সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- কিভাবে হাঁপানি লক্ষণ ঘটবে যখন প্রস্তুত?
মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
হাঁপানি আক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণগুলি হল আপনার শরীরের সতর্ক করে যে একটি হাঁপানি আক্রমণ শীঘ্রই প্রদর্শিত হবে। আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এর প্রাথমিক উপসর্গগুলি আপনার জন্য কী তা সনাক্ত করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই পূর্বের হাঁপানি আক্রমণ থেকে শিখতে হবে, যাতে আপনি ভবিষ্যতে হাঁপানি আক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারেন বা আক্রমণকে আরও গুরুতর করতে চেষ্টা করুন।
হাঁপানি আক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণ কয়েক দিন বা হাঁপানি আক্রমণের কয়েক ঘন্টা আগে প্রদর্শিত হতে পারে। এখানে লক্ষণ আছে:
- কাশি যে নিরাময় না, বিশেষ করে রাতে
- শিখর প্রবাহ মিটার সংখ্যা কম বা হ্রাস করা হয়
- শ্বাস প্রশ্বাস
- অত্যন্ত দুর্বল, বিশেষ করে ব্যায়াম সময়
- ব্যায়ামের সময় কাশি বা ঘেউ ঘেউ (শ্বাসের শব্দ একটি নরম সিদ্ধ শব্দ মত)
- ব্যায়াম পরে শ্বাস ফেলা যাবে না
- সহজেই ক্লান্ত
- রাতে ঘুমন্ত সমস্যা হচ্ছে
- পরিবর্তন মেজাজ, উদাহরণস্বরূপ, আরো নীরব বা সহজে রাগ হচ্ছে
- লক্ষণগুলি ফুসকুড়ি নাক বা এলার্জি যেমন ফুলে নাক বা স্টাফનેસ, হাঁচি, কাশি, গলা, এবং মাথা ব্যাথা
- কেউ হার্ড চাপা হয় হিসাবে বুকে শক্ত মনে হয়
- খিটখিটে চিবুক
- গাঢ় চোখের ব্যাগ প্রদর্শিত
- শর্তাবলীবুঝতে চলতে
- খিটখিটে বা ফুটো চোখ
- পেট ব্যাথা
- মাথা ব্যাথা
- জ্বর
- ক্ষুব্ধ
- মুখ রং লাল বা এমনকি ফ্যাকাশে পরিণত
- প্রায়ই পরিষ্কার
- পুনরাবৃত্ত চর্বি
কিভাবে হাঁপানি লক্ষণ ঘটবে যখন প্রস্তুত?
উপরে উল্লেখিত হাঁপানি রোগীর রোগীদের দ্বারা সর্বাধিক ঘন ঘন রিপোর্ট করা হয়। হয়তো তালিকাভুক্ত করা হয়েছে যে এখনও অন্যান্য লক্ষণ আছে। উপরন্তু, সবাই একই উপসর্গ অভিজ্ঞতা না।
তাই, আপনার জন্য মনোযোগ দিতে এবং নিজের শরীরকে সাবধানে শুনতে গুরুত্বপূর্ণ। হাঁপানি আক্রমণ হঠাৎ খারাপ হতে পারে। তাই যদি আপনি শুরু থেকে লক্ষণ চিনতে, আপনি অবিলম্বে সতর্কতা নিতে পারেন।
আমরা আপনাকে সর্বদা আপনার অবস্থা রেকর্ড সবসময় সুপারিশ। আপনি যা অনুভব করছেন তা থেকে শুরু করে, কি হাঁপানি লক্ষণগুলি অভিজ্ঞ এবং আপনার শিখর প্রবাহ মিটার কী। আপনার শিখর প্রবাহ মিটার চিত্র বর্ণনা করে যে আপনি কিভাবে দ্রুত exhale করতে পারেন। সংখ্যা কম, আপনি আরো হতে পারে হাঁপানি।
আপনি যদি হাঁপানি আক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণগুলি চিনতে না পারেন তবে প্রতিদিন একটি শিখর প্রবাহ মিটার ব্যবহার করা ভাল এবং আপনার যে কোনও পরিবর্তনগুলি রেকর্ড করুন। এখান থেকে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার শরীরের হাঁপানি লক্ষণগুলির চেহারাটির প্যাটার্ন দেখতে পারেন।
লক্ষণগুলি জানার পরে, অবিলম্বে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এর কোনো উপসর্গগুলি অতিক্রম করুন। যদি আপনি কিছু ট্রিগার সৃষ্টি করতে থাকেন তবে পুনরাবৃত্তিকারী হাঁপানি সন্দেহ করে, প্রথমে কার্যকলাপটি বন্ধ করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ধুলো থেকে পুনরাবৃত্তি করেন, এমন ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করুন যা আপনাকে ধুলোতে উন্মুক্ত করে তোলে (যেমন আপনার ঘর পরিষ্কার করা), ধূলিমলিন স্থান থেকে দূরে সরে যান, অথবা ধুলো ব্লক করার জন্য একটি মাস্ক ব্যবহার করুন। লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়ার আগে আপনি হাঁপানি জন্য ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।
হাঁপানি আক্রমণ প্রতিরোধে যে কোনও পদক্ষেপ নেওয়া উচিত যা আপনাকে পরিচালনা করছে এমন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। যদি আপনি এটি জানেন না, অবিলম্বে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
