরীণ থেকে ত্বক moisturize সাহায্য করে। যদি আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করেন না, আপনার মুখ এবং গলা শুকনো এবং ভীষণ মনে হয়, তাই না? পাদদেশ ত্বকের জন্য একই সত্য, আপনি জানেন!
