শেখার সময় সংগীতের কথা শোনার মাধ্যমে এটি মনোযোগ আকর্ষণ করে তোলে

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: After the Tribulation
  
• শেখার একটি চাপপূর্ণ কার্যকলাপ
  
• মেমরি উন্নত শেখার সময় সঙ্গীত শোনার
  
• পড়াশোনা করার সময় কি ধরনের গান শোনার জন্য উপযুক্ত?
  

মেডিকেল ভিডিও: After the Tribulation

প্রত্যেকেরই শেখার বিভিন্ন উপায় আছে। পড়াশোনার সময় শান্ত পরিবেশের প্রয়োজন এমন কয়েকজন আছে, কিন্তু যারা গান শেখার সময় গান শোনে তারাও মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সক্ষম।

এটা সত্য যে সঙ্গীত শোনার সময় শেখার আসলে আরো কার্যকর? যদি তাই হয়, একটিযে সঙ্গীতটি তৈরি করে সেটি মাঝারি মস্তিষ্কের চিন্তার ফাংশনে ধারালো প্রভাব ফেলতে পারেmumet? এটি কি গায়কটির সুরকার কণ্ঠস্বর, সুরকারের ঠান্ডা হাতটির পরিণতির সুর, নাকি মিউজিক রীতি থেকে?নীচের সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।

শেখার একটি চাপপূর্ণ কার্যকলাপ

শিক্ষা কার্যক্রম প্রায়ই চাপ সঙ্গে যুক্ত করা হয়। অচেতনভাবে, শরীরের বিভিন্ন স্ট্রেস হরমোন যেমন অ্যাড্রেনালাইন, করটিসোল, এবং নোরপাইনফ্রাইন উত্পাদন করে চাপের প্রতি সাড়া দেবে। শরীরের চাপের হরমোনের এই বৃদ্ধি আপনার হার্ট রেট বাড়িয়ে তোলে যাতে আপনি স্নায়বিক বোধ করেন, শ্বাস দ্রুত এবং ছোট হয়ে যায়, আপনার শরীরের পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায়, রক্তচাপ বাড়ায়, এটি চিন্তা করা সহজ হয়, সুতরাং এটি পরিষ্কারভাবে চিন্তা করা কঠিন। পরিচিত হয় না, এই "পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া" শেখার সঙ্গে? বিশেষ করে যদি এটি একটি ক্রেডিট সিস্টেমের সাথে সম্পন্ন করা হয়, সিস্টেমের উদ্বৃত্তরা রাতারাতি স্থায়ী হয়।

আচ্ছা, সঙ্গীত শোনার মাধ্যমে শেখার ফলে উদ্ভূত চাপকে উপশম করতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনি যে পাঠ্যটি শিখতে বা স্মরণ করতে পারেন তা বোঝার জন্য আপনি আরও বেশি মনোযোগ দিতে পারেন।

মেমরি উন্নত শেখার সময় সঙ্গীত শোনার

আমরা যে গানটি শুনতে পাচ্ছি তা শুরু হয় শব্দ তরঙ্গগুলির কম্পন যা ইয়ারডামে গিয়ে যায় এবং অভ্যন্তরীণ কানে চলে যায়। অভ্যন্তরের কানে, কোয়াল্লায় ভিতরে চুলের কোষগুলি দ্বারা বৈদ্যুতিক সংকেত রূপান্তর করা হয়। শুধুমাত্র তখনই কানের নার্ভ তন্তু দ্বারা শব্দ সংকেতটি একটি মস্তিষ্কের মধ্যে প্রক্রিয়াকরণ করা হবে এবং আপনি যে শব্দটি শুনতে পান তাতে অনুবাদ করা হবে।

সেখানে থামবেন না। একই সময়ে, তারপর বৈদ্যুতিক সংকেত মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে ছড়িয়ে পড়ে। প্রথমত, এই বৈদ্যুতিক সংকেতটি মস্তিষ্কের সাময়িক অংশে আসে যা ভাষা বোঝার জন্য ডেটা প্রক্রিয়া করতে কাজ করে (যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে গানের গানগুলি কী বোঝায়) এবং আবেগগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে।

এই বৈদ্যুতিক সংকেত হিপোথালামাস মস্তিষ্কের প্রবাহ, হরমোন উৎপাদন স্থান পাশাপাশি রক্তচাপ, হার্ট রেট, শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এই বৈদ্যুতিক সংকেতগুলির সাড়া দেওয়ার সময়, হাইপোথালামাস হরমোন করটিসোল কমিয়ে দিলে ডোপামাইনের সুখী মেজাজ উন্নত করতে কাজ করে। সেইজন্যই পড়াশোনার সময় আপনার সাথে যে সমস্ত স্ট্রেস লক্ষণগুলি জড়িত তা ধীরে ধীরে যতক্ষণ আপনি সঙ্গীত শুনবেন ততক্ষণ হ্রাস পাবে। একটি গবেষণায়ও উল্লেখ করা হয়েছে যে ডোপামাইন মুক্ত হওয়ার ফলে মস্তিষ্কের মস্তিষ্কে পুরস্কার গ্রহণকারীকে সক্রিয় করার জন্য মস্তিষ্ককে ট্রিগার করতে পারে যা শিখতে আপনার প্রেরণা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ইউনিভার্সিটি হেলথ নিউজ থেকে রিপোর্ট করা হচ্ছে, যখন আপনি সঙ্গীত শুনবেন তখন মস্তিষ্কের স্নায়ু আরো সক্রিয় হয়ে উঠবে। কারণ বৈদ্যুতিক সংকেত একসাথে মস্তিষ্কের দুইপাশের (বাম এবং ডান) মধ্যে সম্পর্ককে উদ্দীপিত করে এবং মানসিক, জ্ঞানীয় এবং মেমরি প্রসেসগুলির সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের এলাকা সক্রিয় করে। সংক্ষেপে, শেখার সময় সঙ্গীত শোনার মাধ্যমে মেজাজ উন্নত হতে পারে এবং বর্ধিত মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় দক্ষতা, বিশেষ করে মেমরির সাথে যুক্ত হতে পারে।

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অংশগ্রহণকারীদের যারা সঙ্গীত শোনার সময় অধ্যয়ন করতে বলা হয়েছিল, তাদের উচ্চতর একাডেমিক পারফরম্যান্স দেখিয়েছিল, যারা ছাত্রদের গোলাগুলির কক্ষগুলিতে পড়াশোনা করতে বলেছিল। যদিও এই দুটি শর্তগুলি সমানভাবে গোলমাল হয় তবে সঙ্গীত শোনার সময় শেখা আপনার পক্ষে বা আপনার কাজের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন আশেপাশের শব্দটি বন্ধ করে দিলে মস্তিষ্ককে এক টাস্কের উপর আরও বেশি মনোযোগ দিতে প্রমাণিত হয়।

পড়াশোনা করার সময় কি ধরনের গান শোনার জন্য উপযুক্ত?

মজাদার শাস্ত্রীয় সংগীত এখনও মস্তিষ্কের বুদ্ধিমত্তা উন্নত করার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী সঙ্গীত ধারা। আসলে এটা সবসময় না, আপনি জানেন! কোন গবেষণা সত্যিই নিশ্চিত জন্য এটা প্রমাণিত হয়েছে। প্রমাণিত তত্ত্ব শুধুমাত্র সঙ্গীতর শব্দ সীমিত, যেটি খুব বেশি জোরালো নয় এমন ভলিউমের সাথে আরো স্থিতিশীল, শৈলী নির্বিশেষে।

তবে ক্রিস ব্রুয়ারের বইয়ের লেখক মোশেখার জন্য সাউন্ডট্র্যাক, গান শোনার সুবিধাগুলি আরও কার্যকর হবে যদি সঙ্গীত ধারাটি পরিচালিত ক্রিয়াকলাপগুলিতে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়. উদাহরণস্বরূপ নিন, ইতিবাচক গানগুলি রয়েছে এমন সংগীত শেখার প্রেরণা দেয় এবং শরীর ক্লান্ত হয়ে উত্সাহ দেয়। ধীরে ধীরে টেম্পো সঙ্গীত মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য মনোযোগ নিবদ্ধ করার জন্য আরো উপযুক্ত কারণ এটি আরও শান্ত প্রভাব দেয়।