দুঃস্বপ্ন যখন উচ্চ জ্বর? এই কারণ

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: শীতের শেষে অসুখ-বিসুখ | HealthInfo Tech
  
• একটি স্বপ্ন একটি উচ্চ জ্বর সময় অভিজ্ঞতা
  
• কেন আপনি একটি উচ্চ জ্বর সময় একটি দুঃস্বপ্ন অভিজ্ঞতা হয়নি?
  
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি
  
• ওষুধের প্রভাব
  
• আত্ম সুরক্ষা প্রক্রিয়া
  
• দুঃস্বপ্ন প্রতিরোধ করার পদক্ষেপ
  

মেডিকেল ভিডিও: শীতের শেষে অসুখ-বিসুখ | HealthInfo Tech

আপনি একটি উচ্চ জ্বর দ্বারা আঘাত করা হয় যখন আপনি কি কখনও একটি ভয়ঙ্কর দুঃস্বপ্ন ছিল? দুঃস্বপ্নের সাথে সাধারণত উচ্চ জ্বর প্রায়ই শিশুদের মধ্যে ঘটে। যাইহোক, এটাও সম্ভব যে প্রাপ্তবয়স্করা যখন অসুস্থ হয় তখন তারা দুঃস্বপ্ন ভোগ করবে। অবশ্যই এটি আপনার বিশ্রামকে ব্যাহত করে, বিশেষ করে যখন আপনি খুব জ্বর বা অসুস্থতার দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য বিশ্রামের প্রয়োজন বোধ করেন। তাই, দুঃস্বপ্নের কারণ জানাতে গেলে উচ্চতর জ্বর এবং এটি প্রতিরোধে পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি। নীচের পুরো উত্তর পরীক্ষা করে দেখুন।

একটি স্বপ্ন একটি উচ্চ জ্বর সময় অভিজ্ঞতা

সাধারণত যখন কেউ উচ্চ জ্বরের সম্মুখীন হয় তখন একটি দুঃস্বপ্ন REM ঘুমের পর্যায়ে ঘটে দ্রুত চোখের আন্দোলন। আপনি ঘুমিয়ে পরে এই পর্যায়ে 70 থেকে 90 মিনিট অর্জন করা হয়। একটি জ্বরের সময় ঘটে যাওয়া স্বপ্নগুলি সাধারণত খুব বাস্তব এবং হুমকির সম্মুখীন হয়, যেমন আসলে ঘুমের ঘটনা ঘটেছে যেখানে আপনি ঘুমিয়েছিলেন বা সেদিনের ঘটনাগুলির সাথে সম্পর্কিত। আমি এত ভীত ছিলাম, অনেক লোক ঘুম থেকে জেগে উঠবে এবং তাদের স্বপ্নের বিষয়গুলো পরিষ্কারভাবে মনে রাখতে পারবে। কিছু মানুষ আবার সফলভাবে ঘুমিয়ে পরে রিপোর্ট, একই দুঃস্বপ্ন অবিরত বা পুনরাবৃত্তি হবে। দুঃস্বপ্ন যখন উচ্চ জ্বর হয় অনাক্রম্যভাবে উদ্দীপক অবস্থার, উদ্বেগ, বা এমনকি ঘুমান হাঁটা।

ভয় এবং ক্লান্তির মধ্যেও আপনি অপ্রীতিকর অনুভূতিতেও জেগে উঠবেন, তবে আপনি কেবল বিশ্রাম নিতে চাইছেন। যদি আপনি বা আপনার সন্তানটি এটি উপভোগ করেন, তবে উষ্ণ জলের সাথে উষ্ণ পানি পান করে হালকা ঘুমাতে নিজেকে শান্ত করুন। আপনার শরীরের তাপমাত্রা যেমন ঘুমিয়ে পড়ে ততদিন বেড়ে উঠবে না তাও নিশ্চিত করুন।

কেন আপনি একটি উচ্চ জ্বর সময় একটি দুঃস্বপ্ন অভিজ্ঞতা হয়নি?

একটি উচ্চ জ্বর যখন আপনি বা আপনার সন্তানের একটি দুঃস্বপ্ন ভোগ করতে পারেন এমন বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এখানে দুঃস্বপ্ন সৃষ্টি করতে পারে যে জিনিস।

শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি

যখন আপনি একটি উচ্চ জ্বর দ্বারা আঘাত হয়, আপনার শরীরের তাপমাত্রা, বিশেষ করে মাথা, বৃদ্ধি হবে। তাপমাত্রা পরিবর্তন আপনার মস্তিষ্কের কাজ উপর সরাসরি প্রভাব থাকবে। খুব গরম বা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা আপনাকে হ্যালুসিনেট করার কারণ হতে পারে এবং আপনি জেগে থাকলে অস্বস্তিকরতা অনুভব করতে পারেন। যাইহোক, যখন আপনি ঘুমাবেন, তখন মস্তিষ্ক একটি ছবি নির্গত করবে যা একটি দুঃস্বপ্নের মাধ্যমে খুব বাস্তব এবং স্পষ্ট মনে করে। এই কারণ জ্বর ব্যাহত হবে এবং মস্তিষ্কের কোষে এনজাইম কাজ ধীর। এই মস্তিষ্কের রাসায়নিক ব্যালেন্স আউট হতে কারণ।

এছাড়াও, যখন আপনি REM ঘুমের পর্যায়ে পৌছাবেন, তখন আপনার শরীরের তাপমাত্রার নিয়ন্ত্রণ হারাবে। এটি ঘটে কারণ শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য শরীরের ফাংশনটি যখন ঘুমিয়ে পড়ে তখনও বিশ্রাম নেওয়া হয়। ফলস্বরূপ, যখন আপনার উচ্চ জ্বর থাকে, আপনি যখন REM ঘুমের পর্যায়ে পৌছবেন তখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা এমনকি উষ্ণ হতে বাড়তে পারে। আপনার শরীর বিশ্রাম রাখতে একটি সংকেত প্রেরণ যদিও একটি উত্তপ্ত মস্তিষ্ক খুব সক্রিয় হয়ে উঠবে। এই একটি দুঃস্বপ্ন কারণ হবে কি।

ওষুধের প্রভাব

উচ্চ জ্বর সাধারণত নির্দিষ্ট রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয়। যে রোগগুলি আপনি রোগ নিরাময়ে ভোগেন সেগুলি দুঃস্বপ্ন সৃষ্টি করতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিকস, অ্যান্টিহাইস্টামাইনস এবং রক্তচাপের জন্য ওষুধগুলি ড্রাগগুলির কিছু উদাহরণ যা আপনার ঘুমের শব্দ এবং দুঃস্বপ্নগুলি দেখাতে ঝুঁকিপূর্ণ হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে আসে। কারণ, এই ওষুধগুলি মস্তিষ্কের রাসায়নিক পদার্থকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার স্বাভাবিক ঘুমের পর্যায়ে ব্যাহত হতে পারে।

আত্ম সুরক্ষা প্রক্রিয়া

আপনার মস্তিষ্কে খুব উচ্চ বা গরম শরীরের তাপমাত্রা পড়বে যেটি হুমকি হিসাবে ঘুমিয়ে আছে অথবা কোনও ভুলের একটি চিহ্ন। মস্তিষ্ক আপনাকে জাগিয়ে তুলতে কঠোর চেষ্টা করে যাতে আপনি হুমকি রক্ষা করতে বা হুমকি থেকে রক্ষা পেতে পারেন। অন্য দিকে, আপনার শরীর মস্তিষ্ক বিশ্রাম বলে। এটি অবশেষে একটি দুঃস্বপ্নের মধ্যে আবির্ভূত হয়, যেখানে মস্তিষ্ক সক্রিয় হয় কারণ এটি হুমকি বোধ করে তবে আপনার শরীর ঘুমিয়ে থাকে।

দুঃস্বপ্ন প্রতিরোধ করার পদক্ষেপ

আপনি বা আপনার সন্তানের একটি উচ্চ জ্বর দ্বারা আঘাত হয়, সম্ভব হিসাবে সান্ত্বনা হিসাবে ঘুমাতে চেষ্টা করুন। আপনি লাইটওয়েট যে তুলো শার্ট পরেন এবং ঘাম শোষণ করতে পারেন তা নিশ্চিত করুন। তাই আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং আপনি ঘাম শুরু, আপনি ঘুমের সময় গরম বোধ করবে না। সুতরাং, এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, খুব ঠান্ডা কিন্তু খুব গরম না রুম তাপমাত্রা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি বা আপনার সন্তানের ঘরে ঘুমাতে বা ঘুমের ঘুমের মধ্যে ঘুমাতে হবে যেখানে আপনি বা আপনার সন্তানরা সাধারণত ঘুমায়। ঘুমন্ত কক্ষ বা mattresses, উদাহরণস্বরূপ একটি পিতামাতার রুম, মস্তিষ্কের মধ্যে উদ্বেগ বৃদ্ধি হবে। একটি অদ্ভুত জায়গা মস্তিষ্কের দ্বারা একটি হুমকি হিসাবে অনুবাদ করা হবে এবং আপনি বিশ্রাম করা কঠিন হবে।

এছাড়াও বিছানায় যাওয়ার আগে খুব বেশি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এটি আপনার শরীরের বিপাককে আলাদা করতে পারে কারণ আপনি যখন ঘুমিয়ে পড়েন, তখন আপনার শরীরটি হজম করার চেষ্টা করে এবং আপনি যে খাবার খান তা থেকে ক্যালোরি পোড়াতে চেষ্টা করে। ঘুম ভাল নাও এবং আপনার মস্তিষ্ক সত্যিই বিশ্রাম করতে পারে না।

আরও পড়ুন:

• একটি ভিজা স্বপ্ন থেকে একটি স্বপ্নের মধ্যে একটি শিলা মধ্যে পতনশীল: কেন আমরা স্বপ্ন?
• মাইক্রোএসপি ঘৃণা, কয়েক সেকেন্ডের জন্য সংক্ষিপ্ত ঘুমের বিষয়ে সাবধান
• কাওয়াসাকি রোগের একটি বৈচিত্র্য যা শিশু জ্বর সৃষ্টি করে