সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: সামান্য বৃষ্টিতে কাদায় পানিতে বেহাল দশা চট্টগ্রাম-কক্সবাজার মহাসড়ক,জনদূর্ভোগ,প্রশাসন নিশ্চুপ।
- বৃষ্টি অসুস্থতা, পৌরাণিক ঘটনা বা ঘটনা করে?
- তাহলে কেন বার বার অসুস্থ হয়ে পড়ি?
- একটি ভাইরাস সংক্রামিত ব্যক্তির সঙ্গে এক রুম
- নিম্ন শরীরের তাপমাত্রা
- বৃষ্টির সময় আপনি কিভাবে সহজে অসুস্থ হন না?
- 1. নোংরা জল থেকে নিজেকে এড়িয়ে চলুন
- 2. গরম জামাকাপড় পরেন
- 3. ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া
- 4. পরিষ্কার খাবার খান
- 5. একটি মাস্ক পরেন
মেডিকেল ভিডিও: সামান্য বৃষ্টিতে কাদায় পানিতে বেহাল দশা চট্টগ্রাম-কক্সবাজার মহাসড়ক,জনদূর্ভোগ,প্রশাসন নিশ্চুপ।
অনেক মানুষ বিশ্বাস করে যে বৃষ্টির পানি আপনাকে অসুস্থ করতে পারে, ফ্লু, ঠান্ডা, বা ডায়রিয়া হতে পারে। অনেকেই বলেছিলেন যে দীর্ঘ শুষ্ক মৌসুমের পরে প্রথমবারের মত বৃষ্টির পানি অনেকগুলি রোগ ধারণ করে। এই দৃশ্যটি প্রকৃতপক্ষে খুব যুক্তিসঙ্গত কারণ বৃষ্টিপাতের পর কয়েকজন লোক অসুস্থ হয় না। কিন্তু সত্যিই কি বৃষ্টির কারণে আমাদের অসুস্থতার সম্ভাবনা বেশি?
বৃষ্টি অসুস্থতা, পৌরাণিক ঘটনা বা ঘটনা করে?
ঠান্ডা হলে, শরীরকে অত্যধিক শক্তি বহন করতে বাধ্য করা হয়। যদি আমাদের দেহের প্রতিরোধ দুর্বল হয়, তবে শরীরের শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি খুব কঠিন হতে পারে না। ফলস্বরূপ, ধৈর্য হ্রাস এবং স্বাস্থ্য ব্যাহত হয়। উদ্বায়ী রোগগুলি বিভিন্নভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা, কাশি এবং ফ্লু, জ্বর, ডায়রিয়া, বা জ্বালা।
সুতরাং, যদি আমাদের ইমিউন সিস্টেম পর্যাপ্ত পর্যায়ে থাকে তবে বৃষ্টি আসলে স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ করবে না।
তাহলে কেন বার বার অসুস্থ হয়ে পড়ি?
একটি ভাইরাস সংক্রামিত ব্যক্তির সঙ্গে এক রুম
সাধারণত ফ্লু ভাইরাসগুলি প্রচুর পরিমাণে ঠান্ডা আবহাওয়া বা প্রচুর পরিমাণে ভরা রুমে বৃষ্টিতে বেশি সক্রিয়ভাবে বেড়ে যায়। কারণ, সেই সময়ে লোকেরা একে অপরকে ঘনিষ্ঠভাবে একসঙ্গে ঘনিষ্ঠ হতে থাকে যাতে ভাইরাস দ্রুত ছড়িয়ে যায়। যখন আপনার এক বা একাধিক বন্ধু ফ্লু থাকে তখন ছিঁচকে চুম্বন করুন এবং আপনি অরুন্ধতীভাবে এমন বায়ু শ্বাস প্রশ্বাস করুন যা ফ্লু সম্মুখীন ব্যক্তিদের দ্বারা দূষিত হয়েছে, আপনি সম্ভবত সংক্রামিত হবেন।
নিম্ন শরীরের তাপমাত্রা
যখন আপনি ভিজা পেতে, যে সময় আপনার তাপমাত্রা ড্রপ। বিশেষ করে যদি আপনি যে পোষাক পরিধান করেন তা বৃষ্টির সাথে ভেজা হয়, এটি আপনাকে হাইপোথার্মিয়া পেতে দেয় কারণ শরীরের অবস্থা খুব বেশি তাপ হারায়। হাইপোথার্মিয়া শরীরের উপর চাপ দেয় যার মধ্যে রয়েছে ইমিউন সিস্টেম যা আপনার বড় ভাইরাস সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা সৃষ্টি করে। অনিয়মিতভাবে বৃষ্টি আপনার প্রতিরক্ষা সিস্টেমকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, তবে এই ক্ষেত্রে এটি আপনাকে অসুস্থ হতে পারে না।
বৃষ্টির সময় আপনি কিভাবে সহজে অসুস্থ হন না?
1. নোংরা জল থেকে নিজেকে এড়িয়ে চলুন
যখন বৃষ্টি হয়, অনেকগুলি স্যুয়ারগুলি অবরুদ্ধ হয় এবং পানি রাস্তায় জমে যায়। এই অবস্থা ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস নেস্টিং জন্য একটি খুব সুবিধাজনক জায়গা। মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখুন, যদি প্রয়োজনীয় বুট ব্যবহার করে তবে আপনার পায়ের ক্ষতিকারক ভাইরাস বা জীবাণুগুলির নোংরা জলে নেমে আসা ব্যাকটেরিয়া থেকে উদ্ভূত হয় না।
2. গরম জামাকাপড় পরেন
যখন আপনি বৃষ্টি হয়, অবিলম্বে আপনার ভেজা কাপড় একটি উষ্ণ, শুষ্ক শার্ট সঙ্গে প্রতিস্থাপন। আঁট পোশাক, জিন্স বা টি-শার্ট পরা এড়িয়ে চলুন। কারণ মাশরুমগুলি হত্তয়া দুটি প্রধান জিনিস, যেমন তাপ এবং আর্দ্রতা প্রয়োজন। আপনি টাইট পোশাক ব্যবহার করেন, এটি তাদের জন্য একটি ফাঁক করে তোলে।
3. ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া
সাধারনত হাতটি বুঝতে পারলে প্রতিদিন এক হাজার বস্তু স্পর্শ করে। এটি হতে পারে যে আপনি একটি বিপজ্জনক ভাইরাস সংক্রামিত হলে দরজা হ্যান্ডেল ধরে রাখা, টেবিলটি মুছে ফেলা, হাত কম্পন করা ইত্যাদি। উষ্ণ পানির সাথে ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া এবং প্রতিবার আপনি কিছু বস্তু স্পর্শ করেন।
4. পরিষ্কার খাবার খান
রাস্তার পাশে অসুস্থ হওয়া কারো মূল কারণ হিসাবে অস্বাভাবিক নয়। হয় খাদ্য বিষাক্ততা, এলার্জি, ইত্যাদি। কেউ রাস্তার পাশে বিক্রি করা খাবারের পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করতে পারে না। তাই যতদূর সম্ভব রাস্তার পাশে খাওয়া এড়িয়ে চলুন, পরিষ্কার খাবার নিশ্চিত করার জন্য গরুর খাবার খাওয়া ভাল ধারণা।
5. একটি মাস্ক পরেন
যখন আপনি আপনার নাক এবং মুখ ঢেকে যাওয়ার জন্য ভ্রমণ করছেন তখন একটি মাস্ক ব্যবহার করুন, এমনকি যদি আপনি ঘরের ভিতরে থাকেন। এটি হ্রাস পায় যাতে আপনি ভাইরাস না পান।
