সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: কেন আত্মহত্যা করলেন এমপি পুত্র অনিক?
- পুরুষদের তুলনায় ঠান্ডা লক্ষণ লক্ষণ মহিলাদের চেয়ে খারাপ
- হরমোন টেস্টোস্টেরন পুরুষকে দুর্বল করে তোলে এবং প্রায়শই ফ্লু দেখা দেয়
- ফ্লু প্রতিরোধে আপনি কী করতে পারেন?
মেডিকেল ভিডিও: কেন আত্মহত্যা করলেন এমপি পুত্র অনিক?
আপনি কত ঘন ঘন ফ্লু পেতে পারি? আপনি যদি ফ্লু অনুভব করেন তবে আপনার মনে হবে আপনার শরীরের কোনও ভাল লাগছে না বা চকচকে লক্ষণ রয়েছে। আপনি এই সমস্ত উপসর্গগুলি ফ্লুতে থাকা প্রায় সকলের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে। কিন্তু এটি প্রমাণ করে যে কিছু গবেষণায় মহিলাদের তুলনায় ফ্লু উন্মুক্ত যখন পুরুষদের আরো গুরুতর উপসর্গ অভিজ্ঞতা। তাহলে কেন এমন হলো? খারাপ লক্ষণ সম্মুখীন পুরুষদের জন্য কি কারণ?
পুরুষদের তুলনায় ঠান্ডা লক্ষণ লক্ষণ মহিলাদের চেয়ে খারাপ
যখন কোন মহিলার ঠান্ডা দ্বারা আক্রান্ত হয়, তখন তাদের অধিকাংশই তাদের দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যেতে থাকে। পুরুষের মতো যদি তাদের ফ্লু লক্ষণ থাকে তবে অধিকাংশই ঘরে বিশ্রাম নেবে এবং কিছুই করবে না।
প্রকৃতপক্ষে, নারী ও পুরুষের মধ্যে যে লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় তা ভিন্ন। উপসর্গ তীব্রতা প্রতিটি পৃথক শরীরের ফাংশন উপর নির্ভর করে, কারণ প্রতিরক্ষা মাত্রা পরিবর্তিত হয়। এটা লিঙ্গ সঙ্গে কিছুই করার আছে।
এখন পর্যন্ত গবেষকরা বুঝতে পারছেন না যে পুরুষের তুলনায় ফ্লু অসুস্থতা থাকলে পুরুষরা কেন আরও বেশি কষ্ট ভোগ করে। কিন্তু এই পার্থক্য বিভিন্ন শরীরের ফাংশন এবং দুটি দলের বৈশিষ্ট্য দ্বারা সৃষ্ট হয়।
হরমোন টেস্টোস্টেরন পুরুষকে দুর্বল করে তোলে এবং প্রায়শই ফ্লু দেখা দেয়
বৃহত্তম জৈবিক পার্থক্যগুলির মধ্যে একটি এবং দুটি মধ্যে দেখা যায় যে প্রতিটি একটি প্রভাবশালী হরমোন আছে। মহিলাদের হরমোনের এস্ট্রোজেন থাকে, যখন পুরুষরা হরমোন টেস্টোস্টেরন দিয়ে বেঁচে থাকে।
হরমোন এস্ট্রোজেন হরমোন টেসটোসটের চেয়েও বেশি ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া জানায়। কারন, হরমোনের উপস্থিতি হ'ল এস্ট্রোজেন আসলেই একজন মহিলার অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করবে। বিপরীত হরমোন টেস্টোস্টেরন, আসলে প্রতিরক্ষা সিস্টেম হ্রাস।
এমনকি ম্যাকগিল ইউনিভার্সিটি হেলথ সেন্টারে একটি গবেষণায়ও বলা হয়েছে যে নারীদের তুলনায় নারীর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একটি নারী রয়েছে। এই গবেষণায়, গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে তাদের এস্ট্রোজেন হরমোন থেকে নারীরা উপকৃত হয়। কারণ হরমোন এস্ট্রোজেন প্রতিরক্ষা পদ্ধতির প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে তুলতে পারে, যাতে শরীরটি জীবাণুগুলি শরীরের ভিতরে প্রবেশ করলে ভাল হয় এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।
ফ্লু প্রতিরোধে আপনি কী করতে পারেন?
যদিও গবেষণায় বলা হয়েছে যে একজন মহিলার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা এবং মানুষের মানুষের মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে, তবে শরীরের প্রতিরোধ প্রতিটি ব্যক্তির অবস্থার উপর নির্ভর করে। ফ্লুটি আপনার থেকে অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা এখানে:
- প্রচুর পানি পান করুন। শরীরটি হাইড্রয়েড ভাল, ফ্লু আপনার শরীর ছেড়ে চলে যাবে।
- চিকেন স্যুপ হিসাবে সমৃদ্ধ এবং উষ্ণ খাদ্য খাওয়া। বুকে জার্নাল প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে চিকেন স্যুপ খাওয়ানো শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের উপসর্গগুলি অতিক্রম করতে পারে।
- নিয়মিত ব্যায়াম। আপনার ফ্লু ব্যায়াম এড়াতে একটি কারণ না। নিয়মিত ব্যায়াম আপনার প্রতিরক্ষা সিস্টেম উন্নত করতে পারেন।
- উচ্চ ভিটামিন সি ধারণকারী খাবার খাওয়া। ভিটামিন সি ফ্লু সহ আপনার শরীরকে ব্যাকটেরিয়া রোগের আরো প্রতিরোধ করতে পারে।
